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Esmeralda Montenegro Lobo

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Portugal
Braga
Esmeralda Montenegro Lobo

Os traumas, medos emocionais f**am no subconsciente, e por isso que surgem sentimentos maus, medos ou bloqueios

11/08/2025

Quantas vezes nos encontramos aparentemente bem, mas lá no fundo sentimos um vazio, uma falta de compreensão, parecendo que algo está faltando.
E este processo pode se tornar tão complexo e virar aquilo que chamamos de ‘dores da alma’.
Estas dores podem startar processos energéticos e espirituais que nem imaginamos gerando dores, doenças e vícios.
Então, eu sempre digo que a única saída é olhar pra dentro buscar o autoconhecimento, encontrar o ponto de.tiso um.ccomeço para desbloquer , para renascer , livre ...Libertando-se.
Para isso , agende já a sua sessão.

Esmeralda Lobo

Descomplicandovidas●♡
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04/08/2025

O que é regressão?

A palavra “regressão” remete a diversos signif**ados e interpretações. A terapia de regressão nada mais é do que um retorno às lembranças do passado – tanto de um passado recente, como de questões muito antigas, da primeira infância, e até vivências uterinas – que podem estar gerando algum desconforto no presente.

Em certos casos, quando em consonância com as crenças do paciente, o processo de regressão pode acessar até memórias de vidas passadas.

A regressão é um retorno no tempo e no espaço, independentemente de crenças pessoais, segmentos religiosos ou capacidade individual. O objetivo é ativar cargas emocionais adormecidas, as quais podem motivar algum transtorno psicológico no presente, e ressignif**ar o valor dessa lembrança.

Esmeralda Lobo

12/07/2025

Muita gente tenta atravessar paredes batendo com a cabeça até sangrar, e o pior é que muitas vezes, mesmo depois de feridas, as pessoas continuam a bater com a cabeça sem parar...
Se, além de saber onde está a porta, tiveres a chave que abre a fechadura, atravessar paredes será muito mais fácil. Infelizmente, muitos passam a vida a bater com a cabeça na parede sem conseguir realizar os seus objetivos. Sacrif**am-se muito, mas obtêm resultados que não condizem com todo o esforço...
Se andas a bater com a cabeça na parede, chegou o momento de parares de te sacrif**ares e de começares a procurar as chaves que abrem a porta para a tua paz , Felecidade e bem estar.

10/07/2025

Reiki - Hipnótico é uma modalidade de cura que combina maravilhosamente duas terapias muito poderosas: Reiki e Hipnose.

Este método de tratamento foi criado para ser extremamente ef**az na produção de cura em todos os níveis do ser humano; isso inclui níveis físicos, emocionais, espirituais e mentais. Assim, quando ambos os métodos são utilizados em conjunto, o potencial de cura que pode ser alcançado com o tratamento de Hypno-Reiki é muito maior do que a de um tratamento de Hipnose ou Reiki sozinho.

29/06/2025

REIKI
Renove as suas energias, liberte-se de tensões e bloqueios emocionais.
O reiki é uma forma subtil de envio de energia, o terapeuta é apenas um canal que encaminha essa energia.
Livre que crenças e dogmas, o reiki pode ser recebido por qualquer pessoa, basta deixar fluir.
A sensação de leveza é imediata após a sessão.
Desbloqueia traumas
Transmite paz e serenidade
Casos de ansiedade e stress
Dificuldade em dormir
Alinha os chacras
Harmoniza
Manutenção do bem estar

29/06/2025

QUERES A CURA?
As técnicas de hipnose podem auxiliar, agilizar e potencializar o tratamento da depressão.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão afecta um em cada 5 portugueses, o equivalente a 20% da população.
A perturbação depressiva pode ocorrer tanto em homens como em mulheres, de todas as idades e de qualquer classe social.
A depressão causa muito sofrimento para a pessoa doente, e com frequência afecta as pessoas mais próximas.
Quem sofre com depressão, sofre com os sentimentos de infelicidade, inutilidade, culpa e vazio.
A pessoa deprimida f**a angustiada, desanimada, sente-se sem energia, passa a encarar até as tarefas mais simples como se fossem um grande esforço.
Alguns sintomas comuns da depressão são: tristeza persistente, ansiedade, aperto no peito, desesperança, desamparo, desânimo, sensação de inutilidade, insônia ou sonolência excessiva, perda ou excesso de apetite e peso, fadiga, idéias e/ou tentativas de suicídio.perda de interesse e prazer pela vida. ("Pra que me levantar da cama? Pra que viver? Pra que trabalhar? Qual o sentido de tudo isso?")
A vida parece cinzenta e sem graça.
O mais importante de tudo isso é saber que existe tratamento para a depressão e que várias pessoas já conseguiram sair desse estado com a ajuda da Hipnoterapia/Reiki

25/06/2025

Podemos encontrar a hipnoterapia como uma opção de tratamento em diversas condições clínicas:
Luto, ansiedade, síndrome do pânico, fobias, quadros depressivos ou compulsivos, dependências etc.

Este recurso terapêutico também é utilizado e buscado para desenvolvimento pessoal e profissional, alta performance, mudanças de hábitos e auto hipnose.
Deixo-vos com uma pequena amostra que fez toda a diferença .
Recorrendo à hipnosea Sara descobriu que os seus ataques de pânico e ansiedade ,que tinham haver com certas situações , do dia a dia .Mas o gatilho foi algo que ela nunca ligaria e pensava estar bem resolvida ..vamos ver

22/06/2025

Perdão!
Por que é tão difícil?
Como sentir algo tão puro por alguém que nos fez mal?
Medo, raiva, rancor, amargura, ira... são só alguns exemplos de emoções que nos prendem ao passado, que não nos permitem ver o momento presente sem o véu da ilusão, da separação.
Perdoar está relacionado com o amor.
Mas qual tipo de amor?
Esse amor de troca que move nossas relações, amor condicionado, que em qualquer deslize de um dos lados já existe atrito, e assim já está ameaçado?
Mas beleza, tá tudo certo nesse tipo de amor, é o amor do relacionamento, das amizades, das relações. Há proximidade, compatibilidade numa relação de vai e vem, de dar e receber.
Seja o próprio tempo, uma conversa, um carinho, a simples presença ou algo físico.

Mas podemos ir além? Conseguimos sentir compaixão por quem nos agride, por quem nos fere ou feriu?
EsmeraldaLobo

14/06/2025

A *co-dependência* é um relacionamento disfuncional consigo mesmo, onde se busca validação fora de si. Isso acontece quando não se cria limites pessoais fortes e apoio interno.

A *co-dependência* geralmente começa quando criança.
Muitos empatas ou pessoas altamente sensíveis tornam-se co-dependentes porque não sentem que se encaixam.

Portanto, perdem a noção de si mesmos para se conformar e entender sua realidade.
Eles gostam de ser apreciados ou aceitos.
Eles não acreditam que podem ser amados apenas por serem eles mesmos.

A *co-dependência* também é uma resposta emocional ao trauma.
Começa a se concentrar nos problemas, sentimentos e necessidades de outras pessoas, em vez de nos próprios.
Eles mudam quem são para atender às expectativas de outra pessoa.

Você não precisa de mais ninguém para validar sua existência.
Você não precisa de mais ninguém para completá-lo.
Seu eu autêntico é perfeito. -*A.D*

“Há duas perguntas que um homem deve se fazer: a primeira é 'Para onde vou?' e o segundo é 'Quem irá comigo?'
Se você tiver essas perguntas na ordem errada, estará com problemas."- *Sam Keen*

“Quando começamos a estabelecer limites com as pessoas que amamos, acontece uma coisa muito difícil: elas se machucam. Eles podem sentir um buraco no qual você costumava conectar a solidão, a desorganização ou a irresponsabilidade financeira.

Seja o que for, eles sentirão uma perda. Se você os ama, será difícil para você assistir. Mas, quando estiver lidando com alguém que está sofrendo, lembre-se de que seus limites são necessários para você e úteis para eles. Se você está permitindo que eles sejam irresponsáveis, sua configuração de limite pode levá-los à responsabilidade. ” - *
Henry Cloud*

14/06/2025

Sentir raiva é uma das formas mais comuns de estar neste mundo e ninguém está imune a isso, já que junto com a alegria, o medo e a tristeza, a raiva é um dos quatro sentimentos básicos do ser humano.Entretanto, a raiva existe e há três formas de lidar com ela: negando-a, liberando-a do jeito certo ou explodindo de forma inconsequente. Cabe a nós escolher o que fazer com esse sentimento tão danoso. Precisamos aprender a nos livrar dela, pois guardar este sentimento só faz mal. E muito mal! O ideal é arrumar uma forma de descarregar e colocar para fora do coração a raiva e tudo de mal que ela traz consigo: as toxinas e os hormônios exagerados produzidos pelo corpo, o ressentimento, a mágoa e, por fim, a culpa.Existem formas muito ef**azes para liberar essa energia maléf**a da mente e do corpo, como praticar algum desporto, dar umas belas caminhadas , correr ou então chorar com força, , dar murros num s**o de boxe, bater com um cinto no chão, entre outras....

Pode parecer loucura, mas permita-se soltar, deixar ir. Atitudes como essas são necessárias para que a vida fique mais leve e serena. Livre-se disso e economize em remédios, pois até o físico sentirá o alívio, deixando você sem dores , ansiedade, fobias .

14/06/2025

Dica do Dia 🙏
"Cada dia é um novo recomeço! A cada dia temos a oportunidade de escrever um capítulo de nossa história! A cada dia que amanhece, temos uma página em branco! Que sejamos livres de as preencher com determinação...

01/10/2024

“Se nos apegamos às situações e oferecemos uma resistência nesse estágio, signif**a que estamos nos recusando a acompanhar o fluxo da vida e que vamos sofrer. É necessário que as coisas acabem, para que coisas novas aconteçam.”
- Eckhart Tolle.
“É sempre possível pôr um ponto final em determinada parte de nossa história, porém, mais importante do que dar este fim é estar disposto a receber um novo início.”
- Everton Lucas.
“É preciso saber colocar pontos finais, deixar ir, velhas histórias, chegar ao fim de antigos caminhos, pois é por detrás da curva de cada história finalizada que estão as novas experiências, as novas oportunidades, as situações exatas que vão nos moldar para uma versão melhor. Se permitir ao novo é dar um presente a si mesmo, a oportunidade (e a aventura) de recomeçar e renovar o nosso emocional. Finais podem doer, mas os recomeços... os recomeços curam”
- Alexandro Gruber.
“Muito de nossa resistência aos finais é proveniente de nosso desconhecimento sobre os novos começos e de nossa incapacidade de estarmos plenamente sintonizados com a natureza. Quanto mais nos permitirmos confiar no fato de que todos fins trazem um novo ciclo, mais diminuiremos a nossa resistência ao velho. Quanto menos resistência, menor dor experimentamos na jornada que precisamos percorrer através dos muitos ciclos de nossas vidas.”
- W***y Damasceno. “
Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”
- Hammed.
O apego aos ciclos que chegaram ao fim nos impede de conhecer o novo, de trilhar novos caminhos e vivenciar novas experiências. O apego estaciona, paralisa e traz dor. É preciso confiar no fluxo da vida e deixar ir... Observe a natureza e verá que todo término é pai de novos começos.”
Esmeralda Lobo
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