CogniLab

24/07/2025

Com o passar do tempo, é natural que o nosso corpo e mente sofram alterações. No entanto, manter o cérebro ativo pode fazer toda a diferença na qualidade de vida dos idosos.

🧠 A estimulação cognitiva é uma ferramenta essencial para preservar as funções mentais, promover o bem-estar emocional e prevenir doenças, como o Alzheimer e outros tipos de demência.

Envelhecer com dignidade é também envelhecer com mente ativa e laços fortes. E isso começa com pequenas ações, todos os dias.

Para saber mais sobre as nossas sessões de estimulação cognitiva em grupo, contacte-nos:
📞 926 274 861

17/07/2025

Bem-vinda à equipa, Dra. Sónia dos Santos!
Nutricionista, Mestre em Nutrição Clínica e com formação em Nutrição Comportamental pela Universidade de São Paulo, a Dra. Sónia dedica a sua prática ao acompanhamento de doentes oncológicos e ao tratamento de perturbações do comportamento alimentar, como anorexia nervosa e bulimia.

É doutoranda e docente convidada na Universidade Lusófona, além de Membro Vogal da Direção da Fragility Fracture Network, colaborando em projetos multidisciplinares nas áreas do trauma e da ortopedia.

➡️ Um reforço valioso na equipa multidisciplinar CogniLab.

Para marcar a sua consulta com a Dra. Sónia dos Santos, contacte-nos:
📞 926 274 861
📧 geral@cognilab.pt

11/07/2025

Damos as boas-vindas à Dra. Joana de Sousa, a nova Psicóloga da CogniLab, com experiência comprovada em crianças e adolescentes. ✨

Licenciada pré-Bolonha em Psicologia Clínica, a Dra. Joana de Sousa tem formação em:
• Perturbações do Desenvolvimento
• Perturbações do Espetro do Autismo
• Perturbações de Défice de Atenção
• Perturbações Depressivas e de Ansiedade
• Orientação Parental
• Desenvolvimento de projetos inclusivos em contexto escolar

Mais uma profissional de excelência que compõe a equipa CogniLab. É um privilégio poder contar com a sua vasta experiência!

Para marcar consulta com a Dra. Joana de Sousa, contacte:
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📧 geral@cognilab.pt

26/06/2025

18/06/2025

O Dia Internacional do Pânico é um convite à reflexão sobre o impacto silencioso da ansiedade intensa. 🧠
É também um lembrete: ninguém precisa de enfrentar o pânico sozinho.

Na CogniLab, tem um espaço onde não existem tabus e com acesso a cuidados adequados para transformar a sua vida.
Falar sobre saúde mental e procurar ajuda também é um ato de coragem.

Contacte-nos:
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23/05/2025

Os bebés Reborn têm sido um fenómeno crescente nos últimos meses, não só enquanto objetos de coleção mas como forma de apoio emocional com grande significado para muitas pessoas.

Criados com um realismo, cada detalhe replica com precisão a aparência e o peso de um recém-nascido, o que pode gerar uma forte ligação afetiva, motivada por razões diversas.

No artigo do JN, a Dra. Carolina de Freitas Nunes, CEO e Psicóloga na CogniLab, aprofunda o tema e reforça que é importante escutar sem julgamento. Afinal, esta relação pode funcionar como “um mecanismo de proteção, uma forma de manter alguma ligação emocional num momento de perda, solidão ou fragilidade psíquica“.

➡️ https://www.jn.pt/delas/2392666152/bebes-reborn-causas-e-perigos-de-se-ser-mae-de-um-boneco-segundo-especialista/

21/05/2025

É com muito entusiasmo que recebemos a Dra. Renata na nossa equipa multidisciplinar! ✨

Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga, traz uma vasta experiência na avaliação e reabilitação de crianças e adultos, com especial foco em doenças neurodegenerativas e perturbações do neurodesenvolvimento.

Com formação sólida e participação em projetos de investigação, será uma grande mais-valia para continuarmos a oferecer cuidados de saúde de excelência!
Seja bem-vinda, Dra. Renata!

Para marcar a sua consulta com a Dra. Renata, contacte-nos:
📞 926 274 861
📩 geral@cognilab.pt

15/05/2025

Na mais recente edição da revista Maria, a Dra. Carolina de Freitas Nunes, CEO e Psicóloga na CogniLab, analisa o aumento da masculinidade tóxica e da misoginia entre os jovens, influenciado por fatores culturais e redes sociais.
Neste artigo, a Dra. Carolina aborda temas, como:
➡️ O papel dos pais e educadores;
➡️ Como lidar com diferenças de valores entre pais e filhos;
➡️ O impacto psicológico e na vida das jovens mulheres;
➡️ Como a mulher se pode posicionar face a atitudes machistas.

🗞️ Confira o artigo completo na edição nº2428 da Revista Maria - já nas bancas.

06/05/2025

Conte connosco para ajudá-lo a preservar a sua autonomia e qualidade de vida. 🧠

As nossas sessões de estimulação cognitiva em grupo são uma boa oportunidade de socializar enquanto exercita a memória e a atenção com acompanhamento especializado.

Ligue-nos e peça mais informações:
📞 926 274 861

08/04/2025

Impactos repetidos, como cabeceamentos, estão associados a:
➡️ Diminuição no desempenho cognitivo (em funções como a memória, e atenção);
➡️ Aumento no tempo de reação e alterações na atividade cerebral;
➡️ Desenvolvimento de risco elevado de traumatismo craniano crónico.

Por este motivo, a CogniLab lançou o programa 𝗛𝗲𝗮𝗱 𝗟𝗮𝗯:
⚽ Uma iniciativa pioneira liderada pela Dra. Carolina de Freitas Nunes, desenvolvida para a avalialção e acompanhamento neuropsicológico de 𝗷𝗼𝗴𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗙𝘂𝘁𝗲𝗯𝗼𝗹.

Com este acompanhamento, oferecemos uma base sólida para decisões informadas sobre a continuidade da prática desportiva e estratégias para minimizar riscos, promovendo longevidade e segurança no 𝗙𝘂𝘁𝗲𝗯𝗼𝗹.
🔗 Saiba mais no nosso website: https://cognilab.pt/headlab/

01/04/2025

Manter a mente ativa é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida. 🧠

➡️ As nossas sessões de estimulação cognitiva em grupo ajudam a exercitar a memória, a atenção e outras funções cognitivas. Cada sessão dura 50 minutos e decorre num ambiente social com acompanhamento profissional especializado.

Para saber mais sobre as nossas sessões de estimulação cognitiva em grupo, contacte-nos:
📞 926 274 861

20/03/2025

É com muito entusiasmo que damos as boas vindas à Dra. Marta Vieira! 🙌

Mestre em Neuropsicologia Clínica e Experimental e em Neurociências, a Dra. Marta Vieira é a nova Psicóloga na CogniLab.
É certificada em Neurofeedback e membro da Associação Portuguesa de Neurofeedback e Neurotecnologia.

É um privilégio contar com a sua experiência e conhecimento na nossa equipa de especialistas!

Para marcar a sua consulta com a Dra. Marta, contacte-nos:
📞 926 274 861
📩 geral@cognilab.pt