Grupo Sepri

Grupo Sepri A SEPRI é um Grupo Internacional de saúde que apoia sobretudo empresas, mas também particulares, na promoção da saúde e bem-estar. Pessoas saudáveis.

Com mais de 30 anos de experiência, atua em Portugal, Angola e Moçambique. Empresas saudáveis. A SEPRI exerce a sua atividade, desde Setembro de 1996, no âmbito da Segurança, Higiene
e Saúde no Trabalho, apoiando as empresas neste domínio. Uma rede de protocolos confere-lhe cobertura nacional de uma forma rápida e ef**az. A sua equipe técnica multidisciplinar é composta por médicos e enfermeiros especializados
em saúde do trabalho e técnicos superiores de segurança e higiene, com experiência
comprovada. Ao nível tecnológico dispõe de um conjunto de equipamentos atualizados e
específicos à prática da medicina e segurança do trabalho. Esta estrutura de meios permite
garantir, com segurança, um serviço de excelente qualidade e um atendimento integral das
reais necessidades das empresas.

10/04/2026

Esta é a nossa clínica… se quiserem vir cuidar da saúde da vossa equipa. 🤷‍♂️

Estamos equipados com gabinetes médicos e de enfermagem, se quiserem garantir que está tudo em conformidade e prevenir problemas antes de aparecerem… 👍

Oferecemos um serviço personalizado e de excelência à sua empresa… mas é convosco! 👀

Nós estamos cá, a cuidar de pessoas.
Sem pressão… mas com impacto! ☺️

07/04/2026

Nem sempre é fácil distinguir entre envolvimento emocional saudável e dependência emocional. 🫂

Relações marcadas por:

→ necessidade constante de validação
→ medo excessivo de perder o outro
→ dificuldade em estabelecer limites
→ tolerância a comportamentos que ferem o bem-estar

…podem indicar padrões de dependência e manipulação emocional. ❤️

Do ponto de vista da Psicologia, estas dinâmicas não surgem por acaso. Estão muitas vezes associadas a insegurança emocional, baixa autoestima e padrões relacionais aprendidos.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo! 🚨

Hoje é o Dia das Mentiras… mas estas ouvimos todos os dias no trabalho 👀“Uso sempre os meus EPI’s.”“Dormir 5 horas chega...
01/04/2026

Hoje é o Dia das Mentiras… mas estas ouvimos todos os dias no trabalho 👀

“Uso sempre os meus EPI’s.”
“Dormir 5 horas chega.”
“O burnout não existe.”

Soam familiares?
O problema é que estas “pequenas mentiras” podem transformar-se em grandes riscos para a saúde, segurança e produtividade.

A verdade é simples:
✔ A prevenção começa nos hábitos.
✔ A segurança começa em cada um de nós.

Entre passos, conversas e momentos de pausa, criámos espaço para aquilo que muitas vezes f**a em segundo plano no dia-a-...
30/03/2026

Entre passos, conversas e momentos de pausa, criámos espaço para aquilo que muitas vezes f**a em segundo plano no dia-a-dia: tempo para estar, conviver e refletir. 🍃

Assim , o SEPRI em Movimento nasceu precisamente com o objetivo de tirar as pessoas do escritório, promover o movimento e reforçar ligações, num ambiente mais leve e descontraído!

Nesta edição, vivida em simultâneo entre Portugal, Angola e Moçambique, voltámos a comprovar que a cultura SEPRI se constrói em conjunto, em cada iniciativa que promove o bem-estar e o espírito de equipa.

Estamos muito felizes pelo empenho e disponibilidade de todos os colaboradores, que abraçaram esta experiência e contribuíram para que fosse mais um momento especial. É esta energia que nos motiva a continuar a criar atividades diferentes, com propósito, que incentivem o exercício, a partilha e o equilíbrio.

Continuamos juntos, em movimento! 💙

26/03/2026

Aquele alívio de não ter compromissos e poder finalmente estar a par de tudo… não dura muito tempo 😅

Hoje celebra-se o Dia Internacional da Felicidade. Mas a felicidade no trabalho não acontece por acaso! 😊Constrói-se tod...
20/03/2026

Hoje celebra-se o Dia Internacional da Felicidade. Mas a felicidade no trabalho não acontece por acaso! 😊

Constrói-se todos os dias: nas pequenas atitudes, nas relações e na forma como cuidamos uns dos outros.

Reconhecer, comunicar melhor, fazer pausas, celebrar conquistas…
Pequenos gestos que fazem uma grande diferença no bem-estar.

E a verdade é simples, equipas mais felizes são mais motivadas, mais produtivas e mais unidas!

👉 Qual destas atitudes faz mais diferença para ti?

Na SEPRI, há coisas no nosso escritório (e no nosso serviço) que simplesmente fazem sentido! 😉Tentamos sempre, tanto a n...
18/03/2026

Na SEPRI, há coisas no nosso escritório (e no nosso serviço) que simplesmente fazem sentido! 😉

Tentamos sempre, tanto a nível interno como no serviço que prestamos aos nossos clientes, ter um pensamento personalizado e contribuir para a saúde e bem-estar numa perspectiva holística.

A nossa excelência nos serviços de saúde ocupacional nasce na nossa cultura interna! Já está convencido?

Peça-nos uma proposta! 🫂

Dormir pouco não signif**a apenas sentir-se cansado... 👀Signif**a tomar decisões mais lentas, cometer mais erros e ter m...
13/03/2026

Dormir pouco não signif**a apenas sentir-se cansado... 👀

Signif**a tomar decisões mais lentas, cometer mais erros e ter maior dificuldade de concentração durante o dia de trabalho.

Estudos mostram que dormir apenas 4–5 horas por noite durante uma semana pode ter um impacto cognitivo semelhante a f**ar 24 horas sem dormir!

Mesmo quando achamos que já nos “habituámos”, o cérebro continua a acumular fadiga. Estes são alguns sinais de que pode não estar a dormir o suficiente:

➜ dificuldade em concentrar-se
➜ esquecimentos frequentes
➜ irritabilidade
➜ necessidade constante de café
➜ cansaço logo nas primeiras horas do dia

Dormir bem é também essencial para a saúde, segurança e melhor desempenho no trabalho.

👉 Deslize para perceber como as horas de sono podem influenciar o seu rendimento profissional.

11/03/2026

Tenho uma incapacidade, o que deve constar na minha Ficha de Aptidão para o Trabalho?

O nosso diretor clínico, Francisco Lopes, responde a esta e todas as suas questões, basta deixar o seu comentário!

Saúde feminina não é luxo, é um direito e uma responsabilidade coletiva! 📢E a lei em Portugal é clara. Segundo o Código ...
08/03/2026

Saúde feminina não é luxo, é um direito e uma responsabilidade coletiva! 📢

E a lei em Portugal é clara. Segundo o Código do Trabalho, as mulheres têm direito a:

✔ Licença parental com proteção contra despedimento
✔ Dispensas para amamentação consideradas tempo de trabalho
✔ Consultas pré-natais e adaptação do posto em caso de risco

Pequenas medidas dizem muito sobre a cultura de uma empresa, e são sinal de maturidade organizacional! 🥰

O teu local de trabalho já aplica alguma destas medidas?

06/03/2026

🎬 Quando decides filmar um dia de trabalho… como se estivesses num reality show.

A música dramática começa.
O café acabou.
Alguém mexeu no ar condicionado.
O e-mail “rápido” afinal tem 3 páginas.

As câmaras captam tudo:
olhares intensos, decisões difíceis, discussões… e aquele momento em que todos fingem que não viram o problema.

Plot twist:
no nosso reality show, a missão continua a ser a mesma: cuidar da saúde no trabalho!

Sem drama… ou pelo menos tentamos. 😅

27/02/2026

Estreámos a nova rubrica “Empresas Saudáveis da SEPRI” com um parceiro que faz parte da nossa história: o Grupo O Setenta. ☺️

Com mais de 60 anos de história na construção civil metálica, é um dos parceiros mais antigos da SEPRI. Para além disso, releva-se como um verdadeiro exemplo de compromisso com a saúde e o bem-estar no trabalho através de:

✔️ Uma cultura de segurança;
✔️ Uma valorização contínua dos colaboradores;
✔️ Um investimento em formação;
✔️ Um cuidado genuíno com as pessoas.

Ser uma Empresa Saudável é colocar as pessoas no centro da estratégia.
É este o tipo de organizações que queremos destacar e é este o tipo de impacto que queremos amplif**ar.

Obrigado por fazer parte da nossa história e por continuarmos a construir futuro juntos. Se as empresas não crescem mais do que as pessoas que a constroem, O Setenta é o verdadeiro exemplo disso! 🥰

Endereço

Avenida Da Igreja 42 1 Dto
Braga
1700-239

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 19:00
Terça-feira 08:30 - 19:00
Quarta-feira 08:30 - 19:00
Quinta-feira 08:30 - 19:00
Sexta-feira 08:30 - 19:00

Telefone

+351253271525

Website

https://www.medline-angola.com/, https://seprihcc.com/

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