CRID

25/07/2025

🌊✨ Surf Adaptado com a Associação Portuguesa de Surf Adaptado Um Dia de Superação e Alegria! 🏄‍♂️💙

Esta semana, os utentes do CACI CS tiveram novamente a oportunidade de viver momentos verdadeiramente inspiradores com a atividade de surf adaptado, em parceria com a incrível equipa da Surf Addict. Foi um dia recheado de emoção, inclusão e superação, onde o mar se transformou num espaço de liberdade e felicidade para todos os participantes.

Agradecemos de coração à Surf Addict pelo profissionalismo, dedicação e espírito de missão. Por tornar possível algo verdadeiramente especial. 💪🌊

Seguimos em frente com a certeza de que o desporto é para todos💙🏄‍♂️

Câmara Municipal de Cascais



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25/07/2025

Com a chegada do Verão, é a oportunidade perfeita para tirar as crianças do sofá e pô-las a explorar o mundo lá fora!

Sabia que a maioria das crianças em Portugal não faz a atividade física recomendada pela OMS?

A nossa dica simples e poderosa:
Deixem os vossos filhos correr riscos calculados, explorar novos ambientes e descobrir a aventura! Subir a uma árvore (com segurança, claro!), construir uma cabana na natureza ou simplesmente correr livremente num campo são mais do que brincadeiras – são experiências cruciais para o seu desenvolvimento físico, mental e emocional.
Menos ecrãs, mais natureza e movimento! É no brincar livre e ativo que eles crescem, aprendem a lidar com desafios e desenvolvem a sua criatividade.

24/07/2025

24/07/2025

As férias estão a chegar e, com elas, a oportunidade de criar memórias inesquecíveis com os seus filhos! Sabemos que manter os mais pequenos entretidos pode ser um desafio, mas com um pouco de criatividade, a diversão é garantida para toda a família.
Aqui f**a uma sugestão da equipa da Creche do CRID: com papel de cenário no chão, lápis de cor numa mão …. é só dar asas à nossa imaginação!

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23/07/2025

A culinária tem um signif**ado muito especial no nosso centro de dia.

Mais do que preparar receitas, é uma forma de terapia que promove o sentido de pertença e o bem-estar, estimula a memória, raciocínio e motricidade!

Ao partilhar sabores e tradições, os nossos idosos sentem-se felizes e valorizados!

Hoje foi dia de cozinharmos uma tarte de amêndoa de pêra e maçã para o lanchinho da tarde.

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22/07/2025

Sabia que...

O cérebro produz cerca de 70 mil pensamentos por dia?

Aprender algo novo fortalece as conexões neuronais!

Dormir menos de 6 horas reduz a capacidade de memória.

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22/07/2025

Estamos a recrutar.

22/07/2025

Hoje, 22 de Julho, celebramos o Dia Mundial do Cérebro!
Este ano, o tema é Saúde do Cérebro para todas as idades lembrando-nos de que cuidar da mente é essencial em cada fase da vida.

Crianças: Estimulação cognitiva e brincadeiras criativas.
Adultos: Gestão do stress e exercícios mentais.
Idosos: Atividades que previnem o declínio cognitivo.

Cuidar do cérebro é cuidar da qualidade de vida!

21/07/2025

O divórcio é, sem dúvida, um dos momentos mais desafiadores na vida de uma família. E, após a tempestade inicial, surgem novas fases e adaptações, sendo as primeiras férias um marco particularmente sensível.
As primeiras férias podem ser avassaladoras, mas também oferecem uma oportunidade de autocuidado e de redefinição. Seja gentil consigo. Faça algo que goste, relaxe, reconecte-se com amigos ou com a sua própria essência. Se os pais estão bem, os filhos sentirão essa tranquilidade.
As primeiras férias após um divórcio podem ser um período de transição, mas também de redescoberta e fortalecimento dos laços familiares. Com paciência, comunicação e muito amor, é possível construir novas e felizes memórias.

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20/07/2025

CRID - Workshop de Pintura na Feira do Estoril / FIARTIL

Alguns «artistas» do CRID proporcionaram um fim de tarde fantástico na Feira do Artesanato do Estoril com a realização de um workshop de pintura aberto ao público em geral!
A atividade contou com a colaboração e orientação da Associação Núcleo – Criar para Integrar.

Esta iniciativa enquadra-se nos workshops ao vivo que o CLIC (Conselho Local para a Inclusão em Cascais), está a organizar, durante os dois meses de feira (julho e agosto).

Foi um momento bastante divertido. Sob a temática do mar de Cascais, os participantes, miúdos e graúdos, pegaram nos pincéis e deram largas à criatividade, partilhando momentos de arte e convívio. O entusiasmo dos participantes e a dedicação dos nossos «artistas» do Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI) da Sede, tornaram este evento verdadeiramente especial.
Estiveram presentes alguns familiares, que vieram apoiar, mas também para ajudar a colorir este fim de tarde da Feira de Artesanato do Estoril (FIARTIL).

Ainda não visitaram a Feira do Artesanato? Venham descobrir o talento da nossa comunidade e apoiar os artesãos locais! Visitem o stand 47, onde encontrarão peças de artesanato, elaboradas em 6 organizações do CLIC. O CRID apresenta uma variada gama de artesanato e pintura, muito apetecíveis.

Visitem-nos!

Obrigado a todos os que participaram e apoiaram esta iniciativa! Juntos, continuamos a promover a inclusão através da arte.
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CLIC - Conselho Local para a Inclusão em Cascais
Nucleo Criar Integrar
Rede Social de Cascais

18/07/2025

☀️ Verão é sinônimo de aventura e diversão no CACI CS! 🌊
Este verão está a ser inesquecível! 🏖️✨ Entre os nossos passeios à beira-mar, mergulhos refrescantes e tardes de convívio, tivemos também experiências incríveis como o surf adaptado 🏄‍♂️ – onde todos puderam sentir a liberdade das ondas – e o fascinante passeio no Galeão do Sal ⛵. Cada atividade tem sido uma oportunidade de criar memórias, sorrir mais e fortalecer laços. 💙 Se o verão é para viver, então estamos a viver em grande! 🌅 Continuamos com muitas novidades e momentos especiais a caminho. Fiquem atentos e juntem-se a nós nesta onda de boas vibrações!

Câmara Municipal de Cascais

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18/07/2025

As crianças das salas de 2 anos participaram numa divertida atividade de pintura. Com borrifadores e pincéis, as crianças exploraram as cores e texturas, criando uma obra de arte coletiva num papel de cenário preso na parede.
Esta atividade permitiu às crianças desenvolver a sua criatividade e coordenação motora, enquanto se divertiam em um ambiente descontraído e estimulante, sem esquecer o trabalho em equipa.

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