Kamala - Yoga e Meditação

29/04/2026

na gravidez na gestação

22/04/2026

And I will go where the wind blows, where I’m needed most. Follow the whispers of the Gods and ghosts …
… For Jah Jah love will always find me

11/04/2026

KIRTAN
Com Eugénia Palma e Pedro Cravo

Kirtan (cântico devocional originário da Índia, mas que faz parte de todas as civilizações) pode ser uma experiência transformadora, de alegria e expansão de consciência. Cantar em grupo leva-nos a uma conexão com a nossa essência e com a do grupo.

Os kirtans serão guiados pela Eugénia Palma, que se dedica ao ensino do Yoga há mais de 20 anos e que canta com a vibração do amor, impulsionando e unindo o grupo num sistema canto-resposta envolvente.

Pedro Cravo, virtuoso multi-instrumentista, cuja paixão é a música, vai complementar a sessão com a sua música e carisma envolventes.

No Kamala - Estúdio de Yoga e Meditação em Carnaxide, dia 18 de abril entre as 16h00 e as 17h30.

Une-te a ti e a nós ♥️

+ info basta contatares: Diniz.anacristina@gmail.com ou 913932157

21/03/2026

Vê a publicação de Kamala Yoga.

21/03/2026

Yoga é que está a dar 😄💪 tem tudo e mais alguma coisa 😄alonga depois do treino, fortalece, traz flexibilidade e mobilidade e ainda, acho que sobretudo 🙏, te conecta contigo próprio e esses momentos de total consciência e de tranquilidade não são coisas que se obtenham facilmente por aí 😄👍 então … bora lá, a “tia” está sempre pronta para vos receber e acarinhar 🫶

21/03/2026

Yoga é que está a dar 😄💪 tem tudo e mais alguma coisa 😄alonga depois do treino, fortalece, traz flexibilidade e mobilidade e ainda, acho que sobretudo 🙏, te conecta contigo próprio e esses momentos de total consciência e de tranquilidade não são coisas que se obtenham facilmente por aí 😄👍 então … bora lá, a “tia” está sempre pronta para vos receber e acarinhar 🫶

20/03/2026

O yoga apazigua, relembra que o corpo é o templo, conecta-nos connosco próprios, liberta, abre caminhos …

24/09/2025

As Constelações Familiares permitem revelar dinâmicas e lealdades inconscientes que muitas vezes, bloqueiam os relacionamentos, a abundância e a realização de objetivos pessoais e profissionais.

Trata-se de uma prática terapêutica que ajuda a identificar e transformar padrões ocultos do sistema familiar, promovendo mudanças positivas no bem-estar, nos comportamentos e nas relações.

Numa sessão de grupo, cada pessoa pode envolver-se de uma a três formas:
• Como observador, se desejar apenas conhecer a metodologia e sentir o ambiente;
• Como representante, participando ativamente na constelação de outra pessoa;
• Como cliente, trazendo uma questão pessoal a ser trabalhada (sem necessidade de a expor ao grupo, bastando partilhá-la com o facilitador).
Independentemente da forma de participação, todos são beneficiados pelo trabalho coletivo e pela ressonância que se cria no campo da constelação.

24/09/2025

A prática com acompanhamento de taças tibetanas pela nossa especial Susana já foi, porém o efeito e agradecimento perduram.💓😍

15/07/2025

Este sábado temos um momento especial. Aula ao ar livre, gratuita para quem quiser e podem trazer amigos. Porém o principal é a nossa Susana Miguel, que vai acompanhar a prática ao som das taças tibetanas. Um must ! A não perder. Inscrição comigo e necessária, até sexta de manhã. Se puderem tragam um tapete além do coração caloroso e a mente aberta ☺

22/06/2025

🌟 Aula de Yoga para Pais & Filhos (3 aos 6 anos) 🌟

📅 28 de junho 2025 |
🕓 16h – 16h45
📍 Espaço KAMALA – CC Solátia, loja 26, 1º andar, Carnaxide
💰 15€ por família (pai/mãe + criança)

✨ Venham viver um momento único de conexão, brincadeira e tranquilidade em família!

Através do yoga, vamos fortalecer laços e desenvolver:

🧠 Atenção & autorregulação emocional
💪 Coordenação motora & consciência corporal
💞 Autonomia & autoestima

Preencha o formulário que se encontra no destaque dos stories "Inscrições" e garanta a sua vaga!

📲 Dúvidas ou mais info?
geral@zana4child.com ou 926 573 268

🌼 Esperamos por si para um momento cheio de amor, calma e diversão!

25/05/2025