10/11/2025
Tudo começa aqui 👇
Uma boca equilibrada (com língua, dentes e respiração a funcionar em harmonia) ajuda o corpo a alinhar-se naturalmente.
Menos tensão, mais estabilidade.
É o primeiro passo para um atleta mais confiante e coordenado. 🦷⚖️
👉 No próximo post da série: como a respiração muda o jogo!