Vilmar V.Franco Terapeuta

Vilmar V.Franco Terapeuta 🌟Guiando a sua Jornada para o Bem-Estar e Transformação

Atendimento Online e Presencial

07/04/2026

Provocações filosóf**as.

QUEM PRECISA FAZER PARTE ???

A discussão sobre dr**as se tornou cada vez mais presente no cotidiano das pessoas, e existe uma tentativa de conscientização de que o álcool e o cigarro também são dr**as perigosas, assim como aquelas mais pesadas que tanto condenamos. Porém, existe um vício tão perigoso quanto, que muitas vezes passa despercebido.
Segundo o dicionário, droga é “substância que causa alucinações e pode levar à dependência física ou psicológica; narcótico, entorpecente.”
Tão importante quanto a discussão sobre as dr**as é compreender o que leva um indivíduo a usá-las, mesmo sabendo dos danos que está causando a si mesmo e aos que estão à sua volta. Em um mundo cada vez mais agressivo, no qual as pessoas estão gastando boa parte do seu tempo apenas para sobreviver e se sustentar, com cada vez mais responsabilidades e riscos, é comum o desejo de mudança, de fugir dessa realidade a qualquer custo, da angústia, da solidão e do sentimento de impotência sobre a própria vida. E como a maioria de nós não tem os meios ou a coragem para realizar essa mudança, é mais fácil se entorpecer.
No dicionário, torpor signif**a “sentimento de mal-estar caracterizado pela diminuição da sensibilidade e do movimento; entorpecimento, estupor, insensibilidade.” Insensibilidade. É mais fácil ver o mundo cair ao seu redor quando você não se importa com ele. O ser humano não consegue mais lidar com a realidade que criou, as injustiças, a violência, um mundo que parece ter se tornado hostil até para ele próprio.
No entanto, esse sentimento não é exclusivo do homem pós-moderno, e o uso de entorpecentes também não é novidade. Há registros do uso de dr**as datando de milhares de anos. A procura por algo que nos tire da nossa própria realidade é recorrente. Sempre buscamos prazeres constantes e formas de tornar a convivência com o mundo e conosco mesmos mais fáceis.
O que o homem antigo não tinha, mas nós temos, é a internet e tudo o que surgiu com ela. Quantas vezes você pegou no seu celular ou smartphone hoje? Talvez você não use dr**as pesadas e beba álcool de vez em quando, mas é quase certo que todos aqui estejam com um smartphone nas mãos agora.
Quem nunca teve a sensação de que o mundo simplesmente desapareceu enquanto navegava pela timeline do Facebook? E quantos não tomam para si a realidade vista no Instagram de pessoas bonitas e sorridentes? É um mundo mais fácil de lidar, um mundo sobre o qual temos mais controle. E mesmo que seja mentiroso, não importa. Não queremos a verdade, não suportamos a verdade.
Quando você era criança, seus pais disseram que poderia ser o que quisesse quando crescesse. Eles mentiram para você. E se você hoje é adulto, já aprendeu que, no mundo real, não podemos ser o que queremos. Passamos a vida em busca de ser, apenas.
Mas, insatisfeito com isso, o ser humano criou a mais poderosa e influente droga, o mundo virtual. Podemos ser quem quisermos no Facebook. Podemos ser felizes o tempo inteiro, ou pelo menos parecer felizes para os outros. Podemos ser um guerreiro lutando contra dragões, um pirata em aventuras ou um soldado corajoso. Podemos explodir coisas, matar qualquer um sem consequências. No mundo virtual, podemos ser o que quisermos.
E quando estamos tristes, angustiados ou simplesmente entediados, nos conectamos ao mundo virtual. Vamos condicionando nossa existência a esse mundo de fantasia e não queremos mais sair. É aí que começa o problema. Nos viciamos, negligenciamos a vida real e deixamos para trás oportunidades e pessoas que gostamos. A vida real vai deixando de existir, pois passamos a aceitar mais aquele “eu” virtual e dedicamos todo o nosso tempo a ele.
É um vício que afeta tudo o que fazemos, tira nossa atenção e nos perturba. A todo instante, precisamos olhar o celular para ver se há notif**ações, e essa sensação f**a na nossa mente, não saindo até que olhemos. E 40 segundos depois, olhamos novamente, e de novo, e de novo.
Um vício que nos escraviza. Tente passar algumas horas longe do celular ou do computador. Tente não pensar neles. É impossível. A ansiedade toma conta, e algumas pessoas realmente têm um ataque de nervos.
Aposto que você nunca pensou que, na maioria das vezes que usa o smartphone, está se entregando a um vício. Usamos o celular não por necessidades cotidianas, mas para alimentar o vício. Entrar no Facebook, nesses casos, é como acender um cigarro para saciar a necessidade do tabaco. O celular é a primeira coisa que você olha ao acordar e a última antes de dormir.
É escolha de cada um o que faz da própria vida. Viver em um mundo inexistente é uma escolha pessoal. No entanto, a grande maioria de nós não percebe o quanto nos afundamos nesse vício e, consequentemente, perdemos o poder de escolha, nos entregando a ele.
Fugir de si mesmo não é o melhor caminho. Pois, para onde você for, o seu “eu” irá junto. Muito do que o mundo exige de nós, como corpo perfeito, riqueza e tantas outras obsessões plantadas na sociedade, é apenas uma maneira de manter a máquina social e econômica rodando.
Mas você não precisa fazer parte disso. Buscar sabedoria e equilíbrio emocional já são lutas desafiadoras para nossas vidas. Encare de frente quem você é de verdade. Não tenha medo. Aceite sua realidade e, a partir daí, podemos nos situar de onde estamos e o que queremos, podendo caminhar com mais segurança pelo mundo que foi imposto a nós.

