Meart - terapias holísticas

26/09/2025

Acredito que cada pessoa tem dentro de si o poder de curar e transformar a sua vida 🌿

No Meart encontrarás diferentes caminhos para reencontrar equilíbrio, paz e vitalidade.

Desliza neste carrossel e descobre as terapias que podem apoiar a tua jornada ✨💚

16/09/2025

De regresso às terapias!

Depois de umas semanas de pausa — primeiro para recarregar energias nos Açores e depois para preparar o arranque do novo ano escolar — estou de volta ao espaço Meart Terapias Holísticas 🌿
É tempo de voltar a cuidar, de estar presente e de retomar este caminho de equilíbrio e bem-estar ✨
Se sentires o chamado, estarei por aqui para te acompanhar nesta jornada 💚

26/08/2025

A energia em São Miguel, Açores, é mesmo espectacular ♥️♥️♥️

22/08/2025

🌿✨ Todo terapeuta, um dia, também precisou de cura.
E foi nesse processo que descobriu o poder da transformação interior.

É através da própria experiência de dor e superação que o terapeuta aprende a guiar outros no caminho da cura e do autoconhecimento.
Porque só quem já percorreu esse caminho sabe, de verdade, a importância de cada passo 🌟

No espaço Meart Terapias, cada sessão é guiada com empatia, respeito e amor — a partir da certeza de que a cura é possível.

20/08/2025

🌿✨ Trezena da Serpente – 20 de agosto a 1 de setembro ✨🌿

Entramos num novo ciclo de 13 dias, regido pela energia da Serpente (Chicchan).
A Serpente recorda-nos a importância do corpo como templo sagrado, despertando em nós a energia vital, a força interior e o poder da transformação.

🐍 Tal como a serpente troca de pele, somos convidados a libertar o que já não nos serve e a renascer para novas possibilidades.
💨 Respiração, movimento, meditação e contacto com a natureza são aliados neste período de renovação.
🌞 Este é um tempo para alinhar corpo, mente e espírito e deixar fluir a energia da vida.

Deixa que a Serpente te inspire a viver com mais vitalidade e consciência 🌟

20/08/2025

Ontem, dia 19 de agosto, vivemos a primeira sessão de “Om Chanting” no espaço Meart Terapias Holísticas, guiada pela terapeuta Tanushri Célia Mariana.

Para muitas das pessoas presentes foi uma experiência totalmente nova.
A entoação do mantra “OM”, uma prática milenar de cura, levou-nos a um estado profundo de conexão e harmonia.

No final, sentíamo-nos relaxadas, leves e repletas de energia positiva ✨🌿
Um momento transformador de partilha e bem-estar.

15/08/2025

Sunset Silencioso – Azurara

Pilates • Yoga • Música • Pôr do Sol

Uma experiência única de conexão com o corpo, a mente e a natureza.

Ontem, na Praia da Azurara, vivi uma experiência inesquecível: o Sunset Silencioso.

Entre os sons das ondas e a energia do pôr do sol, praticámos Pilates e Yoga enquanto ouvíamos música através de headphones, criando um ambiente de imersão total.

Foi um momento de conexão profunda, relaxamento e bem-estar, com a natureza como cenário perfeito.
✨ Gratidão ao Gymstar por proporcionar esta experiência maravilhosa.

📍 Praia da Azurara
🗓️ 14 Agosto 2025

09/08/2025

Na Astrologia Maya estamos na Trezena “Estrada" / "Humano”

Na astrologia Maya, os dias de 7 a 19 de agosto pertencem à trezena (período de 13 dias) do signo Estrada (Eb), também conhecido como Humano.

✨ O que significa esta energia?
É uma excelente fase para viajar, conhecer novos locais e contactar pessoas de outras nacionalidades. A energia da Estrada convida-nos a perceber que, apesar das diferenças, todos partilhamos algo profundo: a nossa humanidade.

Se não estiveres a viajar, aproveita para planear aquela viagem de sonho que um dia gostarias de fazer.

📅 Como funciona a trezena?
O dia 7 marcou o início desta trezena e foi um dia do signo Estrada. Durante os 13 dias seguintes, a energia principal mantém-se, mas o “signo do dia” vai alternando.
No calendário Maya existem 260 combinações possíveis de signos e tons, que formam um ciclo sagrado de energias.

💫 Características de quem nasce sob o signo Estrada/Humano
São pessoas afetuosas, empáticas, trabalhadoras e organizadas. No entanto, podem ofender-se com facilidade e tendem a demorar algum tempo a expressar a sua raiva. A repressão destas emoções e o ressentimento acumulado podem gerar doenças e um sentimento de não merecimento.

09/08/2025

🍃 Respira fundo… a natureza faz o resto

Hoje partilho um instante de serenidade na Praia Fluvial de Arnoso, Vila Nova de Famalicão.
Um espaço onde a água corre, o verde abraça a paisagem e o tempo desacelera.

Que este momento inspire também a tua pausa e o teu cuidado interior.

Qual é o teu refúgio natural preferido?

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08/08/2025

07/08/2025

🌿 Agosto: tempo de pausa, descanso… e cuidado interior.

Estamos em pleno verão, e para muitos este é o único momento do ano em que finalmente paramos.
E se aproveitasses esta pausa não só para descansar… mas também para te cuidares de verdade?

✨ Uma sessão de Reiki para relaxar profundamente
✨ Barras de Access para limpar a mente e libertar bloqueios
✨ Hipnoterapia para aceder ao que te limita e reprogramar
✨ EFT para libertar emoções acumuladas
✨ Terapia Multidimensional para uma cura mais profunda e energética

🌸 Este pode ser o momento certo para experimentares uma terapia e veres por ti própri@ o bem que te pode fazer — no corpo, na mente e na alma.

Vem cuidar de ti. Não deixes o bem-estar para setembro.
📍 Sessões presenciais em Braga ou online
📲 Envia mensagem privada para agendar