CogniLab

06/10/2025

Muitas vezes, mudanças cognitivas subtis passam despercebidas até impactar o dia a dia. 🧠
Uma Avaliação Neuropsicológica e Cognitiva vai permitir entender o que está por detrás dessas alterações e construir um plano de intervenção eficaz.

➡️ Quanto mais cedo procurar ajuda, maior a possibilidade de preservar a qualidade de vida.

Marque uma consulta na CogniLab para um acompanhamento personalizado com os nossos profissionais.
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📩 geral@cognilab.pt

11/09/2025

A nossa equipa multidisciplinar passa a contar com a Dra. Catarina Dinis, Psicóloga Clínica na CogniLab! ✨
Com uma licenciatura em Psicologia, a Dra. Catarina é especializada em psicoterapia psicanalítica, luto patológico e psico-oncologia, dedicada em apoiar quem procura um espaço seguro para cuidar da sua saúde mental de forma atenta e empática.

Seja bem-vinda, Dra. Catarina! 👏

19/08/2025

Impactos repetidos na cabeça, como os cabeceamentos, aumentam o risco de danos cerebrais a longo prazo, podendo reduzir o desempenho cognitivo em até 11%, sobretudo na memória e na atenção.

⚽ Foi para responder a este desafio que nasceu o programa Head Lab: uma iniciativa focada em garantir uma carreira desportiva mais segura, através da avaliação cognitiva, da prevenção e intervenção imediata em caso de lesão.

🔗 Saiba mais sobre o Head Lab no link da bio.

11/08/2025

As perturbações do comportamento alimentar (PCA) são perturbações mentais que afetam a forma como nos relacionamos com a comida, prejudicando a nossa saúde.
O apoio de profissionais de saúde mental é essencial, assim como o acompanhamento de um nutricionista.

➡️ Descubra como um nutricionista pode ajudar na intervenção.

Na CogniLab, temos profissionais especializados no seu bem-estar e saúde mental e física.
Contacte-nos para saber mais:
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24/07/2025

Com o passar do tempo, é natural que o nosso corpo e mente sofram alterações. No entanto, manter o cérebro ativo pode fazer toda a diferença na qualidade de vida dos idosos.

🧠 A estimulação cognitiva é uma ferramenta essencial para preservar as funções mentais, promover o bem-estar emocional e prevenir doenças, como o Alzheimer e outros tipos de demência.

Envelhecer com dignidade é também envelhecer com mente ativa e laços fortes. E isso começa com pequenas ações, todos os dias.

Para saber mais sobre as nossas sessões de estimulação cognitiva em grupo, contacte-nos:
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17/07/2025

Bem-vinda à equipa, Dra. Sónia dos Santos!
Nutricionista, Mestre em Nutrição Clínica e com formação em Nutrição Comportamental pela Universidade de São Paulo, a Dra. Sónia dedica a sua prática ao acompanhamento de doentes oncológicos e ao tratamento de perturbações do comportamento alimentar, como anorexia nervosa e bulimia.

É doutoranda e docente convidada na Universidade Lusófona, além de Membro Vogal da Direção da Fragility Fracture Network, colaborando em projetos multidisciplinares nas áreas do trauma e da ortopedia.

➡️ Um reforço valioso na equipa multidisciplinar CogniLab.

Para marcar a sua consulta com a Dra. Sónia dos Santos, contacte-nos:
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11/07/2025

Damos as boas-vindas à Dra. Joana de Sousa, a nova Psicóloga da CogniLab, com experiência comprovada em crianças e adolescentes. ✨

Licenciada pré-Bolonha em Psicologia Clínica, a Dra. Joana de Sousa tem formação em:
• Perturbações do Desenvolvimento
• Perturbações do Espetro do Autismo
• Perturbações de Défice de Atenção
• Perturbações Depressivas e de Ansiedade
• Orientação Parental
• Desenvolvimento de projetos inclusivos em contexto escolar

Mais uma profissional de excelência que compõe a equipa CogniLab. É um privilégio poder contar com a sua vasta experiência!

Para marcar consulta com a Dra. Joana de Sousa, contacte:
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26/06/2025

18/06/2025

O Dia Internacional do Pânico é um convite à reflexão sobre o impacto silencioso da ansiedade intensa. 🧠
É também um lembrete: ninguém precisa de enfrentar o pânico sozinho.

Na CogniLab, tem um espaço onde não existem tabus e com acesso a cuidados adequados para transformar a sua vida.
Falar sobre saúde mental e procurar ajuda também é um ato de coragem.

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23/05/2025

Os bebés Reborn têm sido um fenómeno crescente nos últimos meses, não só enquanto objetos de coleção mas como forma de apoio emocional com grande significado para muitas pessoas.

Criados com um realismo, cada detalhe replica com precisão a aparência e o peso de um recém-nascido, o que pode gerar uma forte ligação afetiva, motivada por razões diversas.

No artigo do JN, a Dra. Carolina de Freitas Nunes, CEO e Psicóloga na CogniLab, aprofunda o tema e reforça que é importante escutar sem julgamento. Afinal, esta relação pode funcionar como “um mecanismo de proteção, uma forma de manter alguma ligação emocional num momento de perda, solidão ou fragilidade psíquica“.

➡️ https://www.jn.pt/delas/2392666152/bebes-reborn-causas-e-perigos-de-se-ser-mae-de-um-boneco-segundo-especialista/

21/05/2025

É com muito entusiasmo que recebemos a Dra. Renata na nossa equipa multidisciplinar! ✨

Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga, traz uma vasta experiência na avaliação e reabilitação de crianças e adultos, com especial foco em doenças neurodegenerativas e perturbações do neurodesenvolvimento.

Com formação sólida e participação em projetos de investigação, será uma grande mais-valia para continuarmos a oferecer cuidados de saúde de excelência!
Seja bem-vinda, Dra. Renata!

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15/05/2025

Na mais recente edição da revista Maria, a Dra. Carolina de Freitas Nunes, CEO e Psicóloga na CogniLab, analisa o aumento da masculinidade tóxica e da misoginia entre os jovens, influenciado por fatores culturais e redes sociais.
Neste artigo, a Dra. Carolina aborda temas, como:
➡️ O papel dos pais e educadores;
➡️ Como lidar com diferenças de valores entre pais e filhos;
➡️ O impacto psicológico e na vida das jovens mulheres;
➡️ Como a mulher se pode posicionar face a atitudes machistas.

🗞️ Confira o artigo completo na edição nº2428 da Revista Maria - já nas bancas.