Unidade de Saúde Familiar Marquês de Marialva

25/02/2026

Se é familiar, ou doente, ou simplesmente se interessa por esta temática, participe. A formação é online e a inscrição é gratuita.

💻 Assista e participe, sem necessidade de se deslocar, a uma abordagem de tema importante mas menos falado: a ATIVIDADE FÍSICA APÓS AVC – VANTAGENS E ESPECIFICIDADES. O Webinar decorrerá em em 10.março, das 18h30 às 19h30, e requer prévia inscrição (gratuita) em www.portugalavc.pt ou em https://forms.gle/6dLQ6z7vcUGdvnUB7.

🤗 Aberto a sobreviventes de AVC, familiares, cuidadores, profissionais de saúde, outras pessoas interessadas. Em linguagem acessível a todos!

🤦 São oradores a Drª Ana Campolargo (especialista em medicina física e reabilitação) e a Profª Magda Santos (profissional de educação física e cuidadora de sobrevivente de AVC). Com a moderação de Carlos Diogo (jornalista, sobrevivente de AVC) e da Drª Rita Martins (fisioterapeuta e professora na CESPU).

🤔 Serão abordados temas como a necessidade de manter a atividade física, formas alternativas se houver limitações, o "medo" de que faça mal, critérios a seguir quando se quer recorrer a "grupos organizados", e vários outros.

🚶 Porque a atividade física (que – diz a Organização Mundial de Saúde – até pouca é melhor que nenhuma!) é um aspeto muito importante, inclusive na reabilitação após AVC!

11/02/2026

No Enfarte Agudo do Miocárdio, cada segundo conta. É fundamental conhecer os sintomas, para poder atuar de imediato.

07/02/2026

⚠️ 𝐀𝐕𝐈𝐒𝐎! ⚠️

Os doentes que necessitem de oxigenoterapia e/ou outros equipamentos médicos em contexto domiciliário, cujo tratamento possa ser comprometido por eventuais falhas energéticas, devem solicitar apoio às empresas de cuidados respiratórios domiciliares que lhes dão suporte, à Proteção Civil ou à ULS de Coimbra.

🎯 Proteja-se e seja cauteloso!

02/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1KCdnTx1v8/

27/01/2026

𝐏𝐄𝐑𝐌𝐀𝐍𝐄𝐂̧𝐀 𝐄𝐌 𝐂𝐀𝐒𝐀

𝐝𝐢𝐚 𝟐𝟖/𝟎𝟏 (𝐪𝐮𝐚𝐫𝐭𝐚-𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚) - 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐚𝐬 𝟎𝟎𝐇𝟎𝟎 𝐞 𝐚𝐬 𝟎𝟗𝐇𝟎

Na sequência da atualização da informação meteorológica pelo IPMA, confirma-se a gravidade da situação meteorológica de risco extremo associada à ocorrência vento muito forte com rajadas, no período compreendido entre as 00H00 e as 09H0 do dia 28/01 (quarta-feira), pelo que apelamos à população para permanecer em casa no período referido.

Esta situação pode representar riscos para a segurança de pessoas e bens, em especial no período compreendido entre as 03H00 e as 06H0 de quarta-feira, pelo que se recomenda a adoção de medidas preventivas e o cumprimento rigoroso das orientações das autoridades.

🌬️ 𝐕𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐌𝐔𝐈𝐓𝐎 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐌 𝐑𝐀𝐉𝐀𝐃𝐀𝐒 🔴 𝐀𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐕𝐞𝐫𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨 | 🟠 𝐀𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐋𝐚𝐫𝐚𝐧𝐣𝐚

• Evite a circulação e permanência em zonas arborizadas, devido ao risco de queda de ramos ou árvores
• Garanta a fixação adequada de estruturas soltas, como andaimes, placas publicitárias, toldos, antenas, vasos ou outros elementos suscetíveis de serem projetados pelo vento
• Adote condução defensiva, reduzindo a velocidade e mantendo atenção a objetos projetados e possíveis obstruções na via

• Faça apenas as deslocações estritamente necessárias

• Não pratique atividades marítimas (pesca desportiva, desportos náuticos, passeios junto ao mar)

📞 Em caso de emergência: 112






Cidades Resilientes Portugal

25/01/2026

07/01/2026

Informação

O atual edifício do Centro de Saúde de Cantanhede vai sofrer obras de reabilitação.

A partir de 12.01.2026, estaremos a funcionar nas instalações provisórias localizadas no espaço do parque de estacionamento, para vos prestar os melhores cuidados de saúde.

Por motivo de mudanças de instalações, nos dias 08 e 09 de Janeiro não haverá atividade clínica assistencial.

Agradecemos a vossa compreensão.

05/01/2026

| 𝗡𝗼𝘃𝗼 𝗮𝗻𝗼, 𝗻𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮𝘀! 🎊
A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) desafia-te a começar 2026 com consciência sobre o impacto do álcool no fígado.
Evitar bebidas alcoólicas por um mês pode parecer difícil, mas cada dia sem álcool é uma vitória para a tua saúde e bem-estar a longo prazo. 🚫🥂
Em janeiro, liga-te à vida! Aceitas este desafio e ganhas motivação para cuidar de ti mesmo? 💪

| 𝗡𝗼𝘃𝗼 𝗮𝗻𝗼, 𝗻𝗼𝘃𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮𝘀! 🎊

A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) desafia-te a começar 2026 com consciência sobre o impacto do álcool no fígado.

Evitar bebidas alcoólicas por um mês pode parecer difícil, mas cada dia sem álcool é uma vitória para a tua saúde e bem-estar a longo prazo. 🚫🥂

Em janeiro, liga-te à vida! Aceitas este desafio e ganhas motivação para cuidar de ti mesmo? 💪

04/01/2026

04/01/2026