Ana Vale - Massagista Terapêutica

12/05/2025

Já conhece os nossos serviços? 🌿
Faça a sua marcação e venha cuidar de si! 🌿

07/04/2025

🌿 Sabia que a massagem modeladora tem inúmeros benefícios para a sua saúde, dos quais:
- Promove a redução de medidas, já que auxilia na redução das células de gordura;
- Estimula o sistema linfático;
- ⁠Melhora a oxigenação dos tecidos;
- ⁠Proporciona relaxamento;
- ⁠Diminuiu a tensão muscular;
- ⁠Ameniza celulites; e
- ⁠Ajuda no funcionamento do intestino, reduzindo a prisão de ventre.

🌿 Embora os resultados variem, é importante combiná-los com hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e exercício físico.

🌿 Já agendou a sua sessão para preparar o teu corpo para o Verão?

📍 Ana Vale Massagista Terapeuta
Póvoa de Lanhoso

25/03/2025

10/03/2025

A massagem aos pés oferece diversos benefícios para a saúde física e mental.

🌿Estimula o fluxo sanguíneo, ajudando na oxigenação das células e na eliminação de toxinas;

🌿Benefícia pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas;

🌿Ativa pontos de relaxamento que reduzem stress e promovem bem-estar;

🌿Ajuda a reduzir o inchaço nos pés e tornozelos, especialmente em grávidas ou pessoas que sofrem com retenção de líquidos;

🌿Melhora o humor e bem-estar em geral.

🌿Se feita regularmente, a massagem nos pés pode ser uma óptima aliada para a saúde e qualidade de vida.

✨Garanta a sua sessão comigo, entre em contato para fazer a sua marcação.

06/03/2025

Relaxe, respire e permita-se o toque terapêutico que o seu corpo merece. ✨

06/03/2025

Olá e bem-vindos a uma nova era… 🍀
Chamo-me Ana Vale e tenho 50 anos, com quase 15 anos de experiência na área da saúde e bem-estar.
Quem me acompanha sabe que não sou muito ativa nas redes sociais, mas dizem que os 50 anos são uma fase de mudança, não é? Então, qual a melhor forma de começar um novo ano senão com uma mudança que me permita estar mais perto das minhas clientes e de todos aqueles que sempre me apoiaram?
Estou certa de que 2025 trará novos desafios, alegrias, conquistas e sucesso, e espero poder partilhar tudo isso convosco!
Conto com todos nesta nova jornada? ✨

03/01/2025

Os beneficios da massagem terapêutica...

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específicas.

16/02/2023

Combata a sua celulite
Tratamento com ventosas.