26/03/2026
Sentir-se emocionalmente esgotado não é uma fraqueza.
Quando o cansaço não passa, pequenas tarefas parecem difíceis e surge vontade de se afastar dos
outros, o corpo e a mente podem estar em sobrecarga.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
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