Associação PREVENIR

Associação PREVENIR A PREVENIR é a associação sem fins lucrativos de referência na prevenção e promoção da Saúde

A Associação PREVENIR desenvolve o seu trabalho com um investimento forte ao nível da avaliação e investigação. Todos os programas são acompanhados de um adequado processo de investigação, para podermos obter um conhecimento mais correcto da realidade e do trabalho efectuado (Investigação-acção).

3 linhas principais de actuação:
- Prevenção Precoce e Promoção da Saúde em Meio Escolar (intervenção especifica de suporte dirigido às famílias);
- Promoção do Bem-estar e Qualidade de Vida na Terceira Idade;
- Formação de Agentes Educativos e de Saúde.

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗰𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲👵👴 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 é 𝗮𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝘀𝘁ó𝗿𝗶𝗮𝘀, 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗱𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗲 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗼. 🌿Hoje celebramos a importância da...
28/10/2025

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗰𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲

👵👴 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 é 𝗮𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗵𝗶𝘀𝘁ó𝗿𝗶𝗮𝘀, 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗱𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗲 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗼. 🌿

Hoje celebramos a importância da 𝘁𝗲𝗿𝗰𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, reforçando a necessidade de 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗶𝘁𝗼, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀ã𝗼 𝗲 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲.

👉 Valorizar os mais velhos é cuidar do futuro de todos e fortalecer laços familiares e comunitários.

📞 +351 215 982 544
📧 geral@prevenir.eu
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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒂ú𝒅𝒆, 𝒃𝒆𝒎-𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒆 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂çã𝒐 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒔 𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔.

O papel dos cuidadores informais🧑‍🤝‍🧑 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 é 𝘂𝗺 𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿, 𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯é𝗺 𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼 𝗱𝗶á𝗿𝗶𝗼. 💙Os cuidadores informais de...
27/10/2025

O papel dos cuidadores informais

🧑‍🤝‍🧑 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 é 𝘂𝗺 𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿, 𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯é𝗺 𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼 𝗱𝗶á𝗿𝗶𝗼. 💙

Os cuidadores informais dedicam-se a apoiar familiares e amigos, muitas vezes sem pausas nem recursos suficientes.

👉 Garantir apoio, descanso e ferramentas práticas é essencial para proteger a saúde emocional e física de quem cuida.

Na Associação PREVENIR , acrescentamos estratégias e recursos que ajudam a valorizar e cuidar de quem cuida.

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒂ú𝒅𝒆, 𝒃𝒆𝒎-𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒆 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂çã𝒐 à 𝒕𝒖𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒆 à 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒎 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒔.

Sim, nós explicamos: “Como falar quando os idosos não querem ouvir?”🧩 Nem sempre comunicar com os mais velhos é simples,...
24/10/2025

Sim, nós explicamos: “Como falar quando os idosos não querem ouvir?”

🧩 Nem sempre comunicar com os mais velhos é simples, mas respeito e escuta ativa transformam relações. 🗣️💙

👉 Dicas essenciais:
Fala com calma e paciência
Respeita o ritmo da conversa
Valoriza as experiências e histórias de vida
Evita corrigi-los ou impor soluções

🌿 A escuta ativa é um ato de cuidado que fortalece vínculos, promove bem-estar e cria relações mais humanas.

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Acrescenta saúde, bem-estar e capacitação à tua vida.

📌 Recomendação da Semana: 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗦𝗲𝗺 𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 — Município de Oeiras 🌱 A idade não é barreira para aprender, conviver e c...
22/10/2025

📌 Recomendação da Semana: 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗦𝗲𝗺 𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 — Município de Oeiras

🌱 A idade não é barreira para aprender, conviver e crescer.

O 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗦𝗲𝗺 𝗜𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 promove atividades intergeracionais até 31 de outubro, fortalecendo vínculos, e aprendizagem entre jovens e idosos.

👉 Participa, aprende e acrescenta e bem-estar ao teu dia!

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂.

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗼 𝗕𝘂𝗹𝗹𝘆𝗶𝗻𝗴🌍 𝑶 𝒃𝒖𝒍𝒍𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒆𝒊𝒙𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗ã𝒐 𝒎𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒂𝒍é𝒎 𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂. 🚸Ansiedade, baixa autoestima...
20/10/2025

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗼 𝗕𝘂𝗹𝗹𝘆𝗶𝗻𝗴

🌍 𝑶 𝒃𝒖𝒍𝒍𝒚𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒆𝒊𝒙𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗ã𝒐 𝒎𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒂𝒍é𝒎 𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂. 🚸

Ansiedade, baixa autoestima e isolamento podem acompanhar as vítimas até à vida adulta.

👉 Falar sobre isto é fundamental: prevenir é proteger.

Na , trabalhamos para construir comunidades mais seguras, respeitadoras e inclusivas, onde todos possam crescer com saúde emocional.

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒔𝒂ú𝒅𝒆, 𝒃𝒆𝒎-𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒆 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂çã𝒐 à tua vida.

