Áshrama Braga - Centro do Yoga

Áshrama Braga - Centro do Yoga Centro Filosófico - Yoga Sámkhya
Para Pessoas Saudáveis e Felizes Pertencemos à Confederação Portuguesa do Yoga. http://www.confederacaoportuguesadoyoga.com.pt/

26/04/2026

Shaucha - Pureza

“Com a purificação (Sattva) advém o domínio dos sentidos, a concentração, a clareza mental e a capacidade para conhecer o EU.” Mahá Rshí Patañjali - Yoga Sutra II - 41

Saucha é um de 10 princípios enunciados pelo Grande Mestra Patañjali, na sua obra “Yoga Sutra”essenciais à prática do Yoga.

Amanhã estamos de volta às nossas práticas, começando bem a semana com aulas abertas na segunda!

22/04/2026

🌿 O Yoga continua a chegar a espaços únicos da cidade…

Natureza e equilíbrio em ambientes cheios de história, como o Museu D. Diogo de Sousa e o Museu dos Biscainhos.

✨ F**a atent@… em breve lançaremos novas datas.

19/04/2026

“Com o completo controlo da respiração, cai a cortina que impede a passagem da Luz (Prakásha).” Mahá Rshí Patañjali - Yoga Sutra II - 52

✨ Dia 27 de abril - aula aberta, faz a tua Luz Interior Brilhar ✨

17/04/2026

🕉️ AULA ABERTA | 27 de abril (segunda-feira)

🌟Começa a semana da melhor forma. Aula aberta a todos, com ou sem experiência prévia.

Aulas no horário habitual, em regime presencial e online.

📩 Inscrição por mensagem privada no Instagram ou email asyogabraga@gmail.com

Vem praticar connosco e descobrir os benefícios do Yoga Sámkhya!

Fotografia

🌟Sabias que praticar Yoga em horários regulares potencia os resultados no nosso organismo?🌟 Estudos demonstram que os be...
09/04/2026

🌟Sabias que praticar Yoga em horários regulares potencia os resultados no nosso organismo?
🌟 Estudos demonstram que os benefícios do Yoga — como a redução da ansiedade, a melhoria do sono e da concentração — tornam-se permanentes quando praticamos com regularidade. Não é magia, é neuroplasticidade! O cérebro precisa de repetição para criar novos caminhos.
🌟A constância é a chave do Yoga. Atualizamos o nosso horário para tenhas sempre um momento para ti, seja ao início do dia ou ao final da tarde. Guarda este post para teres o horário sempre à mão!

Fotografia

05/04/2026

Feliz Páscoa 🐣✨🌼

03/04/2026

“Da árvore do silêncio pende o seu fruto, a Paz.”Schopenhauer

Aproveita a pausa deste feriado para escutar o teu interior. Yoga convida-nos à instrospeção e ao auto-estudo, Svádhyáya.

Amanhã estamos de volta às nossas aulas✨

Bom feriado ✨

e

08/02/2026

✨Yoga é o teu Super Poder ☺️✨

Com a prática regular desenvolve-se maior clareza mental, serenidade e estabilidade emocional no dia-a-dia.

Um cuidado essencial para o equilíbrio físico, emocional e mental. 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

Começa já!

Inscrições em:
asyogabraga@gmail.com

🕉️ AULA ABERTA | 31 de janeiro (sábado)O Áshrama de Braga convida-te a viver uma manhã especial com Yoga Sámkhya, aberta...
27/01/2026

🕉️ AULA ABERTA | 31 de janeiro (sábado)

O Áshrama de Braga convida-te a viver uma manhã especial com Yoga Sámkhya, aberta a adultos e crianças ✨

Uma oportunidade para experimentar e sentir os benefícios do Yoga ao nível físico, emocional e mental.

🧘‍♀️ Adultos | 9h30 – 11h00
🧒 Crianças 6–12 anos | 11h00 – 11h45
👶 Crianças 3–5 anos | 12h00 – 12h45

🌸 Aula aberta a todos, com ou sem experiência prévia.

📩 Marca já a tua presença:
asyogabraga@gmail.com
ou mensagem direta pelo Instagram

🕉️ AULA ABERTA | 31 de janeiro (sábado)O Áshrama de Braga convida-te a viver uma manhã especial de Yoga Sámkhya, aberta ...
24/01/2026

🕉️ AULA ABERTA | 31 de janeiro (sábado)

O Áshrama de Braga convida-te a viver uma manhã especial de Yoga Sámkhya, aberta a adultos e crianças ✨

Uma oportunidade para experimentar, conhecer a prática e sentir os benefícios do Yoga ao nível físico, emocional e mental.

🧘‍♀️ Adultos | 9h30 – 11h00
🧒 Crianças 6–12 anos | 11h00 – 11h45
👶 Crianças 3–5 anos | 12h00 – 12h45

🌸 Aula aberta a todos, com ou sem experiência prévia.

📩 Marca já a tua presença:
asyogabraga@gmail.com
ou mensagem direta pelo Instagram

14/01/2026

✨Resumo e análise de 2025 no Áshrama de Braga 🧘‍♀️💖🧘‍♂️

✨Um ano de prática, formação e partilha, guiado pelos ensinamentos de Sat Guru Jí e da Paramá Guru, a quem expressamos profunda gratidão 🙏

✨Bem-vindo 2026!

✨Um novo ano começa e o mais importante é como escolhes vivê-lo.✨Em 2026 abre caminho para o Equilíbrio e Felicidade, pr...
12/01/2026

✨Um novo ano começa e o mais importante é como escolhes vivê-lo.✨

Em 2026 abre caminho para o Equilíbrio e Felicidade, pratica Yoga 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

🌈 Cada cor representa um professor diferente.
💜Yoga para todas as idades
💻Presencial e online

Inscrições por e-mail ou Dm

Endereço

Rua Do Fujacal Nº 80
Braga
4705

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:00
18:30 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 13:00
17:30 - 23:00
Quarta-feira 08:30 - 12:00
Quinta-feira 09:00 - 10:00
18:30 - 23:00
Sexta-feira 09:30 - 13:00
15:00 - 21:30
Sábado 09:00 - 12:15
17:00 - 18:00

Telefone

910 179 942 - 916 287 751

Website

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