Quem é você, quem somo nós ???
07/04/2026

Quem é você, quem somo nós ???

07/04/2026

O rio os Monges e a mulher

Essa é a história de dois monges que estavam viajando juntos. Um dia, eles chegaram a um rio muito largo e profundo, e lá encontraram uma mulher que precisava ser transportada para o outro lado. Os monges eram rigorosamente treinados para evitar qualquer contato físico com mulheres, mas não sabiam o que fazer.

O primeiro monge, sem pensar duas vezes, carregou a mulher nos braços e a levou para o outro lado do rio. O segundo monge, porém, ficou muito chocado com a atitude do primeiro e não falou com ele pelo resto da viagem.

Quando chegaram ao mosteiro, o segundo monge contou ao abade o que havia acontecido e pediu ajuda para entender a situação. O abade então lhe disse: “Aquele monge deixou a mulher no rio, mas você ainda está carregando-a consigo”.

Essa história pode ser interpretada de várias maneiras, mas uma das principais lições é sobre a natureza da mente e como nós carregamos nossos pensamentos e sentimentos conosco, mesmo depois de deixarmos uma situação. O primeiro monge foi capaz de ajudar a mulher sem se preocupar com as regras do mosteiro, enquanto o segundo monge ainda estava preso a suas preocupações e julgamentos.

A história também toca em temas como a importância da compaixão e da ajuda ao próximo, bem como a liberdade de deixar de lado as regras e convenções sociais para fazer a coisa certa.

Essa história nos lembra que a verdadeira liberdade vem de dentro de nós mesmos, e que é importante questionar as normas e convenções que nos são impostas, a fim de encontrar nosso próprio caminho e fazer a escolha certa.








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Vínculo essencia da vida.
07/04/2026

Vínculo essencia da vida.

Aprenda mais com Ingrid Gerolimich nos cursos “Amizade Feminina e A Crise do Amor Romântico”, Mulheres Que Revolucionaram a Psicanálise” e "Ser Feliz É..." Um Olhar Amplo e Diverso Sobre a Felicidade”.

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A paz
07/04/2026

A paz

“A mensagem de Sri Krishna no Bhagavad Gita é a resposta perfeita para a idade moderna e para qualquer idade: a yoga da ação determinada pelo dever, do desapego e da meditação para se alcançar a realização divina. Trabalhar sem a paz interior de Deus é o inferno; e trabalhar com a alegria Dele sempre borbulhando na alma é levar consigo, aonde quer que se vá, um paraíso portátil interior.”

— Paramahansa Yogananda,
A Yoga do Bhagavad Gita.

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🌐 pazeequilibrio.com

Sóbrio unido a base, assim permanece.
07/04/2026

Sóbrio unido a base, assim permanece.

07/04/2026

O CORPO SENTE EM RELAÇÃO AO MEIO

Inflamação & Vinculos
A inflamação de baixo grau nem sempre resulta de um estímulo físico direto. Em muitos casos, é a expressão de um sistema que permanece em estado de alerta constante.

Do ponto de vista da Psicoimunoneuroendocrinologia, sabemos agora que a percepção de segurança — ou sua ausência — modula diretamente a atividade imunológica.

