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NutriBio

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07/09/2025

🧬 A vitamina C é um cofator essencial em diversas reações metabólicas, com impacto direto na defesa antioxidante, síntese de colagénio e regeneração tecidular.

Contribui para a integridade das mucosas, a função imunitária e a neutralização de radicais livres. A sua utilidade clínica destaca-se em situações de inflamação, fadiga, cicatrização e stress oxidativo.

Por ser hidrossolúvel e não armazenada, a reposição diária é fundamental para manter os níveis funcionais.

Um micronutriente essencial com aplicações transversais em imunidade, pele, vasos sanguíneos e metabolismo celular.

04/09/2025

O suplemento que está a dar que falar na perda de peso.

O Lipo F da Inovance combina sinetrol, carnitina, zinco e crómio, com estudos clínicos que demonstram eficácia na redução da gordura corporal e apoio ao metabolismo energético.

Benefícios principais:
– Redução da gordura abdominal e acumulada
– Preservação da massa magra
– Regulação do apetite e da resposta insulínica
– Apoio em dietas e prática desportiva

Em contextos de excesso de gordura acumulada, metabolismo mais lento ou dificuldade em controlar o apetite, garantir o suporte adequado é fundamental para preservar a regulação natural do organismo.

02/09/2025

🌿 A maca peruana é uma planta adaptogénica com uma ação multissistémica, reconhecida pela sua utilidade em contextos de fadiga, desequilíbrios hormonais e saúde sexual.

Contribui para:

✔️ Aumento da vitalidade e resistência física
✔️ Equilíbrio hormonal, especialmente durante a menopausa
✔️ Apoio à saúde sexual e reprodutiva
✔️ Melhoria da performance cognitiva
✔️ Ação antioxidante e redução do stress oxidativo

Uma solução versátil, segura e bem tolerada.

30/08/2025

A pele responde melhor quando recebe nutrientes que fortalecem a sua barreira natural. ✨

O Baume Couleur Stick combina ingredientes naturais como Centella Asiática, Aloé Vera e óleos vegetais para oferecer nutrição, conforto e proteção num só gesto.

Com uma textura leve e cremosa, realça lábios, maçãs do rosto e olhar com cor luminosa, enquanto mantém a pele cuidada ao longo do dia.

Mais do que maquilhagem, é um aliado diário para peles que procuram equilíbrio e naturalidade.

27/08/2025

🟠 O espinheiro-marítimo é uma fonte natural de ómega‑7, vitamina C, vitamina E e carotenos, uma combinação única com elevada afinidade pela pele e pelas mucosas.

Este fruto silvestre destaca-se pela sua ação regeneradora, antioxidante e protetora, sendo particularmente útil em casos de secura ocular, vaginal, oral ou intestinal.

É uma opção segura e eficaz para apoiar o equilíbrio da barreira epitelial, reforçar a integridade dos tecidos e defender o organismo de agressões externas.

Um aliado clínico na proteção da pele, das mucosas e do sistema imunitário.

24/08/2025

Com setembro a aproximar-se, chegam novos ritmos, mais foco e mudanças de rotina. 🍂
É também uma altura em que o organismo pode ressentir-se com a quebra do ritmo de verão, menos descanso, mais exigência, maior exposição ao stress.

Nesta fase, é comum surgirem:
• Maior fadiga mental
• Queda de cabelo sazonal
• Oscilações de humor
• Baixa imunidade

Reforçar os cuidados nesta altura ajuda a preparar o corpo e a mente para os próximos meses.

21/08/2025

Dormir bem não só melhora o humor e a concentração, como também ajuda a fazer escolhas alimentares mais equilibradas. 💤

Quando o descanso é insuficiente, o corpo procura formas rápidas de obter energia e isso pode traduzir-se em maior vontade de consumir açúcar e hidratos de carbono simples.
A privação de sono afeta hormonas ligadas ao apetite e ao controlo da saciedade, dificultando a regulação natural do metabolismo.

Cuidar do sono é também cuidar da alimentação.

18/08/2025

🌿 O extrato de açafrão tem sido estudado pela ação reguladora do humor, especialmente em contextos de stress ou irritabilidade ligeira.

Contém compostos ativos como o safranal e a crocina, que atuam na modulação da serotonina, neurotransmissor essencial para o bem-estar psicológico.

A sua utilização pode ser útil em casos de:
• Alterações de humor ligeiras
• Ansiedade pontual
• Sintomas emocionais associados à tensão pré-menstrual

Um suporte natural e bem tolerado para promover equilíbrio emocional e estabilidade neuroquímica.

16/08/2025

O zinco e o ferro são dois minerais com impacto direto na regeneração da pele. ✨
Participam na síntese de colagénio, na resposta inflamatória e no processo de cicatrização.

O zinco atua como cofator enzimático em várias etapas da renovação celular e tem efeito antioxidante, essencial para proteger a pele durante a reparação.
O ferro é necessário para o transporte de oxigénio às células cutâneas, o que condiciona a sua capacidade de regeneração.

Défices destes minerais podem traduzir-se em cicatrização lenta, pele baça ou sensibilidade acrescida.

14/08/2025

Um sistema nervoso equilibrado promove clareza mental, estabilidade emocional e melhor resposta ao stress. 🧠

Oscilações de humor podem estar associadas a défices de nutrientes como magnésio, vitaminas B6 e B12 ou mesmo a padrões de sono irregulares.

Estes fatores afetam a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, essenciais para o bem-estar psicológico.

Uma abordagem nutricional adequada pode contribuir para regular o sistema nervoso e reduzir a frequência das oscilações de humor.

12/08/2025

Quando o treino exige mais, a preparação faz a diferença. ⚡
O pré-treino prepara o organismo para responder com energia, foco e resistência logo desde os primeiros minutos de esforço.

Combinam ingredientes funcionais, sem excessos, pensados para apoiar o rendimento sem comprometer a recuperação.
São uma ferramenta útil para treinar com mais intensidade, adiar a fadiga e manter a concentração ao longo de todo o esforço.

Treinar bem começa na preparação certa.

10/08/2025

Cuidar da pele é mais simples quando sabemos exatamente o que ela precisa.
A New Nordic reuniu três fórmulas concentradas para hidratar, uniformizar e reafirmar a pele com eficácia.

🧴 Hyaluronic Active Serum
Ácido hialurónico, esqualeno e espinheiro marítimo para devolver volume, elasticidade e conforto à pele seca e baça.

✨ Pigment Clear Serum
Com extratos botânicos como alcaçuz, groselha-da-índia e amora, ajuda a suavizar manchas e iluminar a pele.

🍑 Natural Magic Firming Serum
Reforça a firmeza, reduz rugas visíveis e uniformiza o tom com ácido hialurónico, romã fermentada e algas vermelhas.

Cada sérum é uma resposta focada às necessidades da pele.

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