Prevent IPB

Prevent IPB O projeto PREVENT realizado pelo CIMO, IPB e ULSNE busca promover a saúde e bem-estar.

Vamo experimentar esta receita saborosa, nutritiva e prática para o seu lache ou pequeno-almoço? Compartilha esta escolh...
20/11/2023

Vamo experimentar esta receita saborosa, nutritiva e prática para o seu lache ou pequeno-almoço?

Compartilha esta escolha saudável!

Equipa PREVENT

Será que você faz parte daquele grupo de pessoas que acorda e pretende realizar um pequeno-almoço saudável, nutritivo, r...
14/09/2023

Será que você faz parte daquele grupo de pessoas que acorda e pretende realizar um pequeno-almoço saudável, nutritivo, rápido e fácil?
Parece um sonho mas não é! É possível sim! ☑️
Aqui tem uma receita para um excelente começo de dia, junto dos que mais ama!
E para ser perfeito, só falta acompanhar com um belo chá! ☕️

Que tal acrescentar um sabor refrescante a sua água neste verão? Deixe a criatividade aflorar e cria as melhores combina...
20/07/2023

Que tal acrescentar um sabor refrescante a sua água neste verão?

Deixe a criatividade aflorar e cria as melhores combinações para si. Nós apresentamos algumas delas para lhe inspirar!

Equipa PREVENT.

É recomendado (Direção Geral de Saúde) o consumo diário, no mínimo, de 1,5 Litros de água.Neste post, compartilhamos com...
19/07/2023

É recomendado (Direção Geral de Saúde) o consumo diário, no mínimo, de 1,5 Litros de água.
Neste post, compartilhamos como alcançar esta recomendação diária de forma saudável.

Hidrate-se!
Equipa PREVENT.

A água desempenha diversas funções no nosso organismo e mais de 50% do corpo humano é composto por ela, por isso é de ex...
19/07/2023

A água desempenha diversas funções no nosso organismo e mais de 50% do corpo humano é composto por ela, por isso é de extrema importância mantermo-nos sempre hidratados.

Equipa PREVENT.

CUIDE DE SI!Aqui já falamos sobre as recomendações de atividade física (a OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de ...
18/07/2023

CUIDE DE SI!

Aqui já falamos sobre as recomendações de atividade física (a OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade/semana).

Agora, trazemos exemplos de atividades físicas (dançar, nadar, jogar a bola, agricultura, correr, pedalar, caminhar) e alguns dos seus benefícios, sendo eles inúmeros para a nossa saúde. Além de, algumas atividades físicas promoverem o convívio famíliar, social e com a natureza.

Equipa PREVENT.

Olá muito boa tarde! Que tal um cházito para alegrar a nossa tarde e hidratar o nosso corpo? E os nossos participantes j...
05/07/2023

Olá muito boa tarde! Que tal um cházito para alegrar a nossa tarde e hidratar o nosso corpo?
E os nossos participantes já tomaram o chá no dia de hoje?

Qualquer dúvida não hesite em contactar-nos e continuamos a agradecer a vossa excelente colaboração.
Equipa PREVENT.

e-mail: prevent@ipb.pt
Contacto telefónico: 927 334 711

Já se exercitou hoje?A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de modera...
05/07/2023

Já se exercitou hoje?

A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos.

Então, vamos todos cuidar da nossa saúde e bem-estar?

Equipa PREVENT.

A alimentação é um dos passos mais importantes para alcançar um estilo de vida saudável. Nesta publicação, apresentamos ...
26/06/2023

A alimentação é um dos passos mais importantes para alcançar um estilo de vida saudável. Nesta publicação, apresentamos um exemplo de prato saudável e de refeições intermédias, assim como algumas dicas que podem auxiliar a promover a saúde e bem-estar através da alimentação.

Seja muito bem-vindo(a)!O PREVENT (“Intervenção na pré-diabetes com chá”) é um estudo clínico de regimes alimentares que...
26/06/2023

Seja muito bem-vindo(a)!

O PREVENT (“Intervenção na pré-diabetes com chá”) é um estudo clínico de regimes alimentares que visa investigar os efeitos de um produto natural no desenvolvimento da diabetes.

É uma parceria entre o Centro de Investigação de Montanha (CIMO), do Instituto Politécnico de Bragança e a Unidade Local de Saúde do Nordeste (ULSNE).

Nesta página iremos compartilhar recomendações sobre estilo de vida saudável

É um gosto tê-lo(a) você por cá!
Equipa PREVENT.

Endereço

Instituto Politécnico De Bragança, Campus De Santa Apolónia
Bragança
5300-253

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+351927334711

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