Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

FootStudy

E137300. A FootStudy – Centro de Conhecimento do Pé investiga as Patologias do Pé e o seu impacto ao nível dos Membros Inferiores e Coluna Vertebral na Postura.

📌 Braga - Praça Conde Agrolongo (Campo da Vinha), nº35 3º Andar
📱 926 540 810

FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular da licença de utilização n. 28247 com inscrição na ERS nr. Esta Investigação é realizada por uma equipa multidisciplinar integrada por diversas especialidades, entre as quais Podologia, Posturologia, Osteopatia, Psicomotricidade e Psicologia Clínica, sendo que existem vários factores (ambientais, sociais, biológicos, psicológicos e genéticos) que envolvem habilidades motoras no desempenho físico e interagem de forma complexa com o desenvolvimento cognitivo e afectivo. A Podologia é uma área da saúde que se encontra devidamente habilitada para o estudo das patologias do Pé, a sua prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de todas alterações que o afectam, assim como as suas repercussões no organismo. Para além da investigação realizada a FootStudy conta ainda com Consultório de Podologia, um espaço onde recebe os seus clientes e um Laboratório de Palmilhas onde cria palmilhas totalmente personalizadas. Visitar-nos periodicamente, é fundamental para prevenir que pequenas alterações presentes se tornem em problemas no futuro.

19/02/2026

A escolha do calçado vai muito além do conforto imediato ou da estética.
O sapato certo deve respeitar a anatomia, a função e as necessidades específicas de cada Pé 👣

Entre os erros mais comuns na escolha do calçado, destacam-se:
- Utilizar um número inadequado;
- Ignorar o formato do Pé;
- Usar calçado sem suporte plantar;
- Recorrer frequentemente a saltos altos;
- Não adaptar o calçado à atividade diária;
- Desvalorizar a utilização de palmilhas quando indicadas.

👟 Estes erros, quando mantidos ao longo do tempo, podem contribuir para dores persistentes, alterações da pisada, sobrecarga muscular e articular, bem como para o agravamento de patologias já existentes.

A avaliação podológica permite identificar as necessidades individuais de cada pessoa e orientar de forma adequada a escolha do calçado — prevenindo problemas e promovendo a saúde dos Pés no dia a dia.

📍 Se sente desconforto ao caminhar ou dúvidas sobre o calçado que utiliza, marque uma avaliação:
𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚
📱 Drª Cristina Costa - 926 540 810
📱 Drª Ana Costa - 964 230 241
📧 footstudygeral@gmail.com

𝐂𝐚𝐛𝐞𝐜𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐨
📱 Drª Leila Castro - 962 290 888

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17/02/2026

Alterações na pele, na unha ou na forma do Pé não devem ser ignoradas.
Calosidades excessivas, unhas encravadas, espessamento ungueal ou dor persistente podem ser sinais de desequilíbrios que requerem avaliação clínica.

A consulta de Podologia permite intervir precocemente, evitando complicações e promovendo a saúde do Pé em todas as fases da vida. 💙

👣 A prevenção continua a ser o melhor tratamento.
📍 Agende a sua consulta de Podologia:
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14/02/2026

💙 Celebrar o cuidado vai além dos gestos simbólicos do dia-a-dia.
A atenção à saúde, ao conforto e ao bem-estar é também uma forma de demonstrar cuidado por quem está ao seu lado.

A consulta de Podologia é fundamental para identificar precocemente alterações que, sem acompanhamento adequado, podem evoluir para dor ou limitação funcional.

Neste Dia dos Namorados, valorize o cuidado que acompanha cada passo.

📍Agende uma consulta de Podologia e invista no bem-estar de quem é importante.
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12/02/2026

👣 Os Pés falam, e muitas vezes avisam antes do problema se agravar.

Pequenas alterações no dia a dia, como desconforto ao caminhar, mudanças nas unhas ou na forma como pisa, não devem ser ignoradas. Estes sinais podem indicar sobrecarga, alterações da pisada ou o início de lesões que tendem a agravar-se sem acompanhamento adequado.

A avaliação podológica permite identificar a causa da dor e atuar de forma precoce, prevenindo dor, limitações e problemas futuros.

👣 Cuidar da saúde dos Pés é investir no bem-estar global.
📍Agende a sua consulta de Podologia:
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10/02/2026

🦶 Os suportes plantares personalizados são dispositivos clínicos desenvolvidos a partir de uma avaliação detalhada da pisada, postura e padrão de marcha.

