02/11/2025
A Fragilidade Masculina e o Tempo em que as Mulheres Tomam as Decisões
Estamos vivendo um período em que antigos papéis se desfazem como areia entre os dedos. Durante séculos, ensinou-se ao homem que sua identidade estava no comando: ser aquele que decide, que provê, que sustenta.
E ensinou-se à mulher que seu papel era acompanhar, apoiar e esperar.
Mas agora, as mulheres despertaram para sua força, para a própria autonomia, para o direito de escolher.
Elas estudam, trabalham, lideram, conduzem — e assumem decisões importantes sobre suas vidas e suas relações.
Esse movimento, embora natural e necessário, tem provocado um grande impacto no universo masculino.
Muitos homens se encontram diante de um espelho interno que não reconhecem.
Se antes liderar era seu lugar, agora precisam descobrir um novo, mais verdadeiro e mais humano.
A fragilidade masculina que se revela hoje não é fraqueza — é verdade.
Mostra que, por trás da armadura, sempre existiu um ser sensível, afetivo, cheio de histórias e feridas que nunca puderam ser vistas.
📌Mas o ponto crucial é este:
o homem fragil não pode se isolar.
O silêncio pode parecer proteção, mas é prisão.
A solidão pode parecer força, mas é peso.
Para atravessar esse tempo de transformação, o homem precisa aprender a pedir ajuda.
A reconhecer que também sente, também sofre, também carrega dores que não consegue resolver sozinho.
📌É preciso humildade para dizer:
“Eu não dou conta sozinho.”
“Eu estou machucado.”
“Eu preciso ser visto.”
Reconhecer as próprias feridas não diminui — cura.
E cura não é ato sozinho. Cura é encontro.
É conversa, escuta, abraço, terapia, partilha, presença.
Quando o homem se permite olhar para dentro, ele percebe que sua verdadeira força não está em controlar o mundo, mas em conhecer e transformar seu próprio mundo interno.
Quando ele caminha ao lado da mulher — não à frente, nem atrás — o amor se torna parceria, não disputa.
A vida se torna fluxo, não batalha.
📌A nova masculinidade nasce quando o homem:
-deixa de se esconder atrás da raiva,
-acolhe suas dores,
-aceita apoio,
-compartilha decisões,
-e se reconstrói com verdade.
A fragilidade é o portal.
A humildade é o passo.
A ajuda é o caminho.
E o amor — consigo mesmo e com o outro — é o destino.
🔆🔆Meditação de Cura para o Homem🔆🔆
Encontre um lugar silencioso.
Sente-se com a coluna ereta, pés no chão, ou deite-se se preferir.
Respire fundo.
Inspire pelo nariz...
Segure um instante…
E solte devagar pela boca.
Repita três vezes, até sentir o corpo suavizar.
Agora, leve a atenção para o centro do peito.
Este é o seu coração vivo, pulsante.
Ele sempre esteve aí, mesmo quando você precisou se calar.
Coloque uma mão sobre o peito.
Sinta o calor.
Sinta o movimento.
Sinta a vida.
Repita mentalmente ou em voz baixa:
“Eu me permito sentir.”
“Eu me permito existir.”
Permita que as emoções que surgirem venham como ondas — sem lutar contra elas.
Se houver tristeza, acolha.
Se houver raiva, respire por ela.
Se houver medo, reconheça sua presença.
Você não está errado por sentir.
Você não está fraco.
Você está vivo.
Agora, visualize diante de você a imagem de si mesmo mais jovem — aquele menino que um dia foi.
Ele pode ter 5 anos, 10, talvez 15.
Observe sua expressão.
Veja como ele olha para você.
Aproxime-se dele com respeito.
E diga, com voz suave, interna ou externa:
“Eu te vejo.”
Diga:
“Você não precisa ser forte o tempo todo.”
“Eu estou aqui agora.”
Perceba se ele te escuta, se relaxa, se chora, se sorri, ou apenas observa.
Não tente mudar nada.
Apenas esteja com ele.
Respire fundo novamente…
E agora, coloque sua mão no ombro desse menino, mentalmente.
Diga:
“Eu não vou te deixar sozinho.”
“Nós vamos curar juntos.”
Sinta essa promessa no corpo.
Sinta a verdade desse encontro.
Agora, visualize uma luz suave — não precisa ter cor. Apenas luz.
Ela desce do alto, como um descanso.
Ela toca sua cabeça.
Desce pela garganta.
Pelo peito.
Pela barriga.
Pelas pernas.
Até os pés.
Essa luz não corrige nada — ela só te permite descansar.
Repita:
“Eu aceito ser humano.”
“Eu aceito pedir ajuda.”
“Eu aceito me reconstruir.”
Sinta o corpo mais leve.
Quando estiver pronto, inspire profundamente…
e solte com um suspiro que esvazia.
Devagar, abra os olhos.
Você voltou.
Mas não é o mesmo.
Você voltou mais inteiro.
Amor, luz e cura a toda a energia Masculina e Ancestrais Masculinos e Femininos.
Isis Krystal
