12/01/2026
Com o frio, é comum sentir mais dores musculares e articulares.
As baixas temperaturas podem provocar rigidez nos músculos e nas articulações, reduzindo a circulação e aumentando a sensação de desconforto.
Manter-se ativo, agasalhar-se bem e alongar regularmente ajuda a aliviar estes sintomas.