As palmilhas personalizadas são ajustadas às necessidades específicas de cada paciente, permitindo:
• Melhorar distribuição da carga plantar
• Reduzir a dor
• Corrigir desequilíbrios biomecânicos
• Prevenir lesões músculo-esqueléticas

📍 O acompanhamento especializado é essencial para resultados eficazes e duradouros.

Agende agora a sua consulta de Podologia:
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05/02/2026

👣 Os Pés são uma das estruturas mais complexas do corpo humano.
Compostos por ossos, articulações, músculos e ligamentos que trabalham em conjunto para garantir equilíbrio, mobilidade e absorção do impacto a cada passo.

Movimentos simples, como apoiar o Pé no solo ou elevar o corpo na ponta dos pés, exigem uma coordenação biomecânica precisa.
👉 Quando este equilíbrio é alterado, surgem compensações que podem resultar em desconforto, instabilidade ou dor.

💙 A avaliação podológica permite analisar a função do Pé em carga e em movimento, identificar alterações biomecânicas e compreender como estas influenciam a postura e a marcha.
Com base nesta análise, é possível definir estratégias terapêuticas personalizadas, promovendo melhor desempenho funcional e prevenção de lesões.

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03/02/2026

🚩 O desconforto ao caminhar é frequentemente o primeiro sinal de alterações na função e na mecânica do Pé.
Sensações como pressão localizada, fadiga plantar, ardor ou instabilidade não devem ser desvalorizadas, uma vez que refletem adaptações compensatórias do sistema músculo-esquelético antes da instalação da dor.

🆘 Alterações na distribuição das cargas, padrões de marcha inadequados ou défices de suporte plantar podem originar sobrecargas progressivas em determinadas estruturas do Pé. Quando não identificadas atempadamente, estas alterações podem evoluir para quadros dolorosos persistentes.

👉 A avaliação podológica possibilita a identificação precoce de alterações biomecânicas. Com base nesta análise, é possível implementar estratégias terapêuticas ajustadas às necessidades individuais, promovendo prevenção, conforto e melhor desempenho funcional.

Antes da dor, já existem sinais, é fundamental atuar sobre eles, para evitar limitações no dia a dia.

📍 Agende a sua consulta de Podologia:
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27/01/2026

No inverno, os Pés passam mais horas em calçado fechado e com menor liberdade de movimento. 👣

🆘 Este contexto altera a forma como o Pé apoia no solo, aumenta a rigidez articular e favorece sobrecargas mecânicas silenciosas.

Muitas queixas surgem de forma progressiva, sem um episódio agudo, e são frequentemente desvalorizadas até condicionarem o caminhar.

A consulta de Podologia permite avaliar o impacto funcional destas alterações e atuar de forma preventiva, antes da dor se tornar limitante.

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22/01/2026

No inverno, o Pé passa mais horas em ambiente fechado e com menor mobilidade. Este contexto favorece aumento de rigidez, sobrecarga mecânica e agravamento de alterações cutâneas. 👣

🆘 Dor ao iniciar a marcha, sensação de rigidez e aumento de calosidades ou fissuras são sinais frequentes de disfunção do apoio plantar e de sobrepressões mantidas.

A avaliação em consulta permite identificar a origem do problema, quantificar o impacto funcional e orientar a intervenção adequada, com foco na prevenção de agravamentos.

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16/01/2026

👣 Primeira consulta de podologia: o que esperar?

Na sua primeira consulta, cada detalhe conta. O processo é simples, mas completo — sempre focado na sua saúde e bem-estar.

✔️ Começamos por uma avaliação inicial, onde ouvimos as suas queixas e conhecemos os seus hábitos.
✔️ Seguimos para a observação e exame dos pés, identificando sinais que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia.
✔️ Depois, fazemos o diagnóstico, explicando de forma clara o que se passa e como o problema pode evoluir se não for tratado.
✔️ Por fim, definimos um plano de tratamento personalizado, com soluções ajustadas às suas necessidades e acompanhamento adequado.

Cuidar dos seus Pés é cuidar da sua qualidade de vida.
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24/12/2025

Nesta época de pausa e proximidade, a equipa FootStudy deseja-lhe um Natal tranquilo, com saúde, conforto e bem-estar. 🎄

Continuamos a cuidar do que sustenta cada passo. 👣

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20/12/2025

Muitas alterações do pé evoluem de forma silenciosa. 👣
👉 A consulta de podologia permite intervir precocemente, reduzir dor e manter a autonomia funcional.

Nesta fase do ano, a prevenção é um gesto de cuidado consigo e com quem o acompanha.

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Braga
4700-312

Horário de Funcionamento

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