17/11/2025
Hoje assinala-se o Dia do Não Fumador, um lembrete de que o corpo é resiliente, e que parar de fumar é possível. Com informação, apoio e motivação, cada pessoa pode recomeçar.
Fumar aumenta o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias e enfraquece a estrutura óssea. Mas o mais importante é saber que, ao parar, o corpo começa a regenerar-se em poucas horas. A respiração melhora. A circulação recupera. O risco de doenças desce.
Cada dia sem fumo é um ganho para a sua saúde. E nunca é tarde para deixar.
Se precisar de ajuda ou apoio para dar esse passo, estamos aqui.