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Tiago Pinhão - Terapias Partilhadas

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Portugal
Braga
Tiago Pinhão - Terapias Partilhadas

Aliamos uma abordagem multidisciplinar a tecnologia de ponta.

Com 15 anos de experiência, procuramos avaliar, compreender e encontrar soluções para resolver disfunções, dores e desequilíbrios, com o objetivo de melhorar a performance e qualidade de vida. Com o intuito de avaliar, perceber e procurar soluções para a resolução da disfunção, desequilíbrio e melhorar a performance e qualidade de vida. Procurando pela formação de qualidade e de excelência, e com todos com os que trabalhamos, evoluir e aprender, o nossomuito obrigado a todos eles.

29/11/2025

💛 5 sinais de que o pavimento pélvico pode precisar de atenção

O corpo dá sinais todos os dias, alguns discretos, outros mais evidentes. É importante estar atento(a) a sintomas como:

- Perda involuntária de urina ao tossir, espirrar, rir ou correr
- Dor ou desconforto durante as relações se***is
- Dificuldade em evacuar
- Sensação de peso ou pressão na região vaginal e/ou a**l
- Dificuldade em atingir o orgasmo

Estes sinais podem indicar que o pavimento pélvico necessita de avaliação e acompanhamento especializado.

✨Lembre-se:
Não deve normalizar estes ou outros sintomas que lhe causem desconforto.

Cuidar da sua saúde íntima é essencial.
Estamos aqui para ajudar a recuperar o bem-estar e a qualidade de vida. 💛

27/11/2025

O nosso caminho é simples: um serviço centrado em si. 🫵

Ao longo de 15 anos, mais de 14.000 pessoas confiaram na TP para recuperar, evoluir e recomeçar — sempre com a mesma premissa: cada pessoa merece um plano único, pensado à sua medida, com rigor clínico e profissionalismo. 💛

Hoje, somos uma equipa multidisciplinar que acredita na força do movimento, na prevenção e numa abordagem integrada da saúde.
Cuidamos de dores, mas também de objetivos. Prevenimos lesões, mas também criamos novos começos.🚀

Estamos aqui para garantir que continua a viver com autonomia, liberdade e qualidade — em qualquer fase da vida.

Na TP, não somos “mais uma clínica”. 🤔
Somos o seu parceiro — o aliado certo para elevar a sua qualidade de vida e atingir os seus objetivos com segurança e propósito. ✨

Fale connosco
📞 253 691 302
📲 964 767 174
🌐 tiagopinhao.pt

25/11/2025

Nem todos os peelings são iguais — e muito menos tão “agressivos” como muitas pessoas pensam.

1️⃣ “Vou f**ar com a pele muito vermelha e sensível.”
Nem sempre. Tudo depende do objetivo do tratamento, do tipo de peeling e da profundidade utilizada. Há peelings suaves com zero tempo de recuperação.

2️⃣ “A pele vai descamar imenso.”
Não necessariamente. Alguns peelings causam descamação visível, outros atuam de forma mais discreta. Adaptamos sempre o tratamento às suas necessidades.

3️⃣ “Os peelings são só para acne.”
Longe disso. Podem ajudar a atenuar manchas, reduzir rugas, controlar oleosidade, melhorar hidratação e uniformizar a textura da pele.

💛 O que é afinal o peeling químico?
É um tratamento que remove células mortas, estimula o colagénio e deixa a pele mais lisa, uniforme e luminosa.
Pode — ou não — exigir tempo de recuperação, consoante o tipo de peeling escolhido.

💬 Quer saber se é o mais indicado para o seu caso?
Agende já a sua avaliação!
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🌐 tiagopinhao.pt

23/11/2025

✨ Sabia que a boca, a postura e a respiração estão diretamente ligadas?

Alterações na forma como a criança respira, mastiga ou mantém a postura podem influenciar o desenvolvimento dentário — e é aqui que o dentista e a Fisioterapia ATM trabalham em conjunto.

🦷 Dentista desde cedo
Permite detetar precocemente alterações na saúde oral e no crescimento da face.

💆‍♂️ Fisioterapia ATM
Ajuda a corrigir padrões de mastigação, respiração e postura que têm impacto direto na articulação temporomandibular e no desenvolvimento dentário.

👶 Avaliação atempada faz a diferença
A visita ao dentista pode ser fundamental não só para a saúde oral, mas também para identif**ar quando é necessário encaminhamento para Fisioterapia ATM.

