Multiorthos

22/05/2026

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19/05/2026

18/05/2026

O médico recomendou que medisse as suas tensões todos os dias mas está a deixar os dias passarem?
A saúde do seu coração é importante e está nas suas mãos! ❤️

Comece com pequenos hábitos diários 👇🏼

- Ter em casa um Medidor OMRON com resultados certificados
- Medir a sua pressão arterial regularmente no conforto da sua casa
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Viva cada dia com segurança de um coração mais saudável e forte. ❤️

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17/05/2026

Conhecida como a "assassina silenciosa", a hipertensão arterial é um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares graves, como o enfarte do miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Pontos Chave e Prevenção:

Diagnóstico: É fundamental medir a pressão arterial pelo menos uma vez por ano, já que muitos casos não apresentam sintomas.
Valores de Referência: Uma pressão normal situa-se em torno de 120/80 mmHg (12/8); valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg (14/9) já são considerados indicativos de hipertensão.

Estilo de Vida: A prevenção passa por reduzir o consumo de sal e gorduras, praticar exercício físico regularmente, manter um peso saudável e evitar o álcool e o tabaco.

12/05/2026

A Fibromialgia é uma síndrome crónica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga intensa, distúrbios do sono e alterações cognitivas (névoa mental). Sem cura, a condição afeta principalmente mulheres entre 30-60 anos, sendo o tratamento focado na melhoria da qualidade de vida através de exercícios físicos, medicamentos e suporte psicológico.
A Fibromialgia não causa deformidades físicas nem leva à morte, mas o seu impacto na qualidade de vida pode ser significativo se não for gerida adequadamente.

10/05/2026

O que é:
O Lúpus Eritematoso Sistémico (LES) é uma doença inflamatória e autoimune onde o sistema imunitário ataca tecidos saudáveis. É conhecida como a "doença de mil faces" por apresentar sintomas variados, como fadiga extrema, dores articulares e lesões cutâneas.
O diagnóstico é complexo e, frequentemente, tardio. Embora crónico e, às vezes, fatal, o lúpus tem tratamento, envolvendo medicamentos para controlar a inflamação e o sistema imunitário.

08/05/2026

Pontos-chave do Dia Mundial do Cancro do Ovário

Objetivo: Aumentar o conhecimento sobre os sinais e sintomas da doença.

Sintomas de alerta: Pressão ou dor no abdómen/pélvis, aumento do volume abdominal, dor nas costas/pernas, náuseas, indigestão, prisão de ventre ou diarreia e fadiga constante.

Letalidade: É o tumor ginecológico com maior taxa de mortalidade e o oitavo mais comum em mulheres no mundo.

Diagnóstico Tardio: Cerca de 60% dos casos são diagnosticados em estádio avançado.

Fatores de Risco: Antecedentes familiares, idade (mais comum após a menopausa).

05/05/2026

A Asma é uma das doenças crónicas mais frequentes no mundo. Não tem cura, mas pode e deve ser tratada e controlada. O tratamento tem por objetivos o controlo dos sintomas de forma a manter as atividades do dia-a-dia e a diminuição do risco futuro: diminuição do número de crises, manutenção da função pulmonar, desenvolvimento pulmonar normal e diminuição dos efeitos secundários da terapêutica.

01/05/2026

O 1º de Maio é o Dia Internacional do Trabalhador

A data é celebrada em todo o mundo com alegria pelas conquistas laborais, com denúncia e reivindicação de melhores condições de trabalho e com homenagens a todos os que, ao longo dos anos, têm lutado pela dignificação do trabalho e pela melhoria da vida dos trabalhadores.