Reiki Energia Vital

17/12/2025

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Reiki como prática viva no Reino Unido
O que significa realmente praticar Reiki no dia a dia?

Esta tese de doutoramento da Universidade de Durham apresenta uma etnografia profunda sobre a prática de Reiki no Reino Unido, baseada em observação participante e entrevistas com praticantes. Em vez de medir resultados clínicos, o estudo procura compreender o Reiki enquanto experiência vivida, prática espiritual e fenómeno cultural.

Podes ler este estudo no meu site:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2025/12/reiki-no-reino-unido-uma-etnografia-sobre-pratica-significado-e-experiencia-vivida/

A investigação revela como o Reiki é integrado na vida quotidiana, nos processos de autocuidado, na gestão emocional e na construção de sentido pessoal. Os praticantes descrevem benefícios como maior equilíbrio interior, bem-estar emocional, autoconsciência e sentimento de propósito, bem como apoio em momentos de stress ou transição.

Ao explorar rituais, iniciações e narrativas pessoais, o estudo mostra que o Reiki não é apenas uma técnica, mas uma prática relacional que articula corpo, energia, significado e ética do cuidado.

Uma leitura essencial para quem deseja compreender o Reiki para além da lógica biomédica, respeitando a sua dimensão humana e espiritual.

Autores: D.-M. Beeler
Ano: 2015
Instituição: University of Durham
Tipo: Tese de Doutoramento (Etnografia)
ID interno: UH-0996

❤🙏

10/12/2025

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Evento gratuito dedicado a todos os associados, praticantes de Reiki, e aberto à população em geral Há momentos em que o mundo nos pede suavidade. Há instantes em que o coração pede pausa. E há encontros que, simplesmente, nos recordam que não estamos sós. No dia 13 de dezembro, às 10h, c...

08/12/2025

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O Natal revela-se quando escolhemos ser luz. É um movimento interior que se expressa em gestos de bondade.

08/12/2025

✨ PORTAL 12/12 – UM CHAMAMENTO DE LUZ E RENOVAÇÃO

🌟 Energia do Portal 12/12
O Portal 12/12 é considerado, no plano espiritual e energético, um dos portais mais poderosos do ano. Representa uma fase de encerramento de ciclos, elevação da consciência e preparação energética para o novo ano.

O número 12 está ligado à totalidade e à ordem divina (12 meses do ano, 12 signos do Zodíaco, 12 apóstolos), e quando aparece em duplicado — 12/12 — a sua vibração torna-se ainda mais intensa e cria um campo de energia propício à cura, ao despertar espiritual e à reconexão com o nosso verdadeiro propósito.

Este é um tempo de introspeção, de perdão e de clareza. Um convite para largar pesos antigos, padrões repetitivos e medos que já não nos pertencem — e, em seu lugar, acolher a luz, a confiança e a renovação interior.

🌌 Significado espiritual
O Portal 12/12 abre um campo de luz que facilita:
• A conexão com a energia do Eu Superior;
• A ativação do coração;
• O alinhamento entre mente, corpo e espírito.
É um momento ideal para realinhar a tua vida com a tua verdade interior.

✨ Principais energias ativadas neste portal
Durante esta data, muitas pessoas sentem:
• Um forte impulso de desapego emocional;
• Necessidade de limpeza energética e espiritual;
• Maior sensibilidade intuitiva.
• Clareza em relação ao propósito de vida;
• Chamadas internas para perdoar, libertar e recomeçar;

É uma energia que favorece a cura espiritual, a transmutação de padrões antigos e a elevação vibracional.

🔮 Como aproveitar a energia do 12/12
Este é um excelente dia para:
• Fazer meditações e visualizações;
• Praticar perdão e gratidão;
• Escrever intenções para o novo ciclo;
• Realizar limpezas energéticas (banhos de ervas, defumações, reiki, etc.);
• Cortar laços energéticos com situações que já não fazem sentido.

Permite-te pausar. Respirar. Sentir.
O Portal 12/12 lembra-nos que cada fim é, na verdade, um recomeço.

Podes repetir ao longo do dia:

“Eu liberto o passado com amor e recebo o novo com confiança.”

🌟 Liberta. Confia. Renasce. 🌟

08/12/2025

08/12/2025

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Um estudo recente analisou 120 publicações científicas sobre Reiki e encontrou um padrão claro: o Reiki melhora o bem-estar físico e emocional — e nenhum estudo relatou efeitos adversos.

