YOGA Paulo Muiños

YOGA Paulo Muiños Aulas de Yoga
inspiração BKS Iyengar

Está na hora da aula…
19/09/2024

Está na hora da aula…

22/08/2024

Garante a tua vaga! Vem fazer aula experimental dia 5 de Setembro às 18h45m na
Podes fazer aula presencial e online!

O faz agora parte da família ONZ'ARTES com o seu ensino que mistura várias técnicas de Asana e Meditação, onde predominam os ensinamentos de B.K.S. Iyengar, integrados numa lógica de tonificação, flexibilidade e mobilidade.

É um estilo de Yoga dinâmico e com movimento, baseado na correção dos alinhamentos posturais e no bom senso, adaptado a cada aluno e respetivo corpo, independentemente da flexibilidade. Todas as aulas incluem posturas, (Asana), exercícios respiratórios (Pranayama) e Meditação.

Para reservar lugar presencial e/ou receber o link para participar online contacta-nos por MP ou whatsapp 93 772 61 30

16/08/2024
A partir de setembro estarei a dar aulas em Carcavelos no espaço Onzartes.
19/07/2024

A partir de setembro estarei a dar aulas em Carcavelos no espaço Onzartes.

Falta pouco mais de duas semanas para o nosso workshop. Agradeço confirmação de presença por mensagem privada. Até já!
12/06/2024

Falta pouco mais de duas semanas para o nosso workshop. Agradeço confirmação de presença por mensagem privada. Até já!

No dia 29 de junho vou dar um workshop de Yoga destinado ao público em geral, praticantes ou não praticantes. Destina-se...
14/05/2024

No dia 29 de junho vou dar um workshop de Yoga destinado ao público em geral, praticantes ou não praticantes. Destina-se a apresentar a prática de yoga e a adaptá-la a cada um. É um workshop muito completo e muito acessível. Se nunca praticaste yoga, ou se queres melhorar a tua prática pessoal, junta-te a nós. No final, até pode haver convívio e petisco.

Final de tarde na Costa, após uma aula de yoga que dei a cerca de 30 alunos da Faculdade de Medicina. Grupo muito focado...
01/05/2024

Final de tarde na Costa, após uma aula de yoga que dei a cerca de 30 alunos da Faculdade de Medicina. Grupo muito focado e simpático, que resistiu heroicamente ao vento gelado.

Good times. As always.
29/06/2023

Good times. As always.

Mais uma vez tive o privilégio de dar aula aos estudantes de Medicina da Universidade de Lisboa. Great crowd.
22/04/2023

Mais uma vez tive o privilégio de dar aula aos estudantes de Medicina da Universidade de Lisboa. Great crowd.

E terminou hoje, com muita diversão, o conjunto de 10 aulas de yoga que dei para a no âmbito do programa Surf para a Em...
09/03/2023

E terminou hoje, com muita diversão, o conjunto de 10 aulas de yoga que dei para a no âmbito do programa Surf para a Empregabilidade do município de Cascais. Experiência para repetir.

20/10/2021

Juju, a instructora de yoga.

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Biografia

Paulo Muiños iniciou a sua prática de Yoga em 2012. Depois de experimentar várias abordagens e escolas, iniciou formação no Abhyasa Yoga Center com Hugo Abecassis. Completou o Yoga Teacher Training Course em julho de 2019, com 200 horas de formação, acreditado pela Yoga Alliance Professionals.

Completou o curso 'Estudos Avançados de Yoga', classificado pela Yoga Alliance Professionals como Professional Advancement Course, acumulando 500 horas de formação, em novembro de 2019.

Dá aulas particulares e em grupo (Salesianos do Estoril). Pertence à equipa 6 Senses Yoga (https://6sensesyoga.life/) O seu ensino mistura várias técnicas de Asana e Meditação, onde predominam os ensinamentos de B.K.S. Iyengar. É um estilo de Yoga dinâmico baseado na correção dos alinhamentos posturais e no bom senso, adaptado a cada aluno e respetivo corpo, independentemente da flexibilidade. O cérebro, esse sim, deve ser flexível.

Frequentou os seguintes workshops: