Cuidar - Saúde Integrada e Bem-Estar

13/07/2025

05/06/2025

🎂 Feliz Aniversário Dra Bárbara 🎂

Hoje celebramos o aniversário de quem sonhou este espaço muito antes de ele existir.
De quem acreditou, mesmo quando ainda não havia chão firme.
De quem decidiu que o mundo precisava de mais escuta, mais humanidade, mais presença — e fez disso missão de vida.

Hoje celebramos a Bárbara, fundadora, diretora clínica e farol da nossa casa.
Uma mulher que transforma silêncios em voz, dor em caminho, feridas em possibilidades.
Que acolhe com os olhos, com as palavras e com a alma inteira.

Foi ela quem plantou a primeira semente da Cuidar — e continua a regá-la todos os dias, com dedicação, ética, coragem e um amor que não se ensina nos livros.
Porque cuidar, para ela, não é profissão. É vocação. É gesto. É vida. 🧡

A sua visão criou um espaço onde cada cliente é visto como pessoa inteira — com tempo, com respeito, com escuta genuína.
Um espaço onde cada história é recebida sem julgamento, com presença verdadeira, e com o compromisso de caminhar lado a lado.

A Cuidar é tudo isto porque ela acreditou que era possível — e continua a acreditar.
A sua entrega, a sua força serena e a sua capacidade de tocar o invisível mudaram — e continuam a mudar — não só esta clínica, mas a vida de todos nós.

Dra. Bárbara, não temos palavras suficientes para agradecer o que construiu, o que partilha e o que representa.
A Cuidar é o reflexo da sua alma — e isso é o mais bonito que se pode dizer de um lugar.

💚 Deixem a vossa mensagem para a nossa querida .barbarafernandes 💌
Vamos enchê-la do mesmo amor que ela sempre nos dá.

Feliz aniversário, com toda a nossa gratidão. 🧡

02/06/2025

🎉💐 Feliz Aniversário, Dra. Mónica Brito! 💐🎉

Hoje celebramos o dia de alguém muito especial para todos nós. A Dra. Mónica não é só uma excelente psicóloga — é um coração atento, uma presença serena e uma alma que acolhe com doçura cada pessoa que entra na Cuidar.

Obrigada por tudo o que dá, todos os dias.
Pelo cuidado genuíno, pela escuta sem pressa, pelas palavras certas nos momentos certos.
Por fazer da psicologia um gesto de amor.

Somos imensamente gratos por tê-la na nossa equipa e por podermos partilhar consigo esta missão tão bonita de cuidar.

Que o seu novo ano de vida seja leve, feliz e cheio de coisas boas — como tudo aquilo que espalha à sua volta. 💛

23/05/2025

Hoje celebramos o aniversário de alguém muito especial para todos nós:
Parabéns, Dra. Carolina Maury!

A nossa querida psicóloga, sempre com um sorriso no rosto, um coração enorme e uma escuta cheia de carinho. A Dra. Carolina é daquelas pessoas que acolhem com a alma e fazem da psicologia um verdadeiro acto de amor.

Neste dia especial, desejamos-lhe que este novo ano de vida lhe traga ainda mais alegrias, saúde, conquistas e muitos momentos felizes!

Muitos parabéns, Dra. Carolina! 🧡

19/05/2025

RASTREIOS GRATUITOS | Cuidar – Saúde Integrada e Bem-Estar
29 de Maio (quinta-feira) |
Na Cuidar – Saúde Integrada e Bem-Estar

A pensar no bem-estar de todas as idades, a Cuidar promove um dia de rastreios gratuitos para crianças e adultos nas seguintes áreas:

• Psicologia
• Terapia da Fala

Com uma duração entre 20 a 30 minutos, estes rastreios permitem o despiste de dificuldades ao nível do desenvolvimento, comunicação e saúde emocional.

A participação é totalmente gratuita, mas requer marcação prévia.

Inscrições através de WhatsApp ou e-mail:
• 930504036
• geral.clinicacuidar@outlook.pt

Vagas limitadas – garante já o teu horário!.

08/05/2025

Feliz Aniversário Dra Joana 🤍
A Dra. Joana tem aquele dom raro de cuidar de dentro para fora. Nutre com conhecimento, mas também com presença, escuta e uma atenção que acalma.
Na Cuidar, é muito mais do que nutricionista: é um apoio seguro, uma inspiração constante e alguém que nos lembra que cuidar de nós é um gesto de amor.
Cada consulta com a Joana é um reencontro com o equilíbrio, com a leveza e com a verdade de que a nutrição pode — e deve — ser simples, respeitosa e cheia de sabor.

Hoje queremos agradecer-lhe:
Obrigada, Joana, por tudo o que oferece com o coração — aos pacientes, à equipa e a esta casa que também é sua. 🤍

19/04/2025

Feliz Páscoa! 🐰
Nesta época de renovação e esperança, desejamos a todos os nossos clientes e amigos uma Páscoa repleta de saúde, paz e momentos especiais junto de quem mais amam.

⚠️ Informamos que estaremos encerrados a partir das 13h de hoje (sábado) e reabriremos com o habitual carinho e dedicação na terça-feira, dia 22 de Abril.

