08/01/2026
“Doutor, dói-me o joelho quando subo e desço escadas… e à noite acordo com dor. Disseram-me que é artrose. E agora?”
“O diagnóstico de artrose não é o fim de um joelho. É o início de uma decisão.”
Há uma frase que ouço repetidamente em consulta:
“Doutor, dói-me o joelho quando subo e desço escadas… e à noite acordo com dor. Disseram-me que é artrose. E agora?”
Esta pergunta raramente é apenas sobre o joelho.
É sobre medo, incerteza e, muitas vezes, sobre a sensação silenciosa de que o corpo começou a falhar.
O que a maioria das pessoas entende por “artrose”
Para muitos pacientes, a palavra artrose soa a três coisas:
• desgaste irreversível
• dor progressiva
• cirurgia inevitável
É compreensível. Durante décadas, foi essa a narrativa dominante.
Mas na prática clínica moderna, artrose não é um interruptor desligado.
É um processo biológico ativo, com fases, ritmos e — sobretudo — margem de intervenção.
Porque é que dói ao subir escadas… e pior à noite?
• Dor ao subir/descer escadas → sobrecarga do compartimento femoropatelar ou medial, frequentemente associada a desequilíbrios musculares e inflamação intra-articular.
• Dor noturna → não é “imaginação” nem fragilidade. É, muitas vezes, sinal de inflamação persistente e de um ambiente articular biologicamente ativo.
A pergunta certa muda tudo …
E a pergunta que muda o rumo é:
“O que ainda consigo preservar, recuperar e atrasar?”
Hoje sabemos que é possível:
• modular inflamação articular
• melhorar o ambiente biológico do joelho
• reduzir dor de forma sustentada
• preservar função e autonomia
• adiar — e em muitos casos evitar — cirurgia
Não com promessas mágicas.
Mas com diagnóstico rigoroso, estratificação correta do doente e integração inteligente de protocolos terapêuticos.
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Licínio Carneiro - OM 23193
