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Clínica Sintra Saúde

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Cacém
Clínica Sintra Saúde

Registo ERS E170091 | Siga-nos no Instagram:

A Clínica Sintra Saúde surgiu em abril de 2018 com o propósito de oferecer aos seus pacientes um leque de especialidades que abranja as patologias mais comuns do foro físico e emocional, com preferência por tratamentos sem recurso a químicos. Acreditamos que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial e que o cultivo da longevidade deve passar tanto por uma dieta equilibrada como pela manutenção do bem estar físico. Poderá contar com uma equipa de profissionais com formação, experiência e competência reconhecida nas seguintes especialidades:

�Acupuntura
�Fisioterapia
� Osteopatia
� Psicologia
� Nutrição
� Terapia da Fala

Contacte-nos para mais informações.

04/09/2025

🎒 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗮 𝗼𝗿𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 à𝘀 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀⁣
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⁣O início das aulas é também o momento em que a voz das crianças ganha espaço para crescer e brilhar. Se nota que o seu filho:⁣
⁣ 👉 Hesita ao responder a perguntas 👉 Usa frases muito curtas 👉 Evita contar histórias ou falar do dia⁣
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⁣…pode ser importante reforçar a oralidade neste regresso à escola.⁣
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⁣💬 Comunicar com confiança facilita o sucesso escolar e, naturalmente, a socialização, brincadeiras, etc.⁣
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⁣Na Clínica Sintra Saúde, a Terapia da Fala apoia cada criança de forma personalizada para: ⁣
⁣✨ Avaliar desafios na expressão oral ✨ Criar planos divertidos com jogos e histórias ✨ Envolver pais e educadores no processo⁣
⁣🌟 A fala pode ser leve, divertida e cheia de progresso!⁣
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⁣📞 Agende já a avaliação do seu filho.⁣
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⁣ℹ️ 👉 Não temos acordo com o SNS 👈⁣
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⁣

24/08/2025

🧠 O seu cérebro: dois lados, um só objetivo — o seu bem-estar

Já aqui falamos sobre vários desequilíbrios do foro músculo esquelético. Mas o seu bem-estar depende também do equilíbrio entre duas forças muito conhecidas: razão e coração. O hemisfério esquerdo é conhecido pela influência nas ações de organização, planeamento e comunicação. Já o hemisfério direito dá asas ao nosso potencial criativo, emocional e intuitivo.

💡 Curiosidade: em situações de dor músculo-esquelética, podemos optar por estimular pontos de acupuntura do lado oposto ao mais afetado — aproveitando esta ligação entre os dois hemisférios e reforçando a ideia de que um influencia o outro.

A psicologia e a acupuntura, disponíveis na , podem ser grandes aliadas neste caminho, ajudando a ultrapassar traumas, desbloquear emoções e reencontrar a harmonia entre corpo e mente.

✨ Cuide do seu cérebro como cuida do seu corpo

10/07/2025

🦵 Entorse no tornozelo? A Acupuntura pode ser uma aliada poderosa na recuperação.⁣
⁣Um movimento súbito pode estirar ou levar à ruptura dos ligamentos do tornozelo.⁣
⁣Dor, inchaço e instabilidade são os sintomas mais comuns.⁣
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⁣A capacidade de o tornozelo se ajustar em tempo real aos movimentos é afetada. Chama-se a isto a perda de proprioceptividade articular. Depois de uma entorse, é muito comum, mas a Acupuntura ajuda a restaurar este “GPS interno”.⁣
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⁣📌 𝗔 𝗔𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲:⁣
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⁣🧠 Estimular a propriocepção⁣
⁣🔥 Reduzir a inflamação⁣
⁣💪 Acelerar a recuperação funcional⁣
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⁣🔎 A Acupuntura aliada a um raciocínio funcional pode ser a chave para uma recuperação mais aprofundada.⁣
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⁣🖥️ Artigo completo em sintrasaude.pt⁣
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04/06/2025