A exposição crônica a contextos de desconexão, ambiguidade relacional ou falta de corregulação está associada a:

– Ativação sustentada do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal
– Aumento dos níveis basais de cortisol
– Maior liberação de citocinas pró-inflamatórias (IL-6, TNF-α)
– Diminuição da variabilidade da frequência cardíaca (VFC)

Em outras palavras, o corpo responde não apenas a patógenos, mas também à qualidade do seu ambiente relacional.

Portanto, abordar a inflamação exclusivamente por meio da nutrição ou suplementação pode ser insuficiente se os contextos relacionais não forem considerados.

Não se trata apenas de "o que fazer" para reduzir a inflamação.

Trata-se do contexto biológico e relacional em que essa ação ocorre.

Regular o sistema também envolve reconstruir condições de segurança:
presença, coerência, previsibilidade e conexão.

Porque o sistema imunológico não protege apenas contra fatores externos.

Ele também responde — constantemente — a como o corpo se sente em relação aos outros. 🙌🏻
Circulos Somáticos - maio e junho
Inscrições abertas

06/04/2026

Você sabia que carrega células da sua Mãe dentro do seu corpo até hoje — e isso não é metáfora.

Durante a gestação, uma pequena quantidade de células maternas atravessa a placenta e se instala no organismo do bebê. Esse fenômeno é chamado de microquimerismo materno, e a ciência já confirmou que essas células podem permanecer vivas por décadas.

Não existe um número exato igual para todos, mas estudos mostram que essas células podem representar uma fração minúscula do total — ainda assim, suficiente para que milhões delas estejam presentes no corpo ao longo da vida. Elas já foram encontradas no sangue, fígado, coração, pulmões e até no cérebro.

O mais impressionante é que essas células conseguem “conviver” com o sistema imunológico sem serem destruídas, algo que normalmente não acontece com células consideradas “estranhas”. Em alguns casos, células da mãe foram detectadas em pessoas com mais de 40 ou até 50 anos.

Os cientistas ainda investigam qual é exatamente o papel dessas células. Há evidências de que elas podem ajudar na regeneração de tecidos, mas também existem estudos que sugerem uma possível relação com algumas doenças autoimunes. Ou seja, esse vínculo biológico ainda guarda muitos mistérios.

O que já se sabe é que a conexão entre mãe e filho vai muito além da memória ou do afeto — ela também existe, de forma literal, dentro do corpo.

Pessoas curadas, curam pessoas. Pessoas feridas, ferem pessoas, trate às suas.Quando eu cuido de mim eu cuido do outro
02/04/2026

Pessoas curadas, curam pessoas.
Pessoas feridas, ferem pessoas, trate às suas.
Quando eu cuido de mim eu cuido do outro

Tenha cuidado.
11/03/2026

Tenha cuidado.

Alô, Belo Horizonte! 👋🔺

A reflexão sobre liberdade e autonomia agora tem data marcada para sair das telas e ir para o palco.

Para quem seguiu os episódios de A Grande Fúria do Mundo, a novidade chegou: Mario Sergio Cortella e Pedro Cortella juntos em BELO HORIZONTE! Pai e filho dividem o palco do Minascentro para um encontro inédito e inesquecível.

🗓️ 17 de Março | 📍 Minascentro

Não fique de fora, Acesse: https://www.almatickets.com.br/events/mario-sergio-cortella-e-pedro-cortella-em-belo-horizonte-palestra-a-grande-fria-17032026-belohorizonte e garanta seu lugar!

Cuidado !
19/02/2026

Cuidado !

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13/02/2026

ENCONTRO COM A VIDA

A Vida é essa força que vem de longe, lá atrás. Que passou de geração em geração. Que atravessou os nossos avós e os nossos pais, e que chegou até nós. Em tudo o que temos, em tudo o que somos. Na nossa vitalidade, na nossa respiração. Nos nossos pensamentos e emoções. Nos nossos desejos. Na nossa família, nos nossos amigos e nos nossos projetos. No nosso silêncio. Aí reside essa força. E já não está só em nós. Passou à frente, em tudo o que fazemos e damos. E aí permanece. É o encontro com o nosso próprio destino. O encontro com a vida, tal como um rio que corre para os braços do mar. Esse mar aberto e que nos recebe todos os dias.

A tudo o que está antes, a todos os que permitiram, ao sacrifício de cada um, Obrigado!

E a mim que sou um canal dessa imensidão que vem de toda a ancestralidade, obrigado!

Onde quer ques estejamos o encontro acontece

By José Miguel-josemos - Mov. Original

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