Farmácia Central Bucelas

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22/04/2026

Cansaço nas pernas e nas articulações? 🛑 Calma, estamos aqui para ajudar!

As nossas pernas e articulações acompanham-nos em tudo: nos passos apressados, nas caminhadas longas e até nos dias mais parados. Cuidar das nossas pernas é essencial para manter o corpo ativo e o bem-estar:

💪 O HOLARTRO ajuda a dar suporte à mobilidade articular.
🦵 O HOLPROTECT Bálsamo Revitalizante refresca, alivia e revitaliza as pernas cansadas.

Pequenos passos, grandes caminhadas para uma vida mais leve. 🏃

20/04/2026

Sabia que o controlo do apetite depende de muito mais do que força de vontade? 🍦

Regular o apetite e favorecer a saciedade não é apenas uma questão de conforto. É essencial para manter níveis de energia estáveis, evitar oscilações bruscas de glicemia e prevenir episódios de fome emocional ou compulsão alimentar. “Passar fome“ nunca é a solução.

O nosso corpo regula a fome através de sinais gastrointestinais, hormonas e neurotransmissores — e pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença. 💪

Siga as nossas dicas para favorecer a sua sensação de saciedade ao longo do dia e marque uma consulta com um nutricionista Holon para o(a) ajudar a transformar estas recomendações em planos alimentares ajustados aos seus objetivos.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Afinal, quais são as diferença entre um Medicamento de Marca e um Genérico? 💊Esta é uma das dúvidas mais comuns que surg...
18/04/2026

Afinal, quais são as diferença entre um Medicamento de Marca e um Genérico? 💊
Esta é uma das dúvidas mais comuns que surge ao balcão da farmácia. Nada melhor do que esclarecer todas as questões de uma maneira simples e clara. ✔️

O importante é: são igualmente eficazes e seguros.

Tem outras dúvidas ou questões que gostava de ver esclarecidas? Deixe-as nos comentários.👇

Máscaras LED de luz vermelha: será que valem mesmo a pena?A verdade é que, apesar do custo inicial, a terapia com luz ve...
17/04/2026

Máscaras LED de luz vermelha: será que valem mesmo a pena?

A verdade é que, apesar do custo inicial, a terapia com luz vermelha tem resultados comprovados cientificamente, mas requer consistência a longo prazo e um cuidado de pele complementar. 🚨
Fique a saber mais sobre este produto ➡️

De certeza que já teve uma situação desconfortável com um corpo estranho num olho. 👁️Quando algo entra em contacto com o...
17/04/2026

De certeza que já teve uma situação desconfortável com um corpo estranho num olho. 👁️
Quando algo entra em contacto com o olho (poeira, areia, insetos…), pode provocar:

➡️ Dor;
➡️ Desconforto;
➡️ Vermelhidão;
➡️ Lacrimejo;
➡️ Sensação de arranhar;
➡️ Dificuldade em manter o olho aberto.

⚠️ Apenas corpos estranhos que estejam na superfície do olho e que não tenham causado ferimentos ou rutura da integridade ocular podem ser removidos em casa, sem ajuda profissional.

Guarde estas dicas do Serviço de Enfermagem Holon e nunca perca de vista a sua saúde ocular!

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

🥛 Cada vez mais presente nas rotinas de alimentação saudável, o kefir é um alimento fermentado naturalmente e rico em pr...
15/04/2026

🥛 Cada vez mais presente nas rotinas de alimentação saudável, o kefir é um alimento fermentado naturalmente e rico em probióticos, bactérias benéficas que ajudam a equilibrar a flora intestinal.

Entre os seus principais benefícios estão:
✔️ Melhor digestão
✔️ Apoio ao sistema imunitário
✔️ Equilíbrio da microbiota intestinal
✔️ Contributo para o bem-estar geral

Além de nutritivo, é versátil e fácil de integrar no dia a dia: pode ser consumido simples, com fruta ou nesta sugestão de smoothie que lhe apresentamos.
Guarde esta dica dos nutricionistas Holon e dê mais sabor à sua saúde 💪

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Já sentiu que chegou a primavera, certo? 🤧 Porque não é preciso ver flores a abrir para perceber… Basta acordar a espirr...
13/04/2026

Já sentiu que chegou a primavera, certo? 🤧

Porque não é preciso ver flores a abrir para perceber…
Basta acordar a espirrar 10 vezes seguidas. 😅

Se já está no modo:

Nariz a pingar

Olhos a lacrimejar

Garganta a arranhar

Então, sim — a primavera chegou oficialmente. 💐

Respire melhor esta primavera! Passe numa Farmácia Holon e prepare-se para aproveitar a estação — sem dramas de alergias.

As Farmácias Holon continuam de mãos dadas com a Associação Acreditar, neste caminho de levar mais esperança e conforto ...
06/04/2026

As Farmácias Holon continuam de mãos dadas com a Associação Acreditar, neste caminho de levar mais esperança e conforto a quem mais precisa. E todos podemos contribuir!
Quando submeter a sua declaração, seja solidário e indique que pretende consignar 1% do seu IRS à Associação Acreditar:

Modelo 3 › Quadro 11 › Campo 1101

NIF: 503 571 920

Um gesto simples que se transforma em apoio direto a crianças e jovens com cancro e às suas famílias. Faça do seu IRS um gesto de solidariedade 🤍💛

Está em stress e isso nota-se na sua pele 😱Calma! Saiba mais sobre os efeitos do stress e como é possível mitigar os sin...
31/03/2026

Está em stress e isso nota-se na sua pele 😱
Calma! Saiba mais sobre os efeitos do stress e como é possível mitigar os sintomas. 🧘‍♀️

Se sente que a sua pele está a reagir negativamente ao stress, passe numa Farmácia Holon e aconselhe-se com os nossos especialistas em dermofarmácia!

Está a usar medicação injetável, por exemplo, para controlar o seu peso? Este conteúdo é para si! 💉Siga os conselhos dos...
28/03/2026

Está a usar medicação injetável, por exemplo, para controlar o seu peso? Este conteúdo é para si! 💉
Siga os conselhos dos nossos enfermeiros Holon e aprenda a cuidar da técnica de administração, um elemento essencial para garantir a eficácia do medicamento e prevenir complicações. 🛡️

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

No Sábado, foi super divertida a primeira sessão das Conversas Menopáusicas com a nossa querida Joana Cruz. Deixamos um ...
25/03/2026

No Sábado, foi super divertida a primeira sessão das Conversas Menopáusicas com a nossa querida Joana Cruz.
Deixamos um cheirinho do que se passou.

**Save the date**
16 de Maio à tarde - 2a Sessão com o tema Saúde Íntima

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Rua Marquês De Pombal, Nº 10 B/C
Bucelas
2670-655

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