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CASA SANTA JÚLIA

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Aulas de Yoga Integral | Meditação | Workshops | Retiros

11/03/2024

Om é o primeiro som do Universo ✨
Entoar Om é uma prática sagrada que ajuda a energizar corpo e mente.
Om conecta todos os seres vivos à natureza e ao Universo.
É uma ótima ferramenta para manifestar coisas positivas na sua vida.
Acalma a mente e ajuda a trazer energia positiva ao corpo.
Reduz o stress e a ansiedade.
Om purif**a o ambiente ao seu redor e cria uma energia positiva que o deixa mais feliz.
Ajuda a melhorar o sistema imunitário e tem um poder de auto cura.
Ao entoar Om, o som de vibração que é sentido através das cordas vocais , limpa e abre os seios nasais, relaxa o corpo, o que reduz a pressão arterial ao nível normal e que faz o coração bater a um ritmo regular.
Vem experienciar esta maravilhosa prática de cura✨✨✨

Inscrição necessária.
Evento por donativo

23/10/2023

VAMOS DANÇAR!!!

As Danças Circulares funcionam como uma meditação ativa, através da movimentação e coordenação consciente e constante do corpo, promovendo o alinhamento dos nossos centros energéticos, equilíbrio de emoções, pensamentos e do nosso ser como um todo. São danças que nos levam numa viagem de alegria, de celebração, de Amor, de Cura. Um resgate do nosso Ser.
São circulares, porque são dançadas maioritariamente em círculo, para que a energia flua livremente e harmoniosamente por todos os integrantes, proporcionando a partilha e a conexão entre todos.
O programa desta prática inclui vários ritmos/influências, tais como: danças brasileiras, africanas, celtas, etc.

Não é necessário ter experiência em danças!

A sensibilidade, o carinho e a mestria de Samsara Arte & Terapia Holística - Sara Ramos vai guiar - nos numa tarde plena de Alegria, Harmonia e Partilha 💃🕺✨

04/10/2023

No mês de Outubro além de recomeçarmos as práticas de yoga com novos horários, vamos também recomeçar os workshops e eventos😊

VAMOS DANÇAR!!!

As Danças Circulares funcionam como uma meditação ativa, através da movimentação e coordenação consciente e constante do corpo, promovendo o alinhamento dos nossos centros energéticos, equilíbrio de emoções, pensamentos e do nosso ser como um todo. São danças que nos levam numa viagem de alegria, de celebração, de Amor, de Cura. Um resgate do nosso Ser.
São circulares, porque são dançadas maioritariamente em círculo, para que a energia flua livremente e harmoniosamente por todos os integrantes, proporcionando a partilha e a conexão entre todos.
O programa desta prática inclui vários ritmos/influências, tais como: danças brasileiras, africanas, celtas, etc.

Não é necessário ter experiência em danças!

A sensibilidade, o carinho e a mestria de Samsara Arte & Terapia Holística - Sara Ramos vai-nos guiar numa tarde plena de Alegria, Harmonia e Partilha 💃🕺✨

17/09/2023

Uma prática de Yoga tem o objetivo de equilibrar as atitudes físicas, o tónus muscular, o ritmo respiratório e os estados de consciência. Assim o praticante, de forma progressiva, vai entrando em harmonia com o seu Ser, vai sentindo mais mobilidade, mais consciência corporal, mais saúde!
As práticas de yoga recomeçam em Outubro, na CASA SANTA JÚLIA, com novos horários.

Um viagem começa com o primeiro passo! Dá esse passinho que falta no caminho de uma vida mais saudável!
Serás muito bem vindo à nossa CASA SANTA JÚLIA 🙏

13/03/2023

A Casa Santa Júlia vai abrir mais um horário de prática de yoga🧘‍♀️🧘 para quem é madrugador e gosta de começar bem o dia.
Estão abertas as inscrições para as 5feiras às 7h00 (práticas de 1hora)
Estamos em Março! Primavera! Renovação! Renascimento!
Altura ideal para começar a praticar yoga 😉
Faça algo pela sua saúde!!!
Venha experimentar!

