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Esmeralda Montenegro Lobo

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Portugal
Braga
Esmeralda Montenegro Lobo

Os traumas, medos emocionais ficam no subconsciente, e por isso que surgem sentimentos maus, medos ou bloqueios

31/03/2026

Algumas pessoas que chegam até mim com queixas de ansiedade profunda e dificuldade em lidar com as emoções.

Esta ansiedade acontece, por desconhecimento das suas causas e por falta de ferramentas que te permitam ultrapassa-la sozinho.

Proponho-te que uses técnicas de respiração e meditação que te auxiliarão a acalmar a mente.

Procura ajuda , não estás sozinho.

Para quem está neste processo, importa compreender e aceitar que tal como tudo na vida, também esta emoção é passageira!

Esmeralda Lobo

14/03/2026

Vamos falar de crenças limitantes...
Um tema que não gostamos muito de falar, que provoca dor e sofrimento. Elas tao presentes em nós, na nossa mente, e é na mente, que tudo começa, algumas têm mais força, outras não , umas atrapalham muito a nossa vida e gera uma auto sabotagem continua.💫

Todos nós temos crenças, algumas podem mesmo ser bloqueadoras da nossa vida. Há vários tipos, existe as hereditárias, que vem da nossa família, dos nossos antepassados.
Depois as pessoais, que somos nós próprios que a criamos. E depois vem as desculpas e os medos que também fazem parte.💫

Alguns exemplos de um modo geral de crenças limitantes, é não tenho tempo, não tenho dinheiro para isso, os outros são melhores que eu, já sou velha para começar a mudar, não vou conseguir fazer isto, não vou aguentar, tenho medo do que os outros pensam de mim...💫

Há muitas , somos uma sociedade com muitas crenças limitantes, que bloqueiam a nossa vida de várias formas.

E tua quais são as tuas crenças??

Deixa o teu gosto e comenta! Para começar a ganhar consciência.💫

Reiki

21/02/2026

Permita-se ter a CORAGEM de mudar as coisas que podem ser mudadas, a SERENIDADE de aceitar as coisas que não podem ser mudadas, e a SABEDORIA ( o sábio que todos temos dentro de nós) para distinguir umas das outras.
Mote para a vida : Gratidão e humildade.
Esmeralda Lobo

01/12/2025

Uma Centelha de Mim

Se tiver que cair , cairei em pé.
A vida tem me ensinado a superar dores e guardar sentimentos nobres.
Não entro em guerras desnecessárias, nem em discussões que nada irão me valer.
Nasci Filha do Vento e tudo que me faz mal o vento leva.
Renovar minha alma é um dever que tenho para comigo mesma.
Todos indiscutivelmente irão para o mesmo lugar.
O pó volta a terra e o espirito volta a Deus.
Sorrir diante de um sorriso espontâneo e sincero me torna imortal
aos olhos dos que me amam.
Prefiro mil vezes cair e me levantar do que desistir de mim mesma. Desistir da vida
Dou valor as coisas simples, pois o material perece.
Viver é uma arte !
E esta sou eu !

( Kasolares Karvallo - Tradução - Morales * Fragmentos do texto )
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29/09/2025

A hipnose abre os olhos para o nosso interior, para o nosso passado e pode ajudar-nos a projectar um melhor futuro.
Não podemos apagar o que ocorreu no nosso passado. Todos nós fazemos, em dado momento, o melhor que podemos com os conhecimentos que temos, nesse momento. Mas podemos olhar o passado, para o momentos menos bons, com os olhos de quem somos agora e dar-lhe um novo significado. E perdoar. A nós e aos outros. Largar o peso. Largar a amargura. Libertar-nos. E assim mudamos. Crescemos. Evoluímos. E assim podemos viver o presente e um futuro com mais paz, tranquilidade, amor...
Esmeralda Lobo
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27/09/2025

Muitas vezes você se cala para não perder alguém…
Mas cada vez que evita um confronto, abre espaço para o desrespeito.

O medo de ser rejeitada mantém você presa na dependência emocional.
E quem realmente te ama, nunca vai exigir que você se anule.

O respeito começa quando você se respeita primeiro.

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💬 Escreva nos comentários: você já passou por isso?

14/09/2025

Estaremos em constante repetição de nossas vivências, enquanto não accionarmos as chaves da mudança.
Cada experiência que chega , carrega uma mensagem.
Chega até nós com uma mensagem, e a vida sempre se repetirá em situações semelhantes, até que a mensagem seja compreendida.
A quebra ciclos repetitiva acontece, quando aprendemos a colher lições do que vivemos e usamos esses ensinamentos para nossa transformação e progresso.
O que se repete , nos indica que há uma lição que não foi aprendida, e uma mudança que não tivemos a coragem de Ter.
Por isso fique atento, a mudança que você quer, ou precisa, provavelmente se encontra atrás da atitude que não toma.
Mude, e a vida Mudará..
Esmeralda Lobo
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11/08/2025

Quantas vezes nos encontramos aparentemente bem, mas lá no fundo sentimos um vazio, uma falta de compreensão, parecendo que algo está faltando.
E este processo pode se tornar tão complexo e virar aquilo que chamamos de ‘dores da alma’.
Estas dores podem startar processos energéticos e espirituais que nem imaginamos gerando dores, doenças e vícios.
Então, eu sempre digo que a única saída é olhar pra dentro buscar o autoconhecimento, encontrar o ponto de.tiso um.ccomeço para desbloquer , para renascer , livre ...Libertando-se.
Para isso , agende já a sua sessão.

Esmeralda Lobo

Descomplicandovidas●♡
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04/08/2025

O que é regressão?

A palavra “regressão” remete a diversos significados e interpretações. A terapia de regressão nada mais é do que um retorno às lembranças do passado – tanto de um passado recente, como de questões muito antigas, da primeira infância, e até vivências uterinas – que podem estar gerando algum desconforto no presente.

Em certos casos, quando em consonância com as crenças do paciente, o processo de regressão pode acessar até memórias de vidas passadas.

A regressão é um retorno no tempo e no espaço, independentemente de crenças pessoais, segmentos religiosos ou capacidade individual. O objetivo é ativar cargas emocionais adormecidas, as quais podem motivar algum transtorno psicológico no presente, e ressignificar o valor dessa lembrança.

Esmeralda Lobo

12/07/2025

Muita gente tenta atravessar paredes batendo com a cabeça até sangrar, e o pior é que muitas vezes, mesmo depois de feridas, as pessoas continuam a bater com a cabeça sem parar...
Se, além de saber onde está a porta, tiveres a chave que abre a fechadura, atravessar paredes será muito mais fácil. Infelizmente, muitos passam a vida a bater com a cabeça na parede sem conseguir realizar os seus objetivos. Sacrificam-se muito, mas obtêm resultados que não condizem com todo o esforço...
Se andas a bater com a cabeça na parede, chegou o momento de parares de te sacrificares e de começares a procurar as chaves que abrem a porta para a tua paz , Felecidade e bem estar.

10/07/2025

Reiki - Hipnótico é uma modalidade de cura que combina maravilhosamente duas terapias muito poderosas: Reiki e Hipnose.

Este método de tratamento foi criado para ser extremamente eficaz na produção de cura em todos os níveis do ser humano; isso inclui níveis físicos, emocionais, espirituais e mentais. Assim, quando ambos os métodos são utilizados em conjunto, o potencial de cura que pode ser alcançado com o tratamento de Hypno-Reiki é muito maior do que a de um tratamento de Hipnose ou Reiki sozinho.

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Avenida Do Covedêlo 7
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