A importância da empatia💙 𝗔 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗮, 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮çõ𝗲𝘀. 🤲A empatia é a capacidade de se colocar no ...
17/10/2025

A importância da empatia

💙 𝗔 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗮, 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮çõ𝗲𝘀. 🤲

A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreender e partilhar sentimentos. Escutar sem julgar e validar genuinamente as emoções dos outros é um gesto simples, mas poderoso.

🌿 Cultivar empatia cria 𝗿𝗲𝗹𝗮çõ𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀, 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀.

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂.

📅 16 de outubro - 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 & 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗼𝗹𝘂çã𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝗼𝘀🌍 Hoje lembramos que 𝗮 𝗳𝗼𝗺𝗲 𝗲 𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻ç𝗮 ...
16/10/2025

📅 16 de outubro - 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 & 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗼𝗹𝘂çã𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝗼𝘀

🌍 Hoje lembramos que 𝗮 𝗳𝗼𝗺𝗲 𝗲 𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻ç𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁ã𝗼 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘃𝗲𝘇𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗱𝗮𝘀 à 𝗴𝘂𝗲𝗿𝗿𝗮 e à desigualdade.

👉 A insegurança alimentar afeta não só o corpo, mas também a mente, aumentando riscos de ansiedade e depressão.

Promover paz, solidariedade e sustentabilidade é também cuidar da saúde mental coletiva. Cada gesto conta! 💛

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂.

📌 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮çã𝗼 𝗱𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 - Documentário: “𝗡ó𝘀, 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗲𝘀: 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻ã𝗼 𝗠𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿” (Fundação Francisco Manuel dos Sant...
15/10/2025

📌 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮çã𝗼 𝗱𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 - Documentário: “𝗡ó𝘀, 𝗣𝗼𝗿𝘁𝘂𝗴𝘂𝗲𝘀𝗲𝘀: 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻ã𝗼 𝗠𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿” (Fundação Francisco Manuel dos Santos, RTP )

🎥 As histórias que contamos moldam a forma como vivemos. Este documentário aborda identidade, vida e morte, convidando-nos a refletir sobre o sentido da nossa existência e a partilhar conversas significativas.

👉 Recomendação da semana: assiste e abre espaço para a conversa. Falar sobre estas questões é cuidar da emocional.

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂.

Sim, nós explicamos: O luto é parte da vida e da cura emocional. Perder alguém ou algo significativo é doloroso, e senti...
13/10/2025

Sim, nós explicamos: O luto é parte da vida e da cura emocional.

Perder alguém ou algo significativo é doloroso, e sentir tristeza, raiva, culpa ou até alívio faz parte do processo.

O luto não é fraqueza — é humano e transformador.

Permitir-se vivenciar o luto, falar sobre quem partiu e procurar apoio ajuda a
acolher as emoções e encontrar significado novamente.

Cada pessoa vive o luto de forma única, e as fases — negação, raiva, tristeza e aceitação — podem surgir em qualquer ordem.

Na Associação PREVENIR, acompanhamos quem precisa de apoio neste processo, promovendo bem-estar e capacitação emocional.

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Acrescenta.


10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental 💙 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 é 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹. 1 em cada 8 pessoas no mundo v...
10/10/2025

10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

💙 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 é 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹.

1 em cada 8 pessoas no mundo vive com uma condição de saúde mental (World Health Organization (WHO) , 2023). Apesar disso, o estigma ainda impede muitos de pedir ajuda. Falar sobre o que sentimos pode salvar vidas.

🏢 Organizações e comunidades que promovem saúde mental criam ambientes mais humanos, produtivos e sustentáveis. Na Associação PREVENIR, acrescentamos saúde, bem-estar e capacitação a pessoas e comunidades há 23 anos.

Cuida de ti e de quem está à tua volta.

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𝑨𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒂.

🎂 Hoje celebramos 23 anos de história, compromisso e impacto!A nasceu com uma missão clara: promover a saúde mental, o ...
08/10/2025

🎂 Hoje celebramos 23 anos de história, compromisso e impacto!
A nasceu com uma missão clara: promover a saúde mental, o bem-estar e a prevenção junto de escolas, famílias, organizações e comunidades.

💙 Ao longo destas mais de duas décadas:
✔️ Desenvolvemos programas de promoção de competências socioemocionais.
✔️ Apoiámos milhares de crianças, jovens, adultos e idosos.
✔️ Criámos projetos que acrescentam saúde, empatia e esperança ao dia a dia de quem nos rodeia.

Nada disto seria possível sem todos os que caminham connosco — parceiros, profissionais e comunidade. Obrigado por confiarem na nossa missão. 🌱

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✨ Acrescenta futuro. Acrescenta saúde. Acrescenta Prevenção.

Endereço

Rua Dos Bombeiros Voluntários, Nº159 E 159 A
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2645-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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