16/11/2022

O autocuidado trata-se de um rico e lindo processo de aprendizagem que não pode ser negligenciado com o tempo.
É preciso revitalizar a energia da mulher madura para viver com mais leveza, confiança e segurança.
O projeto Amadurecer em Movimento propõe a mulheres um espaço de conversa aberta, escuta ativa e segura, a partilha de experiências e uma nova consciência do corpo.

A Teresa Conceição, como terapeuta e Yogini e a Karla Pinho, como parteira da maturidade, vão falar do amadurecimento na mulher atual, das alterações naturais e consequente influência nas emoções e sentimentos, da consciência no corpo através de exercícios simples. Com a partilha de experiências e saberes vão conduzir-nos a uma experiência real de sentidos.

Uma mulher mais consciente do seu corpo e das suas emoções é uma mulher empoderada e capaz de enfrentar os novos desafios que uma idade mais madura apresenta.

Vem de espírito aberto ao autoconhecimento, confia e sente-te bem e feliz! 😊

Mais informações por mensagem privada. Poucas vagas disponíveis

16/06/2022

Dia 21 de Junho
DIA INTERNACIONAL DO YOGA 🧘‍♂️
A CASA SANTA JÚLIA vai proporcionar uma prática de Yoga livre e aberta a todos.
Nunca praticou yoga? Venha experimentar😉
Há muito tempo que não pratica? Venha fazer uma aulinha 😉
Sintam-se bem vindos! 💕
Namasté 🙏

09/05/2022

Quando os desejos vêm da Alma, tudo se alinha e flui. Mas é imprescindível aliar esses desejos à acção e sentir a convicção de que estamos no caminho certo. Este dia, preparado com muito carinho, foi exemplo disso.
Introspecção, permitir sentir o corpo, observar as emoções, partilha, reflexão sobre a Vida, expandir a energia do Amor em nossos corações. De tudo isto foi feito o nosso dia de retiro.
Sem a vossa presença, carinho e boa energia, não teria sido possível.

O meu coração transborda de profunda Gratidão por todos os que estiveram presentes e por aqueles que queriam ter estado mas, por motivos de força maior, não puderam.

Om Shanti, Shanti, Shanti 💜🙏

22/04/2022

Convidar o silêncio na nossa vida é dar permissão à auto-descoberta de forma profunda, verdadeira e consciente.
Durante um dia, vamos explorar os caminhos do despertar da consciência, da conexão e da liberdade interior através de várias vivências de meditação.

Uma experiência única e profunda de mergulho em si mesmo, aberta a todos e livre de limitações de crenças, religiões ou metodologias.

Sinta-se Bem vindo🙏

Troca energética através de 𝐃𝐎𝐍𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄

25/02/2022

WORKSHOP DE AROMATERAPIA & COSMÉTICA NATURAL

Este é o momento de mudarmos a alimentação da nossa pele.
Os cremes e produtos convencionais são feitos à base de chumbo, mercúrio, alumínio e derivados de petróleo.
Ao efectuarmos os nossos próprios produtos, permitimos melhorar a nossa qualidade de vida, ganhando saúde e beleza.
Neste workshop vamos elaborar produtos 100% vegetais, de alta qualidade, feitos artesanalmente, sem aditivos, sem corantes e sem perfumes artificiais, combinando os princípios activos dos óleos essenciais, o que confere a cada produto um fim terapêutico e natural.

Vamos aprender a elaborar:
- Sais de banho – Os sais de banho contêm minerais ideais para manter a saúde e previnem problemas circulatórios, linfáticos, articulares, etc. Também cuidam e limpam a nossa pele de uma maneira muito delicada.
- Esfoliante corporal e facial - Ajuda a limpar e a remover células mortas e dessa forma a pele f**a mais receptiva ao tratamento.
- Bálsamo labial - ideal para nutrir, regenerar e reparar as fissuras dos seus lábios.

Vamos aprender também várias dicas de como podemos usar os ingredientes simples e naturais, que temos nas nossas cozinhas, para mimar a nossa pele.

Os participantes levam para casa os produtos realizados no workshop, bem como as receitas e informações adicionais relacionadas com esta temática.

Pela nossa saúde, cuidemos bem de nós próprios 😉

Endereço

Rua Dom Afonso Henriques, 19
Bucelas
2670-637

Horário de Funcionamento

Terça-feira	19:00 - 21:00
Quinta-feira	19:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 11:30

Telefone

+351964547335

Website

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