Podes ler o estudo aqui:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2025/12/reiki-como-via-de-regeneracao-emocional-o-estudo-que-explora-o-mecanismo-psicofisiologico-desta-terapia-natural/

Entre os benefícios mais consistentes estão:
• Redução de dor, fadiga, tensão e desconforto.
• Menos ansiedade, stress e sintomas depressivos.
• Melhoria do sono, do humor e da qualidade de vida.
• Regulação de parâmetros como respiração, tensão arterial, frequência cardíaca e cortisol.
• Aumento do equilíbrio emocional e da sensação de segurança interior.

O trabalho propõe ainda algo pioneiro: uma definição psicológica de Reiki como uma prática que atua na unidade corpo-mente-emoções, ajudando o organismo a reencontrar o seu ritmo natural.

À luz dos ensinamentos de João Magalhães, este estudo lembra-nos que o Reiki é mais do que técnica — é presença, intenção e humanidade.
Quando o toque se torna consciente, o corpo relaxa, a mente suaviza e a vida volta a fluir.

Ficha técnica (Instagram)

Título: Reiki Technique as a Rehabilitation Psycho-Emotional Adaptive-Regulating Mind-Body Therapy
Autora: Andreyanna Ivanchenko
Ano: 2025
Publicação: Psychology and Mental Health Care
Tipo de estudo ou tese: Revisão científica
ID do estudo na base de dados: UH-1065

08/12/2025

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Um estudo recente analisou 120 publicações científicas sobre Reiki e encontrou um padrão claro: o Reiki melhora o bem-estar físico e emocional — e nenhum estudo relatou efeitos adversos.

Podes ler o estudo aqui:
https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2025/12/reiki-como-via-de-regeneracao-emocional-o-estudo-que-explora-o-mecanismo-psicofisiologico-desta-terapia-natural/

Entre os benefícios mais consistentes estão:
• Redução de dor, fadiga, tensão e desconforto.
• Menos ansiedade, stress e sintomas depressivos.
• Melhoria do sono, do humor e da qualidade de vida.
• Regulação de parâmetros como respiração, tensão arterial, frequência cardíaca e cortisol.
• Aumento do equilíbrio emocional e da sensação de segurança interior.

O trabalho propõe ainda algo pioneiro: uma definição psicológica de Reiki como uma prática que atua na unidade corpo-mente-emoções, ajudando o organismo a reencontrar o seu ritmo natural.

À luz dos ensinamentos de João Magalhães, este estudo lembra-nos que o Reiki é mais do que técnica — é presença, intenção e humanidade.
Quando o toque se torna consciente, o corpo relaxa, a mente suaviza e a vida volta a fluir.

Ficha técnica (Instagram)

Título: Reiki Technique as a Rehabilitation Psycho-Emotional Adaptive-Regulating Mind-Body Therapy
Autora: Andreyanna Ivanchenko
Ano: 2025
Publicação: Psychology and Mental Health Care
Tipo de estudo ou tese: Revisão científica
ID do estudo na base de dados: UH-1065

08/12/2025

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Cuidar… as últimas palavras do Buda

“Então o Buda dirigiu-se mais uma vez a todos os monges, e estas foram as suas últimas palavras:
Eis, ó monges, este é o meu último conselho para vós. Todas as coisas que compõem o mundo são mutáveis. Elas não são eternas. Cuidem por alcançar a vossa própria salvação.”

As últimas palavras do Buda recordam-nos que tudo muda — e que a paz nasce quando cuidamos de nós por dentro. A impermanência não é castigo: é o convite constante à transformação. O mundo muda, mas quem observa o mundo?

É ao observador — a ti — que cabe agir com consciência. E esse caminho só floresce quando é nutrido pelas quatro virtudes: Compaixão, Bondade, Contentamento e Equanimidade.

Cuidar da tua própria salvação não é egoísmo, é sabedoria. Se não cultivares essas virtudes em ti, como poderás oferecê-las aos outros? Cuidar é reconhecer a tua verdadeira natureza e trabalhar por ela com diligência, amor e atenção.

Aconteça o que acontecer, és merecedor do teu próprio cuidado.
Foram estas as últimas palavras de um príncipe que abandonou tudo há 2600 anos para encontrar o fim do sofrimento… e encontrou.
Curiosamente, também o Mestre Usui dizia: “Cuidar até ao fim.”

Cuida de ti, pois vales a pena. Só por hoje. ❤️🙏

25/11/2025

A compaixão não é um gesto momentâneo — é uma escolha constante de presença, escuta e entrega.

25/11/2025

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