Cuidar cedo é promover um desenvolvimento mais equilibrado e saudável. 💛

19/11/2025

💙 A atividade física regular é um dos aliados mais fortes na prevenção e no acompanhamento do cancro da próstata.

📉 O que mostram os estudos?

✔️ Homens fisicamente ativos têm até 30% menos risco de desenvolver formas graves da doença
✔️ Após o diagnóstico, manter-se ativo associa-se a maior sobrevida e melhor qualidade de vida
✔️ O exercício ajuda a reduzir a inflamação, fortalecer a imunidade e equilibrar hormonas ligadas ao cancro

💪 O que é recomendado?

➡️ Pelo menos 3x/semana de exercício aeróbico (caminhada rápida, corrida, bicicleta)
➡️ + 2x/semana de treino de força (musculação ou exercícios resistidos)

📌 E o melhor?
Não há qualquer evidência de que o exercício aumente o risco — só benefícios.

Mover o corpo é cuidar da saúde — hoje e no futuro.
Se tem dúvidas sobre como começar, estamos aqui para ajudar. 💙

17/11/2025

Sabias que 1 em cada 10 bebés nasce prematuro? E que o acompanhamento especializado pode fazer toda a diferença no desenvolvimento motor, respiratório e emocional? 👶

Na TP, sabemos que ser pequeno não signif**a ser frágil.
Cada bebé prematuro carrega uma força imensa, e cada pequeno passo é um grande avanço. ✨

A fisioterapia pediátrica desempenha um papel fundamental ao:

• Fortalecer a respiração e o movimento;
• Estimular o desenvolvimento motor saudável;
• Prevenir complicações;
• Acompanhar e apoiar as famílias com conforto, segurança e proximidade.

Os bebés prematuros ensinam-nos, todos os dias, que o tamanho não mede forças. 💛

14/11/2025

Winter is coming… e o corpo sente! ❄️
(Tranquilo, não é só referência a Game of Thrones 😄)

Com a chegada do frio, é normal sentir:
👉 Músculos mais rígidos
👉 Articulações presas
👉 A clássica vontade de f**ar no sofá com uma manta

Mas o corpo não tem de “hibernar”. Há gestos simples que fazem uma diferença enorme:

• Mobilidade diária — 2 a 3 minutos bastam para “acordar” o corpo
• Alongamentos ao acordar e antes de dormir
• Roupa quente para proteger articulações mais sensíveis
• Hidratação — mesmo no inverno, o corpo precisa de água!

Na Clínica Tiago Pinhão – Terapias Partilhadas, ajudamos a manter o movimento, prevenir dores e preparar o corpo para enfrentar o frio com mais liberdade e menos limitações.

Este inverno, o seu corpo vai consigo ou f**a preso no sofá? 🧣💪
Se precisa de ajuda, estamos deste lado.
📞 253 691 302
📲 964 767 174
🌐 tiagopinhao.pt

11/11/2025

🚨 Estamos a recrutar OSTEOPATA PEDIÁTRICO/A!

És apaixonado/a pelo desenvolvimento infantil e pela osteopatia pediátrica?
Gostas de acompanhar bebés e crianças com um olhar atento, empático e baseado na evidência científ**a?
Valorizas o trabalho em equipa e a evolução constante?
Então este desafio é para ti! 👶💪

Na Tiago Pinhão – Terapias Partilhadas, procuramos alguém com vontade de crescer connosco, que valorize o trabalho colaborativo e esteja sempre em busca de evoluir e aprender mais.
🎯 Procuramos um/a profissional dedicado/a, com gosto pelo acompanhamento clínico em contexto pediátrico e, preferencialmente, com conhecimentos de fisioterapia pediátrica ou formação complementar na área.

📩 Envia o teu currículo e um vídeo de apresentação (máx. 60 segundos) para: recrutamento@tiagopinhao.pt

🎥 O que queremos no vídeo?
Conta-nos quem és, o que te motiva e porque queres fazer parte da nossa equipa.
Sê direto/a, autêntico/a e mostra-nos a tua energia e paixão pelas crianças! 😄

Contamos contigo? 🫶

10/11/2025

15 Anos Tiago Pinhão - Terapias Partilhadas! 💛

Obrigado por fazer parte da nossa história!

Estamos sempre prontos a cuidar de si! ✨

Endereço

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4700-058

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