🦖💉 T-Rex e humanos: o que temos em comum?⁣
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⁣Estas duas fotografias foram captadas no Museu de História Natural em Londres, há poucas semanas atrás. Suscitaram-me vários pensamentos, entre os quais o facto de os T-Rex serem (quase) sempre representados com um ar zangado. Já reparou? 🤨 ⁣
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⁣Se os T-Rex recebessem tratamentos de Acupuntura, talvez tivessem um ar mais feliz! 😅⁣
⁣Será que nós, humanos, passamos, de vez em quando, um ar de T-Rex zangado em situações do dia a dia? 🫣⁣
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⁣Este post mais ligeiro (pois claro, foi dia mundial da criança!) serve para lembrar quem nos segue de uma boa notícia: a Acupuntura ajuda a aliviar dores, libertar tensão e melhorar a circulação — coisas que um dinossauro feroz provavelmente também teria adorado ter acesso! 🦖💆‍♂️⁣
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⁣Se acha que tem andado com o humor de um T-Rex, talvez esteja na hora de dedicar algum momento da semana para abrandar. ⁣
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⁣🤷‍♂️ Já experimentou acupuntura? Inspire os nossos leitores, conte-nos como foi nos comentários ⬇️⁣
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⁣Próximo passo? Vemo-nos na
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⁣👨‍⚕️ Jorge Martins⁣
⁣📍Especialista de Acupuntura | Cédula Profissional - 0501041⁣
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⁣

15/04/2025

🎉 7 𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲
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⁣Hoje celebramos mais do que um número!
⁣O 7, em tantas culturas, simboliza a cura, o equilíbrio entre corpo e mente, os ciclos da vida e a transformação.⁣
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⁣Na medicina chinesa, por exemplo, falamos dos ciclos de 7 anos como marcos profundos na saúde e na evolução do corpo (da mulher, 8 no caso dos homens)— e é exatamente isso que vivemos ao longo desta caminhada.⁣
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⁣Começámos em 2018, com muita coragem, também algumas dúvidas. “Será que vai resultar?” - Foi tudo do zero! Pouco depois enfrentámos a pandemia, os medos e os confinamentos. Mas estes desafios acabaram por fortalecer as nossas raízes. É tão bom estar aqui!⁣
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⁣…E cada consulta, cada dor que f**a para trás, cada partilha com os nossos pacientes — tudo isso faz parte da nossa história.⁣
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⁣Obrigada a todos 😘

09/04/2025

🦵 Dor no joelho? A Acupuntura pode ajudar!
Se sente desconforto ao caminhar, subir escadas ou após exercício, a Acupuntura pode ser uma solução ef**az. . 💥 Alivia a dor 🧘 Melhora a mobilidade 🛑 Reduz a inflamação 💊 Pode ajudar a reduzir a dependência de medicação . 🪄🎩 Por existirem várias formas de tratar dor no joelho através da Acupuntura, na adaptamos as nossas competências ao seu caso.
📅 Agende a sua consulta e descubra como a acupuntura pode transformar sua qualidade de vida! 💆‍♀️✨

📰 Leia o artigo completo em sintrasaude.pt

07/04/2025

Dia Mundial da Saúde⁣
⁣ 🌍 Este ano, o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde é “Inícios saudáveis, futuros esperançosos”, com foco na saúde materna e neonatal.⁣
⁣Na , acreditamos que a saúde da mulher merece atenção em todas as fases da vida — da puberdade à menopausa. 🌿⁣
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⁣✨ Entre as nossas especialidades contamos com: ⁣
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⁣🐉 Acupuntura orientada para a saúde da mulher⁣
⁣🙆‍♀️ Fisioterapia pélvica para prevenção e tratamento de disfunções como incontinência, dor pélvica e recuperação após o parto⁣
⁣🧘‍♂️ Aulas de preparação para o parto e pós-parto, conduzidas por profissionais com décadas de experiência no cuidado de grávidas e famílias
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⁣🌸 Porque cuidar da saúde da mulher é investir num futuro mais saudável para todos. 💕
⁣ 

21/03/2025

✨ Exciting News! ✨⁣
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⁣We’re thrilled to share that has been featured in the latest edition of Wherever magazine – The Wellbeing Issue! 🏆💆‍♀️⁣
⁣Wherever is a go-to magazine for expats, showcasing the best of Lisbon area, and we’re honoured to be highlighted in this special edition focused on health and well-being. Our mission is to provide top-quality care in acupuncture and chinese medicine, as well as other natural approaches to health, and it’s amazing to see our work recognised!⁣
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⁣A big thank you to for the mention, and to our incredible patients for trusting us on their wellness journey. 💙⁣
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⁣📖 Grab a copy and check us out in The Wellbeing Issue! And if our paths haven’t crossed yet… why not book your first visit? We’d love to welcome you! 😊⁣
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17/03/2025

