Bháva

Bháva Eleva-te à tua melhor versão. O teu espaço de saúde e qualidade de vida
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✨ JANEIRO 2026 no Bhāva ✨Recebemos este novo ano de coração aberto e sorriso no rosto.Janeiro convida-nos a recomeçar co...
04/01/2026

✨ JANEIRO 2026 no Bhāva ✨

Recebemos este novo ano de coração aberto e sorriso no rosto.
Janeiro convida-nos a recomeçar com presença, intenção e equilíbrio — sem pressa, mas com verdade.

Este mês deixamo-nos guiar pela energia de Shiva Natarājāsana, a dança do equilíbrio em movimento, lembrando-nos que a estabilidade nasce mesmo no meio da mudança.

🕉 Mantra do mês
Jaya Jaya Shiva Shambhô
Um mantra de renovação, consciência e transformação interior.

🗓 Destaques de Janeiro
▫️ 5 Jan — Abertura do Bhāva
▫️ 9 Jan — Aula para avançados (instrutores)
▫️ 21 & 31 Jan — Aula de Consciência Somática
▫️ 25 Jan — Aula zero do Desafio de 21 dias de Meditação (via Zoom)
▫️ Desafio a decorrer de 26 Jan a 15 Fev

Que este mês seja um espaço para sentir, escutar e dançar a vida com mais presença.

Estamos à tua espera.

2025 viveu-se aqui Em cada aula, cada respiração, cada encontro.Em corpos que se moveram, mentes que abrandarame coraçõe...
31/12/2025

2025 viveu-se aqui

Em cada aula, cada respiração, cada encontro.
Em corpos que se moveram, mentes que abrandaram
e corações que se abriram.

Foi um ano de presença.
De desafios superados.
De crescimento individual e coletivo.

A cada aluno, a cada partilha, a cada passo dado no tapete:
gratidão 🤍
O nosso Bhāva é feito de pessoas, de intenção e de verdade.

Que 2026 venha em bom.
Com mais conexão.
Mais consciência.
Mais movimento com sentido.

Seguimos juntos.
Com Bhāva. Com alma. Com propósito.

✨ Bem-vindo, 2026 ✨

Agenda Bhava · Dezembro 2025O último mês do ano chega com espaços de prática, partilha e conexão — para encerrares 2025 ...
01/12/2025

Agenda Bhava · Dezembro 2025

O último mês do ano chega com espaços de prática, partilha e conexão — para encerrares 2025 com presença e iniciares o novo ciclo com intenção.

Neste dezembro, trazemos workshops, aulas especiais, o nosso Jantar de Natal e duas práticas dedicadas à Consciência Somática. E como sempre, um ásana do mês para explorares com calma e curiosidade e um mantra para te acompanhar em recolhimento.

Que este mês te convide a abrandar, sentir e escolher o que queres levar contigo para 2026. Que te movas com Bhava — com sentimento, entrega e verdade.

Vê o carrossel para todas as datas e destaques do mês.
A escola estará encerrada de 24/12 a 4/01.

Que seja um dezembro profundo e bonito.
Com amor,
Bhava

🌾 Bhāva | NovembroHá qualquer coisa em novembro…O ar muda, o tempo abranda, o corpo pede cuidado.Entre dias mais curtos ...
01/11/2025

🌾 Bhāva | Novembro

Há qualquer coisa em novembro…
O ar muda, o tempo abranda, o corpo pede cuidado.
Entre dias mais curtos e silêncios mais longos, nasce o convite para voltar a ti — com presença, com ternura, com verdade.

No Bhāva, este mês é um mergulho suave entre força e entrega.
Um espaço para respirar fundo, mover o corpo e sentir o que precisa ser sentido.

Segue o ritmo da tua alma.
E deixa que a agenda te guie — mas sobretudo, deixa que o teu sentir te conduza. ✨

🕊️ Consulta a agenda de novembro e reserva o teu lugar neste movimento com alma.

🍂 Outubro no Bhāva 🍂O outono chega a sussurrar pausa, recolhimento e transformação.Este é o convite de outubro: cuidar d...
30/09/2025

🍂 Outubro no Bhāva 🍂

O outono chega a sussurrar pausa, recolhimento e transformação.

Este é o convite de outubro: cuidar do corpo, abrir espaço na mente e nutrir a alma. ✨

Cada encontro da nossa agenda é uma oportunidade de regressar a ti, de florescer por dentro e de viver com mais presença.

Vem sentir o Bhāva — com garra, vontade e amor. 💛

Marca a tua aula 🥰

🥳 Temos festa no Bhāvaaaaa 🎉🗓 20 de setembro | Sábado 🕒 Das 10h às 17h 📍 Bhāva – praceta José Régio 34, Carcavelos✨ O Bh...
14/09/2025

🥳 Temos festa no Bhāvaaaaa 🎉

🗓 20 de setembro | Sábado
🕒 Das 10h às 17h
📍 Bhāva – praceta José Régio 34, Carcavelos

✨ O Bhāva faz 5 anos de existência e estamos tão felizes por poder celebrar contigo este marco cheio de amor, união e movimento.

