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Maria Luisa Silva

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Portugal
Braga
Maria Luisa Silva

Consultas de Psicologia
📍presenciais em Braga (pt)
👩‍💻🌏online

09/01/2026

Bom fim de semana 🤍

08/01/2026

Trauma bonding: quando a dor é confundida com amor

💔 Nem toda a ligação intensa é amor.
Por vezes, é um vínculo criado pela alternância entre sofrimento e alívio emocional.

Momentos de rejeição, silêncio ou desvalorização são seguidos por pedidos de desculpa, carinho e promessas.
🧠 Com o tempo, o cérebro aprende a associar o alívio à pessoa e não ao fim da dor.

🔹 Alguns sinais comuns:
• Dificuldade em sair da relação, mesmo sabendo que faz mal
• Justificar o injustificável
• Confundir intensidade com amor
• Sentir que sem o outro não se consegue sobreviver

Trauma bonding não é fraqueza. É um laço construído sobre instabilidade, não sobre segurança.

🌱 Reconhecer é o primeiro passo.
🤍 Pedir ajuda deve ser o seguinte.

05/01/2026

Um novo ciclo abre-se, com mais consciência, verdade e lugar interno. 💫

📍 Só para relembrar a nova morada:
CMT Reiki – Braga
Av. Dr. Artur Soares, 352
4700-363 Braga

Para participares envia mensagem privada 📩

02/01/2026

Inconsciente coletivo (Carl Jung) 🌿

Nem tudo o que sentimos começou connosco.
Há emoções, medos e padrões que não têm uma origem clara na nossa história pessoal, mas que se repetem, insistem e influenciam as nossas escolhas. Na terapia, isso torna-se visível.

Para Carl Jung, o inconsciente coletivo é uma camada profunda da psique, comum a todos os seres humanos, onde residem padrões emocionais e simbólicos herdados, os arquétipos.

✨ Como se manifesta no dia a dia
• Emoções intensas sem causa aparente
• Medos antigos difíceis de explicar
• Culpa, vergonha ou dor que “não parecem só minhas”
• Repetição de padrões nos relacionamentos

✨ Como pode ser trabalhado em terapia
• Hipnose clínica – acesso seguro ao inconsciente profundo
• EMDR – reprocessamento de experiências traumáticas
• Constelações sistémicas – compreensão das dinâmicas familiares herdadas
• Análise de padrões familiares repetitivos
• Terapia Cognitivo-Comportamental - reorganização de pensamentos e respostas emocionais

🌱 Curar não é apagar o passado. É trazer luz ao que atua a partir do invisível e transformar herança inconsciente em escolha consciente.

01/01/2026

Feliz ano novo a todos 🤍

24/12/2025

Há quem passe o Natal rodeado de uma família grande, quem o viva apenas com os filhos, quem o celebre com amigos, quem esteja em casal, quem esteja sozinho, e quem atravesse este período com saudade, silêncio ou até ambivalência emocional. Todas essas vivências são válidas.🤍

O Natal não é definido pela estrutura à mesa, pelo número de pessoas presentes ou pela imagem “ideal” que tantas vezes nos é mostrada. ✨

Que este Natal seja vivido sem comparações, sem culpas e com mais gentileza connosco próprios. Que haja lugar para o que é real, imperfeito e humano. E que cada pessoa possa encontrar, à sua maneira, um momento de descanso emocional e de ligação consigo e com os outros. 🕯️

Desejo um Natal sereno, consciente e cheio de significado, seja qual for a forma que ele tenha na tua vida 🎄

18/12/2025

Na adoção, os filhos aprendem que podem ser amados sem deixar a sua história para trás. Que todas as emoções são bem-vindas. E que o amor também pode ficar. 🤍

17/12/2025

Entrar no novo ano mais livre é uma escolha.✨

Em janeiro, vou estar em Lisboa a facilitar uma Constelação 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Se vives em Lisboa (ou perto), este pode ser o teu momento de libertar padrões antigos e começar 2026 com mais clareza e leveza.

📍Local do encontro:
Magna - Clínica de Saúde e Terapias - Calçada da Ajuda, nº 53, 1300-006 Lisboa.

📩 Inscrições por mensagem privada.
Esperamos por si 💛

12/12/2025

Bom fim de semana 🦋

09/12/2025

🌱 O Poder do Centésimo Macaco 🌱

Já ouviu falar desta teoria inspiradora? ✨
Ela diz que, quando um número suficiente de pessoas muda, essa mudança começa a espalhar-se pelo grupo, como se uma nova consciência coletiva despertasse. 🌍

Isto lembra-nos que os seus pequenos gestos de amor, coragem ou bondade têm impacto. Muito mais do que imagina. Às vezes, aquela ação positiva que está a adiar pode ser exatamente o impulso que o mundo precisa. 🌟

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Braga
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