Nutricionista Mafalda Loureiro

14/08/2025

Último (longo) dia de Consultas de Agosto!!

Bom descanso a todos e obrigada pela preferência!! ☀️❤️😉

Até breve!

30/05/2025

Adoro este jantar

Sopa de feijão 🫛
Prato: batatas "fritas" Airfryer e espetadas de perú ☺️

Na foto 2 doses .. as outras 2 estão na chapa pois q Airfryer já não suporta este agregado familiar 😁!

Bom fim-de-semana

27/05/2025

Lancheiras saudáveis - terça feira ⚠️⚠️

👉🏼Morangos
(Dose para 7 e 4 anos 👧🏼👧🏼)

👉🏼1 muffin para a L e outro para a amiga que gosta dos dela ( e não tem açúcar 😍🙌🏼)

👉🏼Palitos com queijo para acompanhar

👉🏼Leite escolar

Liberdade para decidir o que quer para meio da manhã e para meio da tarde!

A escola da pequena 👧🏼 4 anos dá os lanches, precisa de acompanhamento para o pão do lanche. Hoje são morangos 🙌🏼!

26/05/2025

Acompanhamento:
Abóbora hokkaido no forno

Cortar em fatias com a casca. Temperar com azeite, sal e ervas.
15 min 180graus

26/05/2025

⚠️ Supermercado ⚠️

Olá! Hoje foi dia de preparar a semana e ir às compras!

Em Caldas da Rainha o supermercado que esta semana vale muito a pena ir é o Continente Bom dia Caldas da Rainha! Não sei se todos terão os mesmos preços, então falo do que fui.

Praticamente todos os corredores de supermercado estão com promoções diretas incríveis! E ainda, 15% de desconto direto em cartão!

Aproveitem 🌸🌸🌸🙏🏼

26/05/2025

Lancheira Saudável

Meio da manhã
7 anos 👧🏼

Mix de frutas + frutos secos (amêndoas naturais)

05/05/2025

🥰🥰 Parabéns!!

CASO DE SUCESSO🏆

Hoje apresentamos um novo Caso de Sucesso Dieta Pura, Catarina Falcão uma utente da Nutricionista Mafalda Loureiro, que foi acompanhada no Ponto de Nutrição S. José Leiria.

🗨️Testemunho do Utente: “Senti-me sempre feliz durante todo o processo e gostei muito do acompanhamento da minha nutricionista! Estou muito feliz com os resultados e com o bem-estar! […].”

🗨️Testemunho da Nutricionista: “A minha utente Catarina foi sempre muito dedicada e fácil de motivar. A cada resultado semanal, a sua motivação crescia e conseguiu atingir o seu objetivo com grande mérito. Parabéns!”

📍Testemunhos completos no nosso blog: 👉 bit.ly/4jCAduh

Seja o próximo caso de sucesso Dieta Pura. Marque já uma consulta num ponto de nutrição próximo de si. Encontre-nos dietapura.pt/onde-estamos

30/04/2025

Força para todas as pessoas que estão num processo de mudança de vida 🙏🏼
Coragem para quem precisa mas ainda não deu o passo! ☀️

29/04/2025

Olá 👋🏼👋🏼
Peço desculpa pelo meu grande "apagão" por aqui!
Neste momento, toda a minha energia e tempo é dedicado ao "face to face"!

Sempre com bons resultados 😍!

O meu contato 924442496 continua ainda off, rede DIGI 👎🏼. Apenas consigo falar pelo 924 442 496 via WhatsApp! Cliquem no número a azul para ir diretamente à conversa onde podemos falar!

Ainda temos vagas para Maio! Não espere mais 😍

23/03/2025

Domingo!
Dia de preparar lanches para a semana das pequenas! 😀

08/03/2025

Para todas as Mulheres com quem partilho/troco semanalmente conhecimento, vitórias, tristezas, força, valorização e resiliência para uma vida mais bonita!!!

“Hoje celebramos a Força, a Beleza e a Determinação de todas as Mulheres. Que cada uma brilhe à sua maneira, sem medo de ser quem é!" 💖

💝💝💝💝💝🔥🔥🔥🔥🔥

26/02/2025

Maravilhosa 😍

DietaPura
Centro Dietético S.José Leiria