🌿 Quando o Bhāva nasceu, nasceu também um sonho: criar uma comunidade onde o corpo se move, a mente se expande e a alma se sente em casa. Hoje olhamos para trás com gratidão e para a frente com entusiasmo, porque nada disto seria possível sem ti. ✨

Para este dia especial preparámos um programa único:
🧘‍♀️ Aula especial de Yoga (2h) – uma prática profunda para honrar este caminho.
🥗 Almoço partilhado – cada um traz algo e juntos criamos a mesa.
💃 Ecstatic Dance – para celebrar em liberdade, movimento e alegria.

🌸 O evento é gratuito e aberto a todos os que queiram estar connosco nesta celebração.

🙌 Vem celebrar connosco este dia especial!
Inscreve-te através do formulário disponível no link da bio ✨

Até já 💛
Família Bhāva

🥳 Temos festa no Bhāvaaaaa 🎉🗓 20 de setembro | Sexta-feira🕒 Das 10h às 17h (ajusta se necessário)📍 Bhāva – praceta José ...
14/09/2025

🥳 Temos festa no Bhāvaaaaa 🎉

🗓 20 de setembro | Sexta-feira
🕒 Das 10h às 17h (ajusta se necessário)
📍 Bhāva – praceta José Régio 34, Carcavelos

✨ O Bhāva faz 5 anos de existência e estamos tão felizes por poder celebrar contigo este marco cheio de amor, união e movimento.

🌿 Quando o Bhāva nasceu, nasceu também um sonho: criar uma comunidade onde o corpo se move, a mente se expande e a alma se sente em casa. Hoje olhamos para trás com gratidão e para a frente com entusiasmo, porque nada disto seria possível sem ti. ✨

Para este dia especial preparámos um programa único:
🧘‍♀️ Aula especial de Yoga (2h) – uma prática profunda para honrar este caminho. Com a nossa .yoga e o
🥗 Almoço partilhado – cada um traz algo e juntos criamos a mesa.
💃 Ecstatic Dance – para celebrar em liberdade, movimento e alegria. Com o nosso Dj favorito .mentesana

🌸 O evento é gratuito e aberto a todos os que queiram estar connosco nesta celebração.

🙌 Vem celebrar connosco este dia especial!
Inscreve-te através do formulário disponível no link da bio ✨

Até já 💛
Família Bhāva

🌿 Setembro no Bhāva 🌿Um mês cheio de movimento, presença e celebração está a começar!Tanta coisa boa e nova … e que feli...
30/08/2025

🌿 Setembro no Bhāva 🌿

Um mês cheio de movimento, presença e celebração está a começar!

Tanta coisa boa e nova … e que felicidade podermos partilhar tudo contigo.

A nova agenda traz práticas para o corpo e para a mente, momentos especiais e muitas novidades:

✨ Novidades deste mês

🧘‍♀️ Início das Aulas de Meditação – a partir de 9 de setembro (3ªs e 6ªs às 8h15, com gravações disponíveis)

🔥 Novas aulas de GAP (glúteos, abdominais e pernas) e HIIT bodyweight com a Vanessa Marsland

🎉 5º Aniversário Bhāva
20 de setembro celebramos juntos com aula especial, almoço e Ecstatic Dance

Setembro é o convite para recomeçares, celebrares e te conectares ainda mais contigo.

Confere a agenda completa e vem viver este mês com garra, vontade e amor 💛

🌺 Agosto no Bhava 🧘🏽‍♀️Agosto pede pausa.Um ritmo mais lento, mais interior. Um espaço onde o calor lá fora convida a re...
01/08/2025

🌺 Agosto no Bhava 🧘🏽‍♀️

Agosto pede pausa.
Um ritmo mais lento, mais interior. Um espaço onde o calor lá fora convida a refrescar por dentro.

Na Bhava, acolhemos este mês como um convite ao equilíbrio — entre movimento e descanso, entre intenção e entrega.
Nem tudo tem de ser intenso. Às vezes, o mais transformador é simplesmente estar. Respirar. Sentir.

As práticas continuam, com espaço para escuta, regeneração e presença.
Seja qual for o teu agosto — cheio de sol ou de sombra, de viagens ou de recolhimento — há sempre lugar para ti aqui.

Vem cultivar a tua energia.
Com leveza. Com garra. Com Bhāva. ✨

🌞 Julho no Bhava 🌿O verão convida-nos a sair, a sentir o corpo, a respirar fundo e a viver com mais presença.Na Bhava, c...
30/06/2025

🌞 Julho no Bhava 🌿

O verão convida-nos a sair, a sentir o corpo, a respirar fundo e a viver com mais presença.

Na Bhava, celebramos esta estação com movimento consciente, momentos de pausa e conexão com aquilo que realmente importa.

Em julho, as práticas acompanham o calor: mais fluidez, mais leveza, mais escuta do corpo.

Queremos que cada aula seja um regresso a ti. Ao teu centro. Ao teu ritmo.

É hora de cultivar vitalidade por dentro e por fora.
Traz o teu corpo. A tua atitude. A tua mente. A tua alma. ✨

📍 Vê os horários, marca a tua aula na escola ou na praia, a tua massagem… e vem viver o verão connosco.

Aqui encontras os nossos horários 👆Temos também:- aulas de consciência somática com a nossa .psi e- massagens com o .ter...
02/06/2025

Aqui encontras os nossos horários 👆

Temos também:
- aulas de consciência somática com a nossa .psi e
- massagens com o .terapeuta

Vamos praticar ?

Endereço

Praceta José Régio 34
Cascais
2775-780

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 12:00
Sábado 10:00 - 19:30

Telefone

+351914520075

Website

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