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Policlínica da Rotunda dos Arneiros

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Portugal
Caldas da Rainha
Policlínica da Rotunda dos Arneiros

Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região.

Policlínica da Rotunda dos Arneiros, Lda. | Licença ERS 12592/2016

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma longa e vasta experiência no campo clínico. Policlínica da Rotunda dos Arneiros | Licença ERS 12592/2016
Centro de Especialidades Médicas e Medicina Dentária | Convencionado com a ADSE para Medicina Dentária e Clínica Geral

Situada bem no centro da região Oeste, detém já uma longa e vasta experiência no campo clínico. Fundada em 1994, tem vindo a merecer a confiança e admiração da população da região, sendo uma das referências em termos clínicos da cidade de Caldas da Rainha.

29/03/2026

Dormir mal, não é normal!

Se passa noites a dar voltas na cama, a acordar várias vezes ou a adormecer com dificuldade… o seu corpo pode estar a dar um sinal.

O stress, a ansiedade e as preocupações do dia-a-dia têm um impacto direto na qualidade do sono — e, com o tempo, no seu bem-estar geral.

Dormir mal não deve ser ignorado.
Com o apoio certo, é possível:
• identificar as causas
• melhorar a qualidade do sono
• recuperar o equilíbrio emocional

Na PRA Saúde, a Psicologia ajuda a compreender o que está por trás das dificuldades em dormir e a encontrar estratégias eficazes.

✅ O descanso também é saúde
📍 Não normalize noites mal dormidas
📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

❓ Quantas noites por semana dorme realmente bem? 👇

28/03/2026

PRA Saúde | Cuidamos de si, em todas as alturas.

A Páscoa é para desfrutar.
O equilíbrio vem depois — e nós estamos cá para ajudar.

Depois dos doces, não adie os cuidados.

👉 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Páscoa feliz, sorriso saudável.

27/03/2026

A epilepsia manifesta-se através de crises que podem variar de pessoa para pessoa.

Em caso de crise:

✔ mantenha a calma
✔ proteja a pessoa de possíveis lesões
✔ não coloque nada na boca
✔ aguarde que a crise termine

O acompanhamento médico é essencial para controlo e segurança.

24/03/2026

O seu corpo dá sinais. Está a ouvi-los?

Aquela dor no pescoço que aparece de vez em quando…
A tensão que insiste em voltar…
O desconforto que decide ignorar…
Muitas vezes pensamos: “vai passar”.
Mas quando ignoramos os sinais, o problema pode agravar-se.

O corpo comunica — e ouvir esses sinais atempadamente pode evitar dores mais intensas e tratamentos mais complexos.

Na PRA Saúde, a Osteopatia ajuda a identificar a origem da dor, aliviar a tensão e melhorar o equilíbrio do corpo.

✅ Não ignore os sinais
✅ Atue antes que piore
📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Há quanto tempo ignora aquela dor que “vai passar”? 👇

23/03/2026

A tuberculose continua a ser uma doença que exige atenção, informação e diagnóstico atempado.

Tosse persistente, cansaço, febre, suores noturnos ou perda de peso são sinais que não devem ser ignorados.

A prevenção, a vigilância dos sintomas e o acompanhamento médico são fundamentais para proteger a sua saúde e a de todos.

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21/03/2026

Os seus olhos também trabalham — e também se cansam. 👀

Passar muitas horas ao telemóvel, computador ou tablet pode provocar fadiga visual.

Sintomas mais comuns:
• olhos cansados ou secos
• visão turva
• dores de cabeça
• dificuldade em focar

Uma regra simples pode ajudar no dia-a-dia:

👉 20-20-20
A cada 20 minutos, olhe para algo a cerca de 20 metros, durante 20 segundos.

Pequenos hábitos fazem uma grande diferença na saúde dos seus olhos.

Na PRA Saúde, ajudamos a avaliar e cuidar da sua visão.

📍 Cuide dos seus olhos todos os dias
📅 Marque a sua consulta de Oftalmologia | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Quantas horas por dia passa em frente a ecrãs? 👇

20/03/2026

Cuidar da saúde oral é muito mais do que ter um sorriso bonito.
É prevenir cáries, doenças gengivais, dor e outros problemas que podem afetar o seu bem-estar no dia-a-dia.

A escovagem correta, o uso do fio dentário e as consultas regulares são essenciais para manter a boca saudável em todas as idades.

Não espere por dor ou desconforto para procurar acompanhamento.

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16/03/2026

“Google já me diagnosticou…”
Quem nunca? 😅

Pesquisar sintomas na internet pode gerar confusão e até preocupação desnecessária.
Nem tudo o que lê online é um diagnóstico real.

Na PRA Saúde, avaliamos os seus sintomas com rigor e proximidade.

📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Já alguma vez pesquisou sintomas na internet e ficou mais preocupado do que antes? 👇

14/03/2026

“Onde posso encontrar serviços médicos de confiança nas Caldas da Rainha?”

Se também já fez esta pergunta, a PRA Saúde pode ser a resposta.
Num só espaço, encontra várias especialidades e acompanhamento próximo para cuidar da sua saúde e da sua família.

📍 PRA Saúde | Policlínica Rotunda dos Arneiros | https://maps.app.goo.gl/oHAYr1hR6zAtNLLa7
📞 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Procura um lugar de confiança, perto de si, para cuidar da sua saúde e da sua família? 😊

♥️

13/03/2026

Quantas vezes dizemos “só mais 5 minutos”?

Quando passamos muitas horas sentados ao computador, é comum surgirem dores nas costas, tensão muscular e desconforto na zona lombar.

Pequenas mudanças podem fazer grande diferença:
• melhorar a postura
• fazer pausas ao longo do dia
• procurar avaliação especializada quando a dor persiste

Na PRA Saúde, a Osteopatia ajuda a identificar a causa da dor e a melhorar a mobilidade e o bem-estar.

📍 Cuide da sua postura.
📅 Marque a sua consulta | https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

Quantas horas passa por dia ao computador? 👇

02/03/2026

🎧 Dia Mundial da Audição

A audição é essencial para comunicar, trabalhar e manter qualidade de vida.
A perda auditiva pode surgir de forma gradual e muitas vezes passa despercebida.

Alguns sinais de alerta:
✔ dificuldade em compreender conversas
✔ necessidade de aumentar o volume da televisão
✔ sensação de ouvido “tapado”
✔ zumbidos frequentes

A deteção precoce faz a diferença.
Consulte profissionais! Aposte na prevenção.

24/02/2026

Equilíbrio para o Corpo e para a Mente

Legenda:
A saúde é um todo. Corpo, mente e bem-estar emocional estão interligados.

Na PRA Saúde disponibilizamos:
🔹 Psicologia
🔹 Terapia da Fala
🔹 Naturopatia
🔹 Acupunctura

Acompanhamento profissional e personalizado.

👉 Marque a sua consulta| https://www.policlinicaarneiros.pt/marcacoes-online

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Rotunda Dos Arneiros, 3
Caldas Da Rainha
2500-073

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Website

https://www.policlinicaarneiros.pt/acordos, https://www.policlinicaarneiros.pt/corpo-clinico, https://www.policlinicaarn

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