Até lá, que não faltem amêndoas, abraços, sorrisos e muito amor 🫶🏽

Com carinho,
Equipa Cuidar - Saúde Integrada e Bem-Estar

15/04/2025

Hoje celebramos com imenso carinho o primeiro ano da Cuidar, um espaço que nasceu do desejo profundo de acolher, ouvir e transformar. Ao longo deste ano, fomos testemunhas de histórias de superação, crescimento e resiliência. Cada sorriso, cada conquista, cada desafio partilhado fortaleceu-nos enquanto equipa e lembrou-nos da importância de cuidar da saúde mental com empatia e respeito.

Este é apenas o início de uma jornada bonita, que vai além dos consultórios. É sobre construir um ambiente onde todos se sintam seguros para se expressar, se compreender e, sobretudo, se curar. A cada passo, sentimos uma enorme gratidão por poder fazer parte da vida de tantas pessoas.

A Cuidar é o reflexo de cada ser humano que aqui encontra apoio para crescer, evoluir e viver de forma mais leve e equilibrada. Que venham muitos mais anos de cuidado, transformação e, acima de tudo, de amor ao próximo. 💚✨

25/03/2025

🚀 Temos uma grande novidade na nossa equipa! 🍀

É com enorme entusiasmo que damos as boas-vindas à nossa nova Terapeuta da Fala, Dra Magda Azevedo, que chega para reforçar o nosso compromisso com a excelência no acompanhamento dos nossos pacientes. Licenciada em Terapia da Fala pela Universidade de Aveiro, possui uma vasta formação, incluindo uma pós-graduação em Perturbações do Desenvolvimento da Primeira Infância à Adolescência e uma especialização em Motricidade Orofacial.

💛 Com experiência no acompanhamento de bebés, crianças, adolescentes e adultos, traz consigo um olhar atento e especializado para as áreas da disfunção oral, motricidade orofacial, articulação e voz, fundamentais para o bem-estar e qualidade de vida dos nossos pacientes. A sua formação contínua e paixão pela área garantem um acompanhamento de excelência, sempre focado em proporcionar os melhores resultados.

Acreditamos que a sua chegada representa um enorme valor para a nós, enriquecendo a equipa com conhecimento, dedicação e um cuidado personalizado a cada paciente. Mal podemos esperar para que conheçam este novo talento! 🌸

💌 Agende já a sua consulta e venha descobrir como podemos ajudar.

22/03/2025

Bem-vinda Dra Joana Góis💚

É com grande entusiasmo que apresentamos o mais recente membro da nossa equipa, Dra Joana Góis, nutricionista licenciada em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Bragança.

🏋️‍♀️Com paixão pela performance física, é especialista em criar planos alimentares personalizados para atletas e praticantes de atividades físicas, com o objetivo de potenciar o desempenho, melhorar a recuperação muscular e garantir uma maior resistência durante treinos e competições, adaptando a alimentação às necessidades específicas de cada indivíduo, assegurando que os seus objetivos desportivos sejam alcançados de forma saudável e eficaz.

🍏Mas não é só no campo desportivo que a Dra Joana se destaca: é uma especialista no acompanhamento de processos de emagrecimento saudável, focando-se em estratégias nutricionais que respeitam o metabolismo individual de cada pessoa. A sua abordagem tem como objetivo proporcionar um processo de perda de peso sustentável, eficaz e, acima de tudo, saudável. Trabalha para garantir que cada paciente atinja os seus objetivos de emagrecimento de forma equilibrada, sem dietas restritivas, com total respeito pelo corpo e pelas suas necessidades.

Com todo o seu conhecimento e formação, a Dra Joana Góis chega para fazer a diferença na nossa equipa, trazendo novas estratégias e abordagens para ajudar cada paciente a atingir os seus objetivos!

🌟 Sê muito bem-vinda à nossa equipa🌟

Estamos ansiosas por trabalhar contigo e alcançar, juntas, resultados incríveis! 💪✨

24/02/2025

NOVIDADE ⚠️
Podes agora visitar o nosso site, conhecer a nossa equipa, serviços e marcar a tua consulta com a psicóloga que mais te identificas 🧡

Bem-vindo à Cuidar, um espaço onde a sua saúde mental é a nossa prioridade.

17/02/2025

🔎 A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é frequentemente diagnosticada na infância, mas muitos casos passam despercebidos e só são identificados na idade adulta.
👶 Na infância, os sinais mais comuns incluem dificuldades de concentração, impulsividade, esquecimento frequente, desorganização e inquietação. Estes sintomas podem afetar o desempenho escolar e as relações com os colegas e a família.
🧑‍💼 Na idade adulta, a PHDA pode manifestar-se através de dificuldades em cumprir prazos, procrastinação, esquecimento de compromissos, desorganização e impulsividade em decisões do dia a dia. Muitas pessoas só descobrem que têm PHDA depois de anos a lutar contra estes desafios sem um motivo aparente.

✅ O rastreio precoce pode fazer toda a diferença! Se identifica estes sinais em si ou no seu filho, procurar um profissional especializado pode ajudar a compreender e a gerir melhor os desafios da PHDA.

Envie-nos uma mensagem no WhatsApp e agende o seu rastreio: 📞 930504036

💬 Alguma vez teve dúvidas sobre a PHDA? Partilhe nos comentários! 👇