✨ MICRONEEDLING: O nosso segredo para cicatrizes de acne ✨⁣
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⁣O microagulhamento é um dos tratamentos mais ef**azes para melhorar a aparência da pele. Uma das queixas para a qual não hesitamos recomendar o microagulhamento são as cicatrizes de acne.⁣
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⁣🔹 Estimula a produção de colagénio, o que suaviza a aparência das cicatrizes, melhora a textura da pele e promove a sua renovação.⁣
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⁣🔹 Tipos de cicatrizes tratadas: O microneedling é especialmente ef**az para cicatrizes atróf**as (ou deprimidas), tais como:⁣
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⁣* Em picada de gelo (ice pick): pequenas e profundas, como se tivessem sido causadas por um 📌 ⁣
⁣* Em caixa (boxcar): bordas definidas e mais largas, geralmente mais superficiais ⁣🌔
⁣* Onduladas (rolling): aspecto irregular na pele⁣
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⁣🔹 A pele f**a mais uniforme e com aspecto mais saudável após algumas sessões.⁣
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⁣Agende online ou contate a para mais informações! 💛 ⁣
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19/02/2025

📌 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗮𝗴𝗶𝗮: 𝗗𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲𝗺 𝗘𝗻𝗴𝗼𝗹𝗶𝗿⁣
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⁣A disfagia é a dificuldade em engolir alimentos, líquidos ou até mesmo a saliva, podendo ocorrer em diferentes fases da deglutição. Pode ser causada por doenças neurológicas (AVC, Parkinson, Alzheimer), tumores, alterações estruturais ou pelo envelhecimento.⁣
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⁣⚠️ 𝗙𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀:⁣
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⁣🔹 Engasgos frequentes, especialmente com líquidos⁣
⁣🔹 Tosse durante ou após a alimentação⁣
⁣🔹 Sensação de alimento preso na garganta⁣
⁣🔹 Perda de peso inexplicável⁣
⁣🔹 Pneumonias recorrentes⁣
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⁣🍽 𝗢 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹 𝗱𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶çã𝗼:⁣
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⁣A alimentação segura e adaptada é essencial para evitar complicações como desnutrição, desidratação e aspiração. O acompanhamento com nutricionistas e terapeutas da fala é fundamental!
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⁣✅ 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁é𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝘀:⁣
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⁣🔸 Adaptação de consistências⁣
⁣🔸 Prevenção da desnutrição e desidratação⁣
⁣🔸 Correto posicionamento durante as refeições⁣
⁣🔸 Educação e apoio familiar⁣
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⁣A disfagia não deve ser subestimada! Com os cuidados certos, é possível manter a qualidade de vida e garantir que o prazer de comer continue presente⁣
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28/01/2025

💨 𝗧𝗼𝗿𝗰𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗺 𝗱𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼?⁣
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⁣Sabia que o vento pode ser um vilão para o seu pescoço? Na Medicina Chinesa, este é considerado um dos principais fatores externos envolvido em dores musculares, como o torcicolo. 😖⁣
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⁣👉 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮 𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿?⁣
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⁣* Alivia a dor rapidamente⁣
⁣* Relaxa os músculos tensos⁣
⁣* Melhora a circulação⁣
⁣* Previne desconfortos futuros⁣
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⁣💡 Dica: use cachecóis e evite correntes de ar para proteger o pescoço. E se o torcicolo já apareceu… marque a sua sessão de acupuntura na
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⁣🪡 Sentir-se melhor, poderá estar a uma agulha de distância! 💆‍♀️⁣
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⁣📖 Leia o artigo completo em sintrasaude.pt⁣
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24/01/2025

Pele perfeita? Microagulhamento! ✨⁣
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⁣✨ Já ouviu falar em Microagulhamento? Descubra esta técnica inovadora para conquistar uma pele incrível! 💆‍♀️💖⁣
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⁣🌈 Benefícios Mágicos do Microagulhamento⁣
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⁣1️⃣ Boost ao colagenio: para uma pele mais firme e jovem⁣
⁣2️⃣ Textura rejuvenescida: devolve brilho ao seu olhar
⁣3️⃣ Imperfeições: Reduz cicatrizes de acne e manchas indesejadas⁣
⁣4️⃣ Estrias: Harmoniza a textura da pele, amenizando a sua aparência⁣
⁣5️⃣ Potencia cosméticos: Aumenta a absorção dos seus cosméticos⁣
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⁣🌿 Cuidado Profissional: Realize o microagulhamento com os nossos especialistas para garantir resultados seguros e ef**azes. 🌟⁣
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⁣🔥 Dica Extra: Combine com um bom regime de cuidados com a pele para potencializar os efeitos! 🌺⁣
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⁣📆 Agende já a sua sessão e dê um novo brilho à sua pele! 💫⁣
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⁣ ✨

Endereço

Rua Marquês De Pombal 118B
Cacém
2735-313

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