Cátia Braga Psicoterapia

07/11/2024

📷 Anouk Kruithof and Jaap Scheeren, Untitled from the series The Black Hole, 2004-2006

05/11/2024

Ouço frequentemente no consultório a partilha de pessoas que foram vítimas de abusos físicos ou se***is. Muitas delas expressam culpa e vergonha relativamente às reações que tiveram face às situações de abuso. Compreender que as reações a situações deste género podem ser várias e depender de vários fatores como a história prévia, o contexto social, a expectativa de aceitação da partilha do abuso ou o receio de retaliações, é importante. Desta compreensão pode nascer uma nova forma de encarar e significar a forma como reagimos face a estes acontecimentos potencialmente traumáticos.

11/10/2024

25/04/2024

A propósito do 25 de abril. Precisamos de soluções para a vida das pessoas. Não precisamos de narrativas autoritárias, medo, coerção, polarização social, conflitos, ou bodes expiatórios. Nada disto nos salva. Sejamos livres mesmo face ao medo. 🕊️

24/03/2024

Muito trabalho a fazer.

02/03/2024

A assertividade é uma competência essencial para a manutenção da nossa saúde mental. Venha aprender a desenvolver esta competência de forma clara e eficaz. Até breve!

15/02/2024

Artwork by Lucio Fontana

08/02/2024

Artwork by Tosh*taka Aoyagi

05/02/2024

18/01/2024

A culpa foca-se no comportamento. A vergonha foca-se no Eu.