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António Gaspar - Physio Therapy & Performance

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Portugal
Carnaxide
António Gaspar - Physio Therapy & Performance

Equipa liderada por António Gaspar com missão de contribuir para vidas mais saudáveis, em equilíbrio físico e mental. Um caminho que faremos juntos!💪

21/01/2026

Há jornadas que transformam✨

Na António Gaspar, acreditamos no cuidado, no rigor e na proximidade como pilares de cada recuperação.

Obrigado pela confiança, Luís 💙

14/01/2026

Neste Natal, cada caloria contou! 🎁

A Jerónimo Martins e a António Gaspar uniram forças e todas as calorias feitas nas passadeiras, remo e bicicletas do CPRF de Alfena, Porto, reverteram em bens e brinquedos para as crianças da Associação Acreditar.

Obrigado a todos os que deram o seu melhor nesta missão! ✨

12/01/2026

Ano novo, mitos antigos! 😅🥂Com o virar do ano chegam muitas ideias feitas sobre alimentação e vida mais saudável.

Neste carrossel desmistificamos 5 mitos comuns e mostramos porque é que pequenos passos e comportamentos consistentes podem fazer a diferença em 2026 🍽️💧😴

09/01/2026

O Gonçalo Ferreira chegou à meta da sua recuperação! 🏁

Após ter sofrido uma lesão muscular, esteve a fazer Fisioterapia na AG e agora está pronto para regressar à sua modalidade, o futebol.

Obrigado Gonçalo pela tua dedicação!

07/01/2026

Quer começar o ano a trabalhar na sua melhor versão? 💪🏻 Adira ao Detox Challenge!

Consegue fazer 18 aulas em 6 semanas? Desafie-se com as nossas aulas de Pilates de Equipamentos, HIIT e Força. Conte ainda com o apoio da Nutrição.

Inscrições em breve! 💥

31/12/2025

Bom Ano 2026! São os votos da equipa António Gaspar 🥂

Obrigado a todos os que nos acompanharam, pela confiança e vontade de se superarem. Neste novo ano, continuaremos a trilhar este caminho lado a lado!

23/12/2025

Dia 18 de Dezembro fomos à CMTV 🤩📺

Fomos da falar às sobre Mitos e Verdades sobre o frio! Sabia que não há evidência que a temperatura e humidade não influencia na dor músculoesquelética? E sabe quais os cuidados a ter quando se treina ao frio?

Veja os excertos que trouxemos e prepare-se para o frio 🥶

20/12/2025

O futebol juntou-nos há muitos anos, mas a amizade manteve-nos juntos até hoje. Recebi a visita dos meus amigos Mozer e Paulo Madeira e entre histórias, gargalhadas e memórias que não envelhecem, ficou a certeza de sempre: a amizade continua em grande forma… e sem precisar de fisioterapia 😁😎

Meus amigos, a minha casa é sempre vossa 🫂

16/12/2025

🍪 Cheirinho a Natal que faz bem à saúde!

A canela, tão presente nas iguarias desta época, é mais do que aroma e sabor. Pode contribuir para o controlo da glicemia, ajudar a reduzir o colesterol e reforçar as defesas naturais do organismo.

Quer aprender a fazer melhores escolhas no dia a dia? Agende a sua Consulta de Nutrição 💪✨

12/12/2025

Vi-o crescer, vi-o sofrer, vi-o vencer. Vi-o transformar defesas em história e momentos em eternidade.
E em cada jogo, em cada treino, em cada instante, o Rui deixou uma marca que não desaparece: a da gratidão, do respeito e do amor à Seleção Nacional.

Obrigado, Rui.
Por cada defesa.
Por cada gesto de entrega.
Por cada vez que honraste Portugal como poucos.

O Rui Patrício vai dar os últimos passos nos relvados e eu tenho o privilégio de dizer que estive lá em todos com a camisola de Portugal.

O futebol segue, mas há jogadores que nunca saem do relvado.
E tu és um deles.

Um abraço do teu amigo,
António Gaspar

11/12/2025

Bolo rei, ginja e uma equipa especial 🎄

Nesta época de festas, voltamos a juntar a equipa António Gaspar para partilhar as prendas do amigo secreto, algumas surpreendentes 😂, e renovar os votos de companheirismo, amizade e confiança que nos acompanham todo o ano!

A todos os que nos seguem, votos de Boas Festas da Equipa António Gaspar 🤍

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+351917770024

Website

https://www.antoniogaspar.pt/

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