Espaço 8 - Centro Terapêutico

Espaço 8 - Centro Terapêutico Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço 8 - Centro Terapêutico, Site de saúde e fitness, Rua do Raio, nr. 301, 3•andar/Sala 31, Braga.

18/05/2026

Meditação Individual ✨

Um momento só seu para desacelerar, respirar e reencontrar equilíbrio interior.
Através da meditação individual, ajudamo-lo a aliviar o stress, acalmar a mente e reconectar-se consigo mesmo. 🌿

Marque a sua sessão. 💫

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(+351) 965 790 402
📍 Rua do Raio, nº 301, 3º Andar - Sala 31, Braga

✨ Quando a energia baixa, o corpo sente… e a mente também.No Espaço 8 ajudamo-lo(a) a reencontrar equilíbrio, leveza e b...
14/05/2026

✨ Quando a energia baixa, o corpo sente… e a mente também.
No Espaço 8 ajudamo-lo(a) a reencontrar equilíbrio, leveza e bem-estar através do Reiki e da Cura Reconectiva. 🌿

Permita-se parar, respirar e reconectar-se consigo.

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07/05/2026

💆‍♀️✨ Um momento para desligar do exterior e voltar a si.
As nossas massagens ajudam a aliviar tensões, reduzir o stress e devolver equilíbrio ao corpo e à mente.

Agende o seu horário e permita-se este momento de bem-estar. 🌿

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O Pilates Clínico ajuda a melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos, reduzir dores e aumentar a mobilidade no...
05/05/2026

O Pilates Clínico ajuda a melhorar a postura, fortalecer os músculos profundos, reduzir dores e aumentar a mobilidade no dia a dia.

É uma prática segura e adaptada a cada pessoa, ideal para quem procura cuidar do corpo com consciência.

✨ Dica:
Ao longo do dia, tente corrigir a sua postura, mantenha a coluna direita e os ombros relaxados. Pequenos ajustes fazem uma grande diferença a longo prazo.

Siga-nos para mais dicas de bem-estar. 🌿

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Feliz Dia da Mãe 🤍Hoje celebramos o amor mais puro, o cuidado constante e a força silenciosa de todas as mães.Que também...
03/05/2026

Feliz Dia da Mãe 🤍

Hoje celebramos o amor mais puro, o cuidado constante e a força silenciosa de todas as mães.
Que também hoje (e sempre) se permitam parar, respirar e cuidar de si — tal como cuidam de todos.

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A agenda está aberta para cuidares de ti — corpo, mente e energia.Se sentes que precisas de parar, reorganizar ou simple...
29/04/2026

A agenda está aberta para cuidares de ti — corpo, mente e energia.
Se sentes que precisas de parar, reorganizar ou simplesmente respirar… este é o teu momento.

✨ Vários serviços disponíveis para te ajudar a voltar ao teu equilíbrio.

Envia mensagem e marca o teu momento.

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Este Dia da Mãe, oferece mais do que um presente… oferece cuidado, tempo e bem-estar 🤍Desde massagens relaxantes, sessõe...
27/04/2026

Este Dia da Mãe, oferece mais do que um presente… oferece cuidado, tempo e bem-estar 🤍

Desde massagens relaxantes, sessões de Cura Reconectiva ou reiki, meditação, yoga ou pilates clínico ➡️ aqui encontras o presente perfeito para quem sempre cuidou de ti.

Porque ela merece parar, respirar e sentir-se verdadeiramente bem.

✨ Vouchers disponíveis com várias opções à escolha.

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Desacelerar também é um ato de coragem.Vivemos num ritmo constante, onde parar parece errado — mas é exatamente na pausa...
23/04/2026

Desacelerar também é um ato de coragem.

Vivemos num ritmo constante, onde parar parece errado — mas é exatamente na pausa que o corpo recupera e a mente clareia.

Deixamos-lhe 3 formas simples de começar a desacelerar hoje:

• Respire profundamente durante 2 minutos, sem distrações
• Afaste-se do telemóvel por alguns momentos do dia
• Reserve tempo para estar em silêncio, mesmo que seja pouco

Pequenos gestos criam grandes mudanças no seu bem-estar.
Ouça o seu corpo — ele sabe o que precisa. ✨

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20/04/2026

Quando abrandas, quando escutas, quando deixas de resistir, algo dentro de ti começa finalmente a alinhar.

Permite-te esse momento. 🌿

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🇯🇵 Sabia que o Shiatsu nasceu no Japão?É uma técnica de pressão com os dedos ao longo dos meridianos energéticos, ajudan...
13/04/2026

🇯🇵 Sabia que o Shiatsu nasceu no Japão?
É uma técnica de pressão com os dedos ao longo dos meridianos energéticos, ajudando a equilibrar o corpo e aliviar tensões.

Uma terapia tradicional com benefícios atuais.

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✨ Terapia não é sobre mudar quem você é.É sobre lembrar-se de quem um dia já foi, antes das dores, dos medos e das camad...
09/04/2026

✨ Terapia não é sobre mudar quem você é.
É sobre lembrar-se de quem um dia já foi, antes das dores, dos medos e das camadas que a vida acrescentou.

Reconectar é regressar a si.

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Endereço

Rua Do Raio, Nr. 301, 3•andar/Sala 31
Braga
4710-923

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 17:00

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