Céu Dória - Medicina & Fitness

Geralmente as pessoas só se lembram da sua saúde quando ficam doentes, e eu como médica, tenho sempre a sensação de estar "a correr atrás do prejuízo". Sou médica há mais de 20 anos e todos os dias constato o impacto que o estilo de vida tem na saúde: a nossa alimentação, o nível de actividade física, a qualidade do sono, a gestão do stress, são algumas das variáveis que podemos controlar e gerir

a nosso favor. Na verdade a nossa saúde depende em grande parte das nossas escolhas diárias, e perceber isso levou-me a querer, para além de tratar, prevenir!. A minha paixão pelo fitness levou-me ao curso de Técnico Especialista em Exercício Físico. E para consolidar a minha intervenção estou a aprofundar os meus conhecimentos em Nutrição. Quero com esta página promover uma Medicina do Estilo de Vida, uma Medicina Preventiva. Tratar mais a saúde, e menos a doença. Sejam muito bem-vindos!