Qual é o horário de funcionamento?

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Trabalhar com as mãos é uma terapia. Trabalhar com o coração é uma delícia. Trabalhar com os dois é f

27/05/2026

Hoje temos um vídeo longo , mas interessante sobre a nossa forma de avaliar , diagnosticar , tratar e fazer o retorno atividade física dos nossos utentes . Pode ser interessante ver e ouvir 📍

22/05/2026

✨ O teu espaço, o teu tempo ✨

No nosso estúdio de Pilates, cada aula é pensada para ti.
Um espaço acolhedor, tranquilo e preparado para te ajudar a cuidar do corpo e da mente. 🧘‍♀️

✔️ Melhora da postura
✔️ Mais força e flexibilidade
✔️ Redução do stress e das dores do dia a dia
✔️ Acompanhamento personalizado
✔️ Aulas para todos os níveis

Junho ainda é o mês ideal para começares a investir em ti.
📍 Temos oferta especial de inscrição e vagas limitadas!

Marca a tua aula experimental e vem sentir a diferença. 🤍

📞 914369026

21/05/2026

🦶 Fasceíte Plantar — da dor à recuperação
Aquela dor no calcanhar logo de manhã, nos primeiros passos do dia? Pode ser fasceíte plantar — uma das queixas mais frequentes que recebemos na clínica.
A fasceíte plantar é uma inflamação da fáscia plantar, o tecido que percorre a planta do pé, e pode tornar tarefas simples do dia a dia num verdadeiro desafio.
No vídeo mostramos como é o nosso processo de tratamento — uma abordagem personalizada, focada em reduzir a dor, recuperar a função e evitar recaídas.
✅ Avaliação individualizada
✅ Tratamento direcionado para a causa
✅ Regresso gradual à tua rotina
Se tens sentido dor na planta do pé ou no calcanhar, não deixes para depois. Quanto mais cedo atuar, mais rápida é a recuperação.

Agende a sua avaliação e cuide de si. 📩

17/05/2026

Depois de um acidente que afetou gravemente o tendão de Aquiles, o Rui chegou à nossa clínica com dificuldades no quotidiano e com poucas esperanças em relação ao futuro da sua recuperação.
Com o arranque da reabilitação, a evolução foi acontecendo de forma progressiva e sólida.
Cada pequena vitória foi ganhando o seu peso: voltou a movimentar-se com mais segurança, reconquistou a independência para caminhar sem hesitações e regressou às rotinas que lhe fazem bem — incluindo as caminhadas de que tanto gosta.
Hoje, o Rui diz sentir-se muito bem. O que começou envolto em dúvida tornou-se numa recuperação que foi além do que alguma vez imaginou, devolvendo-lhe confiança e bem-estar no dia a dia.
Parabéns, Rui, pela dedicação e por uma evolução tão notável! 👏

11/05/2026

Já imaginou como pode ser a fisioterapia numa situação de rutura tendinosa, onde o objetivo é evitar o processo cirúrgico?
Hoje mostramos um pouco do processo.

📩 Agende a sua avaliação e cuide de você.

28/04/2026

Plano de aulas do seu estúdio de Pilates Ricardo Santos !
Tem interesse em aulas em grupo , ou prefere aulas individuais ?
No nosso estúdio temos as duas modalidades , sempre com a qualidade , o profissionalismo e a dedicação para o seu bem estar !
As suas avaliações e aulas sempre sob agendamento , com o profissionalismo para o ajudar !
Agende a sua primeira aula , e veja por si 🙏🧡
WhatsApp 914369026

27/04/2026

Na nossa clínica, abordamos a cervicalgia de forma individualizada, focando na identificação da origem da dor e na sua resolução eficaz. Utilizamos técnicas de terapia manual para melhorar a mobilidade articular, reduzir tensões musculares e aliviar a dor, promovendo uma recuperação funcional.

Complementamos o tratamento com técnicas de puntura, que atuam diretamente nos pontos de tensão e dor, ajudando a diminuir o desconforto, melhorar a circulação local e acelerar o processo de recuperação.

O nosso objetivo é não só aliviar os sintomas, mas também prevenir recidivas, devolvendo qualidade de vida e funcionalidade ao paciente.

23/04/2026

O seu estúdio de Pilates em Canedo !
Packs de mensalidade e aulas a vulso com desconto até dia 30 de abril 🧡🤸
Info 914369026

21/04/2026

Dor na anca pode ser sinal de artrose coxofemoral.

Neste vídeo, utilizamos a ecografia para visualizar em tempo real a articulação e identificar alterações que podem estar na origem da dor.

✔️ Avaliação precisa
✔️ Diagnóstico mais rápido
✔️ Tratamento mais direcionado

Cuidar cedo faz toda a diferença na sua qualidade de vida.

📩 Marque a sua avaliação e trate a causa do problema, não apenas os sintomas.

17/04/2026

O seu estúdio de Pilates, perto de si !

Endereço

Avenida Eleito Local, 98
Canedo
4525-011SANTAMARIADAFEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
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