FootStudy

FootStudy E137300. A FootStudy – Centro de Conhecimento do Pé investiga as Patologias do Pé e o seu impacto ao nível dos Membros Inferiores e Coluna Vertebral na Postura.

📌 Braga - Praça Conde Agrolongo (Campo da Vinha), nº35 3º Andar
📱 926 540 810

FOOTSTUDY BY CRISTINA COSTA, CENTRO DE ESTUDOS DO PÉ, LDA., titular da licença de utilização n. 28247 com inscrição na ERS nr. Esta Investigação é realizada por uma equipa multidisciplinar integrada por diversas especialidades, entre as quais Podologia, Posturologia, Osteopatia, Psicomotricidade e Psicologia Clínica, sendo que existem vários factores (ambientais, sociais, biológicos, psicológicos e genéticos) que envolvem habilidades motoras no desempenho físico e interagem de forma complexa com o desenvolvimento cognitivo e afectivo. A Podologia é uma área da saúde que se encontra devidamente habilitada para o estudo das patologias do Pé, a sua prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de todas alterações que o afectam, assim como as suas repercussões no organismo. Para além da investigação realizada a FootStudy conta ainda com Consultório de Podologia, um espaço onde recebe os seus clientes e um Laboratório de Palmilhas onde cria palmilhas totalmente personalizadas. Visitar-nos periodicamente, é fundamental para prevenir que pequenas alterações presentes se tornem em problemas no futuro.

👣 8 de Outubro | Dia Internacional da PodologiaNa FootStudy, acreditamos no poder da ciência e da proximidade para cuida...
08/10/2025

👣 8 de Outubro | Dia Internacional da Podologia

Na FootStudy, acreditamos no poder da ciência e da proximidade para cuidar dos Pés, e das pessoas.

Hoje, partilhamos as palavras de quem, todos os dias, escolhe a Podologia como forma de impacto e dedicação.

🔹 O que as move?
🔹 Porque escolheram esta área da saúde?
🔹 O que significa, para cada uma, ser Podologista?

👉 Deslize para conhecer as nossas profissionais e o que as inspira neste caminho.

🦶 A perda de mobilidade e a dificuldade em cuidar dos Pés são frequentes no idoso, e podem levar a desconforto significa...
01/10/2025

🦶 A perda de mobilidade e a dificuldade em cuidar dos Pés são frequentes no idoso, e podem levar a desconforto significativo, risco de infeção e maior probabilidade de queda.

Neste caso clínico, o utente chegou à consulta com unhas espessadas, deformadas e dolorosas, sem capacidade de realizar cuidados de higiene e corte há vários anos.

Após avaliação podológica, foi realizado corte e rebaixamento ungueal, aliviando de imediato a pressão e o desconforto.

👉 Podologia Clínica é também promoção da autonomia e prevenção de complicações.

Neste Dia do Idoso, relembramos a importância de cuidar de quem cuidou de nós.

Agende a sua consulta de Podologia:
𝐁𝐫𝐚𝐠𝐚
📱 Drª Cristina Costa - 926 540 810
📱 Drª Ana Costa - 964 230 241
📧 footstudygeral@gmail.com
𝐂𝐚𝐛𝐞𝐜𝐞𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐨
📱 Drª Leila Castro - 962 290 888



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👣 Sinais de alerta nos pés? Não ignore.Dor ao caminhar, alterações nas unhas, calosidades persistentes ou desequilíbrios...
25/09/2025

👣 Sinais de alerta nos pés? Não ignore.

Dor ao caminhar, alterações nas unhas, calosidades persistentes ou desequilíbrios ao andar são apenas alguns dos sinais que podem indicar a presença de patologias do Pé.

Na dúvida, uma avaliação podológica pode fazer toda a diferença, desde a prevenção ao diagnóstico precoce e ao plano de tratamento adequado.

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🍂 Com o início do outono, o regresso ao calçado fechado é inevitável. Esta mudança pode desencadear ou agravar alteraçõe...
22/09/2025

🍂 Com o início do outono, o regresso ao calçado fechado é inevitável. Esta mudança pode desencadear ou agravar alterações nas unhas dos pés, muitas vezes silenciosas, mas clinicamente relevantes.

📌 Unhas espessas, descoloradas, frágeis ou com descolamento não devem ser ignoradas.

Estas alterações podem resultar de:
• Pressão e fricção do calçado (trauma ungueal);
• Infeção fúngica (onicomicose);
• Condições dermatológicas associadas.

🔍 O diagnóstico diferencial é fundamental para definir o plano de tratamento mais adequado. Na consulta de Podologia, é realizada avaliação clínica e, quando necessário, colheita para exame micológico.

✔️ A deteção precoce evita complicações, previne infeções e melhora o conforto no caminhar.

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Durante os primeiros anos de vida, é comum observar uma base de apoio ampla, sem arco plantar visível. O chamado "pé pla...
17/09/2025

Durante os primeiros anos de vida, é comum observar uma base de apoio ampla, sem arco plantar visível. O chamado "pé plano".

