03/07/2025
Como prevenir a alergia ao sol:
Se tem uma alergia ao sol ou um aumento da sensibilidade da pele ao sol, há algumas estratégias que podem ajudar a prevenir uma reação alérgica:
Evitar a exposição solar entre as 10h e as 16h.
Evitar expor-se ao sol de forma repentina na primavera e no verão: aumente gradualmente o tempo passado ao ar livre para que a pele se "habitue" à luz do sol e evite "escaldões".
Aplicar protetor solar de largo espetro e com fator de proteção solar (FPS) 50. Use-o antes da exposição solar e reaplique-o de duas em duas horas ou sempre que nadar ou transpirar.
Usar óculos de sol e vestuário que proteja a pele da exposição solar, como camisolas de mangas compridas e chapéus de aba larga, de tecidos opacos aos raios ultravioleta.
