BODYGATE

18/06/2025

Este verão é o teu momento de brilhar ☀️

Inscreve-te e treina até ao fim do mês a custo zero.

A nossa equipa espera por ti! 💪

28/05/2025

✨ Procuramos Técnico/a de Exercício Físico com energia para a nossa equipa BODYGATE!

💪 Se a tua garra e paixão contagiam os outros
🔥 Tens talento para orientar e comunicar e tens gosto por acompanhar treinos em sala, aulas de grupo e de dança🏋️‍♀️💃
👩‍🎓Tens Cédula profissional TEF ou Licenciatura em Educação Física e Desporto?

Esta é a tua oportunidade!!

Vem fazer parte da equipa BODYGATE e ajudar a transformar vidas! 🚀

👉 Contacta-nos hoje!
📞Liga 932597198, envia MP ou pelo email para: info@bodygate.pt

14/05/2025

OFERTA EXCLUSIVA: 2 semanas de ginásio GRÁTIS!

Inclui:

- Acesso total a todas as áreas do ginásio

- Aulas de grupo

- Avaliação física gratuita

- Plano de treino personalizado

- Acompanhamento em sala.

Vagas limitadas.
Esperamos por ti 💪

27/01/2025

Musculação é saúde 💪🧡

09/01/2025

24/12/2024

A equipa BODYGATE deseja a todos os sócios e amigos um Feliz Natal e um Bom Ano Novo! 🎄🎁

16/10/2024

Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação, uma data importante para refletirmos sobre a relevância da nutrição na nossa saúde e bem-estar mental. Uma alimentação equilibrada não só melhora a saúde física, como também tem um impacto significativo no nosso estado emocional. Estudos mostram que alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais e ácidos gordos omega-3, estão associados a uma redução nos sintomas de ansiedade e depressão.

Para quem pratica desporto, a nutrição é ainda mais essencial. Consumir a quantidade certa de proteínas, hidratos de carbono e gorduras saudáveis é fundamental para otimizar o desempenho e acelerar a recuperação do treino. Uma boa alimentação pode aumentar a resistência e reduzir o risco de lesões.

26/09/2024

Sábado dia 28 de setembro temos encontro marcado na Agro/Basto para a atuação das nossas meninas na dança!
Vem apoiar o BODYGATE!!

⚠️ ⚠️ ATENÇÃO: O ginásio, SÁBADO, estará apenas em funcionamento das 9h30 - 12h30