EAT FIT

EAT FIT Refeições equilibradas e catering saudável
Healthy food - alimentação saudável Catering saudável - finger and healthy food

27/02/2026

Primeiro: INGREDIENTES REAIS
Será que estás mesmo a alimentar-te bem?
Uma forma fácil de saber é ver sempre a lista de ingredientes.
Se conheceres todos os ingredientes e se todos eles poderiam fazer parte da tua cozinha, então está tudo certo 🙌

Na Eat fit simplif**amos, usamos ingredientes reais. Também queres simplif**ar a tua alimentação?
Vê tudo em www.eatfit-store.com

**a refeiçãosaudável

O único sistema que te permite atingir os teus objetivos, é o planeamento. Fazemos refeições por objetivos: para mais en...
24/02/2026

O único sistema que te permite atingir os teus objetivos, é o planeamento.
Fazemos refeições por objetivos: para mais energia, para reforço da proteína, para digestão leve e também para dormir melhor.
Encontra em eatfit-store.com o teu equilíbrio diario ✨

A nossa querida Ana, enviou-nos esta foto “Um jantar leve com companhia aprovada ☺️” Organiza o caos do dia a dia com re...
23/02/2026

A nossa querida Ana, enviou-nos esta foto “Um jantar leve com companhia aprovada ☺️”

Organiza o caos do dia a dia com refeições leves ao jantar, prontas em minutos, para chegares ao fim do dia sem stress e sem falhar contigo 🙌

Entregamos em 24h, encontra o equilíbrio em eatfit.pt ✨

19/02/2026

A partir de hoje convidamos-te a entrar na nossa empresa e veres como fazemos tudo aqui dentro. Desde a combinação dos ingredientes até ao envio.
Vamos contar-te como é a Eat Fit por dentro, sem filtros.
Vais perder algum episódio?
Todas as quintas aqui.
Até já 👋

5 Jantares Leves: Ratatouille, Lombo de Salmão, Wrap, Moussaka e Moqueca.Já estão prontos. Só aqueces. Ao fim de 5 dias ...
18/02/2026

5 Jantares Leves: Ratatouille, Lombo de Salmão, Wrap, Moussaka e Moqueca.

Já estão prontos. Só aqueces.
Ao fim de 5 dias vais sentir menos inchaço, menos barriga pesada e vais dormir melhor.
No dia seguinte vais sentir-te mais leve 💪🙌

Troca o que te faz mal por aquilo que faz o teu corpo funcionar a teu favor. Resultado: mais energia 💪🧠
11/02/2026

Troca o que te faz mal por aquilo que faz o teu corpo funcionar a teu favor.
Resultado: mais energia 💪🧠

Se andas inchada quase todos os dias... o que comes pode ajudar.Durante 5 dias tiramos o que irrita e f**amos só com o q...
07/02/2026

Se andas inchada quase todos os dias... o que comes pode ajudar.
Durante 5 dias tiramos o que irrita e f**amos só com o que o intestino tolera bem.
1) Começa pela base: sopa de abóbora com caldo de ossos.
2) Escolhe comida real, ajuda-te a desinflamar.
3) Refeições fáceis de digerir, prontas em 5 minutos.
4) Bebidas que te ajudam após as refeições.
5) Começa agora. Tens opções práticas e saudáveis no nosso site: www.eatfit.pt

Como te queres sentir esta semana?Sim, tu escolhes.Mais energia.Menos inchaço.Menos inflamação.Mais foco.Mais saciedade....
02/02/2026

Como te queres sentir esta semana?
Sim, tu escolhes.
Mais energia.
Menos inchaço.
Menos inflamação.
Mais foco.
Mais saciedade.
Mais imunidade.
Mais calma.

Tu escolhes o objetivo.
Nós tratamos das refeições.
Prontas em 5 minutos. Sem conservantes. Com ingredientes inteligentes.
Entregues em todo o país, em 24h.
👉 eatfit-store.com


Janeiro foi sobre voltar ao ritmo, ajustar rotinas e simplif**ar escolhas. ✨Entre bastidores, pratos quentes, dias cheio...
30/01/2026

Janeiro foi sobre voltar ao ritmo, ajustar rotinas e simplif**ar escolhas. ✨

Entre bastidores, pratos quentes, dias cheios e pequenos momentos que fazem a diferença, f**a aqui um resumo do mês.
Obrigado por continuares desse lado.

28/01/2026

Na Eat Fit, os ingredientes não entram apenas pelo sabor. 🍲

Cada alimento é escolhido pela forma como o corpo o digere, absorve e utiliza.
A proteína, o vegetal, o hidrato ou a gordura são selecionados pelo impacto que têm na energia, na saciedade e no conforto digestivo.

É essa lógica que está por trás de cada refeição: ingredientes reais, bem combinados, pensados para funcionar no dia a dia, não apenas no papel.

26/01/2026

A saciedade não depende apenas da quantidade de comida, mas da composição do prato. 🍽️
Refeições que incluem proteína de qualidade, fibra e alguma gordura saudável ajudam a manter energia estável e a controlar a fome ao longo do dia.

Na Eat Fit, esta lógica está presente em todas as refeições low carb, como o Ratatouille de Frango. A sua função pode ser reforçada com soluções funcionais como o Vitality Mushroom Blend.

Comer de forma inteligente é mais ef**az do que comer menos.

Nova Receita: Sopa de Abóbora com Caldo de Ossos 🍲O elemento central desta receita é o caldo de ossos, preparado para fo...
23/01/2026

Nova Receita: Sopa de Abóbora com Caldo de Ossos 🍲

O elemento central desta receita é o caldo de ossos, preparado para fornecer aminoácidos, minerais e compostos que apoiam a mucosa intestinal e a digestão.

A abóbora e a cenoura garantem digestão fácil e betacarotenos, enquanto o gengibre e a cúrcuma apoiam o conforto digestivo.

👉 Já disponível no website.

Endereço

Braga

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00

Telefone

+351253718907

Website

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