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KOR Pilates e Fisioterapia

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KOR Pilates e Fisioterapia

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05/01/2026

PT | A constância transforma o que é comum em extraordinário. ✨

Se os seus planos de saúde ficaram para trás no ano passado, o KOR Pilates é o lugar perfeito para você recomeçar. Sem julgamentos, no seu ritmo, mas com resultados que você vê no espelho e sente na vida.

Vamos escrever o seu capítulo de 2026 juntos?

👇 Diz-nos nos comentários: qual é o seu principal objetivo para este ano?

EN | Consistency transforms the ordinary into the extraordinary. ✨

If your health goals were left behind last year, KOR Pilates is the perfect place for you to start over. No judgment, at your own pace, but with results you can see in the mirror and feel in your life.

Shall we write your 2026 chapter together?

👇 Tell us in the comments: what is your main goal for this year?

24/12/2025

PT | Que o teu Natal seja cheio de equilíbrio e bem-estar.”🎄✨

Que seja um tempo de pausa, conexão e harmonia, dentro e fora do estúdio.

Feliz Natal!

EN | May your Christmas be filled with balance and well-being. 🎄✨

May it be a time for pause, connection and harmony, both inside and outside the studio.

Merry Christmas!

21/12/2025

PT | ✨ Pausa de final de ano no Studio KOR ✨

Para celebrar as festas e recarregar energias, estaremos encerrados nos dias 24 a 28 de dezembro e 31 de dezembro e 1º de janeiro.

📅 Nos dias 29 e 30 de dezembro, mantemos o horário habitual para continuarmos a cuidar do teu movimento.

Esta pausa é um momento para descansar, estar com quem mais importa e voltar com ainda mais foco, presença e dedicação.

🎄 Agradecemos a tua compreensão e desejamos festas cheias de equilíbrio, saúde e bem-estar.
 EN | ✨ End-of-Year Break at Studio KOR ✨

To celebrate the festive season and recharge our energy, we will be closed from December 24th to 28th, and on December 31st and January 1st.

📅 On December 29th and 30th, we will be open with our regular schedule, continuing to take care of your movement.

This break is a time to rest, be with those who matter most, and return with even more focus, presence and dedication.

🎄 Thank you for your understanding, and we wish you a festive season filled with balance, health and well-being.

21/12/2025

PT | 🏃‍♂️Força, mobilidade e controlo para atletas.

O Pilates é um aliado essencial no treino de atletas de todas as modalidades. Ajuda a melhorar a força do core, a mobilidade, o controlo do movimento e o alinhamento corporal: fatores-chave para um melhor desempenho e menor risco de lesões.

Ao trabalhar o corpo de forma equilibrada e consciente, o Pilates contribui para uma performance mais eficiente, recuperação mais rápida e maior longevidade desportiva.

✨ Treinar melhor é treinar com consciência.
👉 Marca a tua aula experimental e descobre como o Pilates pode complementar o teu treino.

EN | 🏃‍♂️ Strength, mobility and control for athletes.

Pilates is an essential ally in the training of athletes across all disciplines. It helps improve core strength, mobility, movement control and body alignment — key factors for better performance and reduced risk of injury.

By training the body in a balanced and conscious way, Pilates supports more efficient performance, faster recovery and greater athletic longevity.

✨ Training better means training with awareness.
👉 Book your trial class and discover how Pilates can complement your training.

04/12/2025

PT | O movimento começa no centro e o nosso manifesto nasce dessa essência.

✨ Lê e descobre o que nos guia todos os dias no Studio KOR.

EN | Movement begins at the centre — and our manifesto is born from that very essence.

✨ Read on and discover what guides us every day at Studio KOR.

05/11/2025

PT | Comece hoje a sua jornada no Studio KOR! 🌿

O seu corpo e a sua mente merecem este cuidado. Em cada aula, encontrará uma abordagem personalizada, atenção dedicada e o rigor de profissionais experientes ao seu lado.

Venha descobrir como podemos elevar o seu movimento, a sua postura e o seu desempenho. ✨

👉 Marca a tua sessão experimental e descobre como o movimento pode transformar o teu dia.

EN | Start your journey at Studio KOR today! 🌿

Your body and mind deserve this care. In every class, you’ll find a personalised approach, dedicated attention, and the guidance of experienced professionals by your side.

Come and discover how we can enhance your movement, posture, and performance. ✨

👉 Book your trial session and feel how movement can transform your day.

13/07/2025

Foram 5 dias intensos de muita dedicação, aprendizado e trocas incríveis aqui no estúdio!

Demos início ao primeiro módulo da formação em Pilates Clássico — o módulo básico — com o professor . Uma imersão completa, com conteúdo de excelência, prática intensa e muito crescimento. 💪🏼

Seguimos sempre em busca do melhor para nossos alunos, e é com alegria que damos as boas-vindas ao nosso novo professor: .fredmachado !
Que essa nova jornada no mundo do Pilates seja leve, inspiradora e transformadora. 💫

03/05/2025

Hoje é dia de celebrar o método que transformou vidas ao redor do mundo!

Joseph Pilates acreditava que o movimento consciente podia curar, fortalecer e libertar — e ele estava certo.

No Dia Internacional do Pilates, honramos esse legado com gratidão e amor pelo que fazemos todos os dias: mover com propósito, equilíbrio e presença.

Vamos juntos manter essa filosofia viva!

Comente aqui: o que o Pilates representa pra você?

01/05/2025

Feliz Dia do Trabalhador!

Hoje é dia de celebrar quem faz a diferença todos os dias com sua dedicação, esforço e paixão! ✨

Na KOR, acreditamos que cuidar do corpo e da mente é essencial para continuar trabalhando com saúde, equilíbrio e bem-estar.

Nosso reconhecimento a todos que lutam, constroem e transformam o mundo com seu trabalho. Que nunca falte motivação, movimento e autocuidado na sua rotina! 💼❤️

Hoje e sempre, estamos aqui para cuidar de você!

08/04/2025

Abrimos 2 novos horários de Mat Pilates!

Turmas pequenas, conexão real.
Movimente seu corpo. Respire. Sinta-se viva.
Aqui, cada aula é um passo rumo à leveza, força e bem-estar.
Chega de adiar o que te faz bem.

Agende sua aula agora e descubra como o Pilates pode transformar seu dia.

01/04/2025

Bem-Vindo Abril!🌟
Mês da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde! 💪🩺
Nada melhor do que movimentar o corpo e cuidar da mente para viver com mais equilíbrio e bem-estar.

✨Vem para o Pilates e celebre a saúde em movimento!✨

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