Ana Filipa Rocha - Saúde & Bem-estar

Ana Filipa Rocha - Saúde & Bem-estar Chamo-me Ana Filipa Rocha, sou Fisioterapeuta e formei-me na Universidade Atlântica (2008-2012). Cr

Realizo fisioterapia ao domicílio nas seguintes áreas:
- Músculo-esquelética;
- Respiratória;
- Neurologia;
- Oncologia;
- Pediatria;
- Geriatria;
- Etc. Zonas da fisioterapia ao domicílio:
- Cascais;
- Sintra;
- Lisboa;
- Odivelas;
- Loures.

06/05/2026

Cada peregrinação tem os seus desafios, mas com preparação e apoio certo, o caminho torna-se mais leve.

Neste vídeo partilho algumas dicas importantes para pessoas com deficiência física, visual, auditiva ou mental que desejam viver esta experiência com mais segurança e tranquilidade. Desde o ritmo da caminhada ao material de apoio, há pequenos detalhes que podem fazer uma grande diferença ao longo do percurso. 👣

E f**a também um conselho importante: não ignores os sinais do teu corpo. Se sentires necessidade, procura acompanhamento de um fisioterapeuta para te ajudar a preparar e cuidar melhor do caminho.

E sim… ainda vêm aí mais partilhas sobre esta temática. 👀

02/05/2026

Vai fazer a peregrinação a Fátima?
Antes de partir, prepare o corpo e evite lesões.

Neste reel partilho 7 dicas essenciais para uma caminhada mais segura e tranquila: calçado, mochila, treino, clima e muito mais.

Guarde e partilhe este reel com quem vai este ano.

25/04/2026

Cada pequena conquista conta.
Na fisioterapia neurológica, trabalhamos lado a lado consigo para transformar dificuldades em progresso, recuperar movimentos, ganhar confiança e devolver qualidade de vida. Porque nunca é tarde para recomeçar...
Dê hoje o primeiro passo para uma vida mais independente.

A alta hospitalar é uma vitória gigante para as famílias de bebés com Hérnia Diafragmática Congénita (HDC)! Mas o caminh...
19/04/2026

A alta hospitalar é uma vitória gigante para as famílias de bebés com Hérnia Diafragmática Congénita (HDC)! Mas o caminho para o crescimento saudável continua em casa.

Fora do contexto da UCI, a Fisioterapia Respiratória torna-se uma peça-chave para garantir que o seu pequeno guerreiro respira com facilidade e se desenvolve plenamente.

Nesta fase, o nosso trabalho foca-se em:
✅ Fortalecer os músculos respiratórios.
✅ Melhorar a capacidade e expansão pulmonar.
✅ Prevenir infeções respiratórias recorrentes.
✅ Integrar a respiração com os marcos do desenvolvimento motor (gatinhar, andar).

Ao domicílio ou em gabinete é agora o cenário onde, com técnicas suaves e personalizadas, ajudamos o seu filho a atingir todo o seu potencial e a ter uma infância cheia de brincadeira e energia.

Tem dúvidas sobre o acompanhamento pós-alta? Estou aqui para ajudar.

📍Agende a sua sessão de Fisioterapia Respiratória Pediatrica

12/04/2026

Gratidão 🙏
Finalizou-se hoje a formação de Tui Na, com muito aprendizagem, partilha e crescimento.

Um enorme obrigado a toda a turma pela energia e companheirismo, e um agradecimento especial à professora pela dedicação, sabedoria e inspiração ao longo deste percurso.

Que este seja apenas o início de muitos caminhos a cuidar e transformar vidas.☺️

24/03/2026

Recupere mais rápido, treine com mais confiança e supere os seus limites. A fisioterapia desportiva não é só tratamento, é o seu aliado para alcançar performance máxima.

25/02/2026

O que acham, da minha apresentação em estilo desenho animado?

Recupere o seu movimento, retome a sua independência e invista na sua qualidade de vida. Com a Fisioterapia Ortopédica t...
20/02/2026

Recupere o seu movimento, retome a sua independência e invista na sua qualidade de vida. Com a Fisioterapia Ortopédica transforma a dor em progresso e as limitações em conquistas. 💙

Rendi-me ao CHATGPT e a nível de trabalho o resultado foi este... 😁Olá, sou a Fisioterapeuta Ana Filipa Rocha, apaixonad...
19/02/2026

Rendi-me ao CHATGPT e a nível de trabalho o resultado foi este... 😁

Olá, sou a Fisioterapeuta Ana Filipa Rocha, apaixonada por saúde, equilíbrio e bem-estar.

Acredito que viver sem dor é possível e que o nosso corpo tem uma capacidade incrível de recuperar quando recebe o cuidado certo.

Através da Fisioterapia, Acupuntura e outras abordagens de medicina integrativa, ajudo cada pessoa de forma personalizada, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

Se sofre com dores musculares, tensão, lesões, stress ou desconfortos persistentes, não precisa de continuar a viver assim. Existem soluções naturais e ef**azes que podem devolver-lhe qualidade de vida, mobilidade e energia.

Invista em si. Cuide do seu corpo. Sinta-se mais leve, mais saudável e em equilíbrio

Estou aqui para ajudar 💛
Ana Filipa Rocha – Saúde & Bem-Estar

16/02/2026

Hoje troquei a farda de fisioterapia pelo folho e os ténis pelo compasso 💃

Porque cuidar do corpo também é ritmo, postura e expressão!
Fui assim vestida trabalhar na clínica de fisioterapia, , de vermelho, às bolinhas brancas e cheia de energia — para lembrar que movimento é vida… e pode (e deve!) ser feito com paixão. ❤️

Entre alongamentos, mobilizações e exercícios terapêuticos, houve também espaço para sorrisos e um toque de arte. Afinal, a fisioterapia também é sobre devolver liberdade ao corpo, quase como uma dança.

Quem disse que na clínica não pode haver um bocadinho de flamenco? 😉

01/02/2026

Cansado de viver com dor?
Recupera a tua liberdade de movimento e volta a fazer o que amas.
O teu corpo merece sentir-se bem.


Cuidar da respiração é cuidar da vida. Com fisioterapia especializada, transformamos cada toque em mais saúde, autonomia...
27/01/2026

Cuidar da respiração é cuidar da vida. Com fisioterapia especializada, transformamos cada toque em mais saúde, autonomia e qualidade de vida, desde do bebé ao sénior.

Marque já a sua sessão.

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Cabra Figa

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00

Telefone

+351917725923

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