Bháva

30/06/2025

🌞 Julho no Bhava 🌿

O verão convida-nos a sair, a sentir o corpo, a respirar fundo e a viver com mais presença.

Na Bhava, celebramos esta estação com movimento consciente, momentos de pausa e conexão com aquilo que realmente importa.

Em julho, as práticas acompanham o calor: mais fluidez, mais leveza, mais escuta do corpo.

Queremos que cada aula seja um regresso a ti. Ao teu centro. Ao teu ritmo.

É hora de cultivar vitalidade por dentro e por fora.
Traz o teu corpo. A tua atitude. A tua mente. A tua alma. ✨

📍 Vê os horários, marca a tua aula na escola ou na praia, a tua massagem… e vem viver o verão connosco.

02/06/2025

Aqui encontras os nossos horários 👆

Temos também:
- aulas de consciência somática com a nossa .psi e
- massagens com o .terapeuta

Vamos praticar ?

02/06/2025

Chega Junho, com os dias a alongarem-se, o sol a aquecer a pele… e o coração.

É tempo de expansão — sem pressas — como a natureza que amadurece devagar.

No Bhāva, este mês convida à prática com mais brilho, mais movimento e mais entrega.

Junho traz o dom de celebrar a luz, a vida e o corpo que habitas.

Respira fundo. Repara como tudo em ti se abre —
como uma flor ao sol do meio-dia, como o peito ao inspirar profundo.

Vem viver este mês com intenção.

Consulta o novo calendário de aulas e escolhe-te, todos os dias um bocadinho mais.

Entre o esforço e o repouso, há um lugar onde o Ser floresce.
Esse lugar é o Bhāva. E está aberto para ti.

30/04/2025

Bem-vindo, Maio!

No nosso espaço BHĀVA, cada mês é uma nova oportunidade de recomeçar, respirar fundo e voltar ao centro. Maio chega com o frescor das flores que se abrem, com dias mais longos e uma energia que nos convida ao equilíbrio entre força e suavidade.

Este é o mês de florescer por dentro.
De cultivar presença, de escutar o corpo com mais atenção e de permitir que a prática seja um espaço de renascimento constante.

Recebemos Maio com o coração aberto, prontos para novas intenções, novos ciclos e novas possibilidades no tapete e fora dele.

Consulta o novo calendário, escolhe os teus momentos e vem praticar contigo, connosco, com a energia leve da primavera.

01/04/2025

Chegou a Primavera 🌸 e assim também a nossa agenda de Abril !

Esta estação traz coisas muito bonitas… lembra-nos como a mudança pode ser tão bonita, que tudo tem a sua oportunidade de começar de novo e acima de tudo, que plantarmos uma semente na nossa vida é , de alguma forma, acreditarmos e confiarmos o que o futuro nos reserva. Tudo precisa de nascer, amadurecer e ser colhido. Mas este processo é infinito ! Vamos plantar algumas sementes este mês ;) ?

01/03/2025

Olá Março ! Que esta primavera nos acorde de novo da instrospeção necessária do inverno e nos relembre de celebrar esta estação com a esperança e alegria que ela nos convida a viver! A natureza começa a florescer e nós também! Está na altura de tomar ação e permitir expandir as oportunidades que a vida nos trás ! Somos naturalmente geradores e criadores neste canva que é a vida. Vamos a isso ;) ?

28/02/2025

Os nossos horários 🤍

Todos eles presenciais e on-line (com a excepção referida na imagem)

Sem desculpas para não praticares;)

Vem daí 🥰

01/02/2025

Um grande Olá a Fevereiro. Sim, uma recepção de braços abertos 🤗 ! Há quem diga que Fevereiro traz Amor… sentimento esse que precisa de foco e dedicação! Para recebermos e gerarmos Amor precisamos de estar abertos a recebe-lo e é por isso que este mês nos vamos focar em abrir o peito à vida e deixar que o coração sincronize mais com o pulsar da vida e da Terra! Vamos a isto?!!

07/01/2025

Aqui encontras os horários do nosso espaço. Todas as aulas poderão ser presenciais ou on-line (com a exclusão que vês na imagem).

Os nossos professores :
Yôgayoga



GAP


Temos também aulas de grupo de consciência somática duas vezes por mês com a nