Bárbara Ramos Dias- Especialista Psicologa de Adolescentes

27/08/2025

⁉️Queres que o teu filho estude menos tempo mas com melhores resultados ⁉️

Com um método de estudo adaptado ao seu estilo de memória e aprendizagem, tudo f**a mais fácil! 💪🏻

🎯 Desafio para ti: deixa aqui nos comentários 5 palavras que o teu filho associa a cada uma destas:
👉 Sol ☀️
👉 Mar 🌊
👉 Floresta 🌳
👉 Café ☕
👉 Almofada 😴
👉 Sapato 👟

🫶 Pergunta-lhe e escreve nos comentários o resultado com e eu respondo qual será provavelmente poderá o seu tipo de memória e estilo de aprendizagem ⁉️

Partilha com os amigos que achas que vão gostar de ter esta informação ❤️

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Pepitas de alegria 🩷

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25/08/2025

🥰 🤣🤗

23/08/2025

Quando uma mãe se cuida, ela ensina aos filhos que o amor-próprio também faz parte do cuidar🌸

Caminhar na natureza é lembrar que precisamos de raízes fortes para dar sombra e proteção a quem amamos 🫶

Pepitas de alegria 💚

20/08/2025

O teu filho tem dificuldade no foco? Atenção e concentração? A cabeça parece que está sempre no ar?
Não lida bem com ansiedade? E frustração? Tem dificuldades no sono? Tem desafios associados á impulsividade ou agressividade?

⁉️ Solução - Multireflexologia - é uma técnica natural que estimula pontos específicos no rosto, pés e algumas zonas do corpo para equilibrar corpo e mente.
🫶

Nas crianças e adolescentes, pode trazer resultados incríveis: 🎯 mais foco e atenção, noites de sono tranquilas, redução da ansiedade e alívio do stress.

🤗 É uma abordagem não invasiva, relaxante e ef**az, que ajuda os mais jovens a sentirem-se mais calmos, concentrados e confiantes.

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Pepitas de alegria 🩷

16/08/2025

Saudades🫶 até já 🤗
Pepitas de alegria 🩷

14/08/2025

Como está a tua cabeça?
Partilha comigo🤗 se sentes isto põe um 🩷

Pepitas de alegria 🩷

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11/08/2025

🩵 🏄‍♂️

11/08/2025

🦁 Parabéns, meu leãozinho pró das ondas 🏄‍♂️

És o nosso campeão das ondas, rei das gargalhadas, 🤭 feroz dia estudos 🫶 inventor de doideiras e colecionador de muitos momentos felizes 😘

Há 13 anos a encher as nossas vidas de LUZ, risos, abraços doces e apertados 🤗, brincadeiras sem fim, aventuras malucas e amor do tamanho do mar 🌊🩵

🐠

Que continues a surfar a vida com essa alegria gigante, essa coragem de leão e esse coração doce que conquista toda a gente 🫶

Adoro-te até ao “pinico” (como dizias em pequenino) 😜e de volta numa prancha de surf! 🩵🏄‍♂️

Pepitas de alegria 🩵

08/08/2025

😍 Enquanto alguns descansam ao sol… 🤗

A nossa querida Terapeuta de REIKI Maria João Alvim está no nosso gabinete 🌿a encher corações de calma, e energia 💚

💆‍♀️ A distribuir pepitas de amor e alegria
💫 A guiar reencontros com o nosso “eu”
🌸 A aliviar o stress
⚖️ A trazer equilíbrio à energia
😴 E a embalar noites de sono mais tranquilas, para quem tem dificuldades com o SONO

Porque mesmo nas férias… o cuidado também é um abraço 💚

.maria 🌸

Porque cuidar de ti não tira férias🫶

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