António Gaspar - Physio Therapy & Performance

António Gaspar - Physio Therapy & Performance Equipa liderada por António Gaspar com missão de contribuir para vidas mais saudáveis, em equilíbrio físico e mental. Um caminho que faremos juntos!💪

Vi-o crescer, vi-o sofrer, vi-o vencer. Vi-o transformar defesas em história e momentos em eternidade.E em cada jogo, em...
12/12/2025

Vi-o crescer, vi-o sofrer, vi-o vencer. Vi-o transformar defesas em história e momentos em eternidade.
E em cada jogo, em cada treino, em cada instante, o Rui deixou uma marca que não desaparece: a da gratidão, do respeito e do amor à Seleção Nacional.

Obrigado, Rui.
Por cada defesa.
Por cada gesto de entrega.
Por cada vez que honraste Portugal como poucos.

O Rui Patrício vai dar os últimos passos nos relvados e eu tenho o privilégio de dizer que estive lá em todos com a camisola de Portugal.

O futebol segue, mas há jogadores que nunca saem do relvado.
E tu és um deles.

Um abraço do teu amigo,
António Gaspar

Bolo rei, ginja e uma equipa especial 🎄Nesta época de festas, voltamos a juntar a equipa António Gaspar para partilhar a...
11/12/2025

Bolo rei, ginja e uma equipa especial 🎄

Nesta época de festas, voltamos a juntar a equipa António Gaspar para partilhar as prendas do amigo secreto, algumas surpreendentes 😂, e renovar os votos de companheirismo, amizade e confiança que nos acompanham todo o ano!

A todos os que nos seguem, votos de Boas Festas da Equipa António Gaspar 🤍

Este ano, menos coisas, mais Saúde. Um Presente que se Sente. 🎁
03/12/2025

Este ano, menos coisas, mais Saúde. Um Presente que se Sente. 🎁

Começámos a semana a visitar a equipa de Alfena, do projeto em parceria com a Jerónimo Martins 🫱🏻‍🫲🏼Nesta antevisão nata...
26/11/2025

Começámos a semana a visitar a equipa de Alfena, do projeto em parceria com a Jerónimo Martins 🫱🏻‍🫲🏼

Nesta antevisão natalícia, foi tempo de fazer ponto de situação do projeto, identificar oportunidades e partilhar momentos em equipa em torno de uma francesinha!

🍅 Novembro é o mês de sensibilização para a Saúde do Homem e o tomate dá uma ajuda!Rico em licopeno, este fruto vermelho...
24/11/2025

🍅 Novembro é o mês de sensibilização para a Saúde do Homem e o tomate dá uma ajuda!

Rico em licopeno, este fruto vermelho pode ser um aliado importante na redução do risco de cancro da próstata. Sabia disto?

Conheça os benefícios de incluir mais tomate nas suas refeições! Precisa de um ajuda extra? Agende a sua Consukta de Nutrição 💪

Uma época em parceria com o Diogo Moreira 🫱🏻‍🫲🏼🎾Ao longo desta época, o Diogo contou com a António Gaspar para o acompan...
20/11/2025

Uma época em parceria com o Diogo Moreira 🫱🏻‍🫲🏼🎾

Ao longo desta época, o Diogo contou com a António Gaspar para o acompanhar. Ficamos extremamente felizes por ter conseguido atingir e superar os seus objetivos desportivos no Padel.

Seguimos juntos neste caminho! ✨

Mas que tarde inesquecível, Portugal 🇵🇹 Hoje, diante da Arménia, vivemos uma vitória estrondosa - uma chuva de golos que...
16/11/2025

Mas que tarde inesquecível, Portugal 🇵🇹 Hoje, diante da Arménia, vivemos uma vitória estrondosa - uma chuva de golos que nos leva diretamente ao Mundial 2026 e sentir isso por dentro é algo que nunca se explica.

Uma homenagem ao eterno Eusébio, que deu a esta equipa ainda mais fome de vencer.

Para mim, este jogo marca também algo muito pessoal: o meu 7.º apuramento para um Mundial. Sete vezes a sentir este orgulho, esta responsabilidade e esta emoção que nunca envelhece.

Que privilégio fazer parte desta família.

Vamos, Portugal 🇵🇹 vemo-nos nas Américas 🙌🏼

Juntos vamos mais longe! 🤜🏼🤛🏼Com regularidade, reunimos a equipa para partilhar o que temos feito, definir objetivos fut...
04/11/2025

Juntos vamos mais longe! 🤜🏼🤛🏼

Com regularidade, reunimos a equipa para partilhar o que temos feito, definir objetivos futuros e alinhar a nossa visão.

Um caminho que fazemos lado a lado! ✨

Boo! 👻 As abóboras são estrelas nesta época, seja como lanterna no Halloween ou pela presença nossos pratos! Conheça os ...
29/10/2025

Boo! 👻 As abóboras são estrelas nesta época, seja como lanterna no Halloween ou pela presença nossos pratos!

Conheça os benefícios de integrar abóbora na sua alimentação 🎃

Tem dificuldade em manter um plano equilibrado ao longo do tempo? A Nutrição pode ajudá-lo. Agende a sua consulta!

It’s a wrap! 🚀 168 aulas, 40 participantes e 1 vencedor!O Gonçalo Roxo foi o vencedor deste primeiro Comeback Challenge,...
27/10/2025

It’s a wrap! 🚀 168 aulas, 40 participantes e 1 vencedor!

O Gonçalo Roxo foi o vencedor deste primeiro Comeback Challenge, mas todos saíram a ganhar. Foi um regresso pós férias repleto de exercício, saúde e comunidade.

Obrigado a todos os que se juntaram ✨

Outubro lembra-nos que temos que cuidar da nossa Saúde Mental 💙Nem sempre é fácil atingir o equilíbrio necessário, mas s...
24/10/2025

Outubro lembra-nos que temos que cuidar da nossa Saúde Mental 💙

Nem sempre é fácil atingir o equilíbrio necessário, mas saiba como é que o exercício físico regular e o sono com qualidade influenciam a nossa saúde mental.

🫱🏻‍🫲🏼 Sabia que a AG tem uma parceira com a e que temos consultas de Psicologia? Se necessita de um apoio extra, entre em contacto connosco!

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