👉 Esta condição tende a melhorar com o desenvolvimento neuromotor e o fortalecimento da musculatura. No entanto, em alguns casos, o pé plano pode persistir ou apresentar sinais que justificam avaliação especializada.

👀 Sinais de alerta:

- Dor nos pés, tornozelos ou pernas;
- Cansaço ao caminhar ou correr;
- Calçado que se desgasta de forma irregular;
- Desequilíbrios frequentes ou marcha alterada.

A diferenciação entre um pé plano funcional e um pé plano patológico é fundamental.

Uma avaliação podológica permite identificar alterações estruturais e funcionais, monitorizar a evolução da marcha e, se necessário, propor medidas como exercícios, orientação de calçado ou utilização de suportes plantares personalizados.

✅ A avaliação precoce evita complicações e favorece um desenvolvimento mais equilibrado.

📍 Agende a avaliação podológica do seu filho:
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Durante os meses mais quentes, o aumento da atividade e da exposição prolongada ao calor e à humidade favorece o surgime...
27/08/2025

Durante os meses mais quentes, o aumento da atividade e da exposição prolongada ao calor e à humidade favorece o surgimento de alterações nos Pés.

🚨 Sinais que justificam avaliação do Podologista:

• Pele com prurido ou descamação persistente
• Unhas espessadas ou com alteração de cor
• Dor plantar ou na zona do calcanhar ao caminhar
• Fissuras ou calosidades dolorosas
• Sensação de ardor ou formigueiro

Estas manifestações podem ser sinais de patologias como, por exemplo, infeções fúngicas, hiperqueratose, fascite plantar.

🔎 A avaliação clínica precoce permite atuar de forma eficaz e prevenir complicações.

Agende a sua consulta de Podologia:
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🏃‍♀️  Aumentar a atividade física sem adaptação pode originar lesões como tendinites, entorses, esporão do calcâneo ou f...
21/08/2025

🏃‍♀️ Aumentar a atividade física sem adaptação pode originar lesões como tendinites, entorses, esporão do calcâneo ou fraturas por stress.

‼ A avaliação podológica no verão é essencial para:

• Avaliar o tipo de apoio plantar;
• Corrigir desequilíbrios através de suportes personalizados;
• Reduzir risco de lesão e otimizar a performance.

A prevenção também se faz no consultório.

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A metatarsalgia é uma queixa comum no verão, especialmente em quem usa calçado raso ou com pouca absorção de impacto.🔎 P...
14/08/2025

A metatarsalgia é uma queixa comum no verão, especialmente em quem usa calçado raso ou com pouca absorção de impacto.

🔎 Possíveis causas:
• Sobrecarga mecânica
• Calçado inadequado
• Alterações da marcha
• Patologia estrutural (ex. hálux valgo)

✅ O acompanhamento do Podologista permite identificar a origem da dor e propor uma abordagem terapêutica eficaz, com ou sem recurso a suportes plantares.

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Precisa de palmilhas personalizadas?Os suportes plantares personalizados são dispositivos clínicos adaptados à morfologi...
08/08/2025

Precisa de palmilhas personalizadas?

Os suportes plantares personalizados são dispositivos clínicos adaptados à morfologia e necessidades de cada paciente.

👉 Indicações mais frequentes:
• Pé plano ou cavo
• Fascite plantar e esporão do calcâneo
• Metatarsalgia
• Alterações posturais
• Prevenção de úlceras no Pé Diabético
• Patologia desportiva ou dor crónica no pé do idoso

🔎 Uma avaliação biomecânica detalhada permite definir o tipo de suporte mais adequado.

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No Verão, o risco de infeções fúngicas aumenta, sobretudo com a exposição a ambientes húmidos como areais, piscinas ou b...
04/08/2025

No Verão, o risco de infeções fúngicas aumenta, sobretudo com a exposição a ambientes húmidos como areais, piscinas ou balneários. ☀

⚠️ Fique atento a:
• Comichão e descamação entre os dedos
• Mau odor persistente
• Unhas espessadas ou com alteração de cor

🔬 O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento adequado e evitar recidivas.

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Agende a sua consulta de   em Cabeceiras de Basto! 👣🦶 Pé diabético🦶 Unhas encravadas🦶  🦶 Dermatomicoses (Infeção da pele...
29/07/2025

Agende a sua consulta de em Cabeceiras de Basto! 👣
🦶 Pé diabético
🦶 Unhas encravadas
🦶
🦶 Dermatomicoses (Infeção da pele da planta e do espaço entre os dedos)
🦶
🦶
🦶 Fissuras nos Calcanhares
🦶 Posturologia / Correção Postural



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Endereço

Praça Conde De Agrolongo (Campo Da Vinha), Nº35/3ºAndar , Sala 9/10
Braga
4700-312

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+351926540810

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