Catarina Romãozinho - Medicina Tradicional Chinesa

10/08/2021

A melhor Box de CrossFit da Linha 💪😁

02/07/2021

Ah e tal tens olhinhos na ponta dos dedos... E tenho 😂☯️👀 Trabalhar com felicidade é outra coisa...Haja alegriaaaa 🎊😊

22/05/2021

Auriculoterapia ☯️👂

✔️ O pavilhão auricular é um microssistema de acupuntura.

✔️ A estimulação de pontos específicos desencadeiam respostas no corpo e mente.

✔️ Podem ser usadas agulhas auriculares ou sementes/esferas que são coladas com um adesivo.

✔️ O paciente através de digitopressão vai estimulando esses pontos durante os dias seguintes ao tratamento.

✔️ Gosto de usar esta técnica como complemento ao tratamento de medicina tradicional chinesa (acupuntura, massagem Tui Na, Reflexologia,..) Mas pode ser usada de forma isolada.

✔️ Os meus queridos pacientes saem da consulta com piercings novos e cheios de estilo 😃🙏

✔️https://www.healthline.com/health/ear-seeds

👣

09/02/2021

https://www.healthline.com/health/what-is-reflexology

Reflexologia Podal ☯️ 🦶

27/01/2021

https://www.healthline.com/health/ways-to-balance-qi-for-health

Os meus pacientes já me ouviram, com toda a certeza, falar em Qi (energia).
Quando coloco uma agulha à uma "chamada" de Qi ao ponto.
O paciente pode sentir uma sensação de "choque", "dormência", "formigueiro" , "aperto", entre outras. Geralmente forma-se um circulo rosado em volta da agulha, isso significa que o ponto acupuntural está ativo.
A acupuntura faz mover essa energia, que muitas vezes está estagnada, ficando em deficiência ou excesso em determinadas zonas do corpo. O objetivo é fazer mover, fluir, para equilibrar todo o organismo. A estagnação de energia pode provocar variadas patologias (físicas e emocionais), tais como dores, problemas gástricos, enxaquecas, ansiedade, depressão, entre outras.

Além da acupuntura, há alguns hábitos que podem ajudar a regular a energia interna:
Sono reparador suficiente;
Praticar exercício físico regularmente, incluindo uma prática que se concentre na respiração;
Manter hábitos alimentares saudáveis;
Cuidar da saúde mental.

Deixo-vos um artigo que explica muito bem o que é o Qi e algumas formas de o equilibrar.

Catarina Romãozinho

Most major cultural traditions identify a “vital energy” that guides your physical and mental processes. In Chinese culture, it’s called qi. Read more on how it works and why it can be an important part of good health.

23/01/2021

https://www.healthline.com/health-news/acupuncture-over-opioids-for-pain-relief

O primeiro relato escrito de acupuntura em, "O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo", data de 100 a.C. na China.

A teoria por trás da prática sugere que a estimulação de pontos específicos faz com que o corpo liberte um fluxo de energia, ou "Qi", que viaja através dos "meridianos" (canais energéticos semelhantes a veias e artérias).

Explicação ocidental: A agulha estimula um nervo, que envia um sinal ao cérebro para libertar beta-endorfinas. Essas substâncias químicas funcionam como opioides do próprio corpo, reduzindo o limiar de dor.

Outra teoria, propõe que a acupuntura altera as células do tecido conjuntivo em torno dos pontos de pressão, de maneira duradoura, o que leva a menos dor.

Também há evidências, de acordo com um estudo de 2016, de que estimular o nervo vago, que vai do tronco cerebral ao cólon, pode diminuir a inflamação em todo o corpo. A inflamação está intimamente ligada à dor crónica.

Os Opióides e anti-inflamatórios causam dependência e têm diversos efeitos secundários graves.
Claro que há situações agudas em que é necessário tomar, mas a toma continuada trás grandes problemas para a saúde e não cura.

Defendo um equilíbrio entre a medicina Ocidental e a medicina Tradicional Chinesa.
Nada de extremismos, temos de tirar partido do melhor de ambas.
Aliás a minha formação é prova disso: Licenciada em Ciências Farmacêuticas e Medicina Tradicional Chinesa.

Catarina Romãozinho

The ancient form of alternative medicine is growing in popularity as a viable treatment for a range of conditions.

22/01/2021

https://www.healthline.com/health/acupuncture-for-stress

Texto claro e sucinto para entender como a acupuntura ajuda no stress, ansiedade, depressão e tudo o que isso provoca no nosso corpo. ☯️🙏

What the science says about this ancient practice.

12/01/2021

A acupuntura...
✅ Funciona pelo estímulo de terminações nervosas em pontos específicos.
✅ Esses estímulos são levados ao sistema nervoso central, onde são interpretados pelo cérebro, que responde com a libertação de substâncias que entram na corrente sanguínea (hormonas e neurotransmissores) que alteram o sistema nervoso e podem ter efeitos em todo o corpo, promovendo o equilíbrio do organismo.
✅ Acão Analgésica, anti-inflamatória, calmante e relaxante muscular

02/01/2021

Medicina Tradicional Chinesa na reabilitação e manutenção de desportistas 💪
✅ Manutenção do bem estar muscular e articular
✅ Libertação fascial e relaxamento muscular
✅ Ação anti-inflamatória e analgésica
✅ Tratamento de lesões específicas

29/12/2020

☯️ Medicina Tradicional Chinesa
✅ Terapias utilizadas
✅ Áreas de atuação
✅ Indicações
✅ Bem-estar físico e emocional

13/12/2020

Neste Natal... Ofereça Saúde 💚 Ofereça momentos 🍀

19/09/2020

Relax & Be Happy 🙏☺️🤍
Começam os dias chuvosos, frios e sempre stressantes... Tire um tempinho para relaxar corpo e mente 🙏🍀 Tão Bom 😁