Viva Leve Terapias de Bem-Estar

23/10/2025

A região abdominal é o centro do equilíbrio físico e emocional 💫

Esta massagem ajuda a libertar bloqueios, aliviar tensões e reconectar-te com o teu corpo. 💗

Além de promover equilíbrio e bem-estar, também estimula o trânsito intestinal e reduz o inchaço abdominal, trazendo uma sensação imediata de leveza. 🌿

Oferece este momento a ti mesma.
📥 Fala comigo por mensagem e agenda a tua sessão de massagem abdominal.

23/10/2025

🔸"Aproveita cada segundo do fim de semana para fazer o que te faz feliz."

🔸"Desliga do stress, liga-te ao descanso. Bom fim de semana!"🧘🧚

22/10/2025

🔸Com a meditação vais adquirir mais tranquilidade interior, mais empatia e paciência o que melhora as relações pessoais e profissionais.🧘

22/10/2025

🔸Massagem numa cadeira é sessão curta (10 a 30 minutos) podem ser feitas em locais como escritórios, spas ou eventos, sem necessidade de remover a roupa.✨

🔸Se procura uma solução rápida e eficaz para aliviar tensões do dia a dia, a massagem na cadeira pode ser uma excelente opção! 😊

21/10/2025

E se uma pausa de 1h mudasse o teu dia inteiro? 🪐

🧘🏽‍♀️ Todas as quartas-feiras temos meditação guiada - um momento para respirar, acalmar e reconectar.

Em grupo, a energia é diferente. Sentes-te mais presente, mais leve, mais tu.

✨ Junta-te a nós amanhã às 20h na Clínica Equilibrium, em Caldas da Rainha.

👉 Envia mensagem para reservar lugar, até já 🙌

21/10/2025

🔶Andar à beira mar é uma atividade relaxante e muitas vezes associada à tranquilidade, ao lazer e ao contacto com a natureza 💫

19/10/2025

Dor constante nos ombros? 😣 Pode ser mais do que simples tensão muscular...

Muitas vezes, o corpo acumula stress, má postura e movimentos repetitivos e os ombros acabam a carregar tudo isso. 💆‍♀️

Uma boa massagem terapêutica ajuda a libertar a rigidez, melhorar a circulação e devolver a leveza ao teu corpo.

✨ Cuida de ti — o alívio começa nas tuas costas.

Envia mensagem privada e agenda uma sessão para ti!

19/10/2025

17/10/2025

🔸A dor lombar é uma condição comum que afeta a parte inferior das costas e pode ter várias causas:

🔸Passar muito tempo sentado, curvado ou de pé com má postura sobrecarrega a região lombar.

🔸Levantar objetos pesados sem a técnica correta pode causar distensões ou lesões musculares.

🔸Massagem de relaxamento liberta tensões musculares reduz a rigidez e contraturas, aliviando dores ligadas à má postura ou esforço físico.✨

16/10/2025

🔸Mãos de um terapeuta, seja ele de massagem, ou terapia holística — mãos que “mudam” ou ajudam a transformar o estado físico e emocional da pessoa.🧚

15/10/2025

🔸Os incentivos para começar a meditar vão muito além do simples relaxamento — são motivos que podem transformar o seu dia a dia.

🔸A meditação ajuda a sentir-se mais leve, calmo e em equilíbrio. Com o tempo, o seu humor e energia melhoram naturalmente.🧘

14/10/2025

🔸Uma massagem de relaxamento é uma técnica terapêutica que tem como principal objetivo reduzir a tensão muscular e promover o bem-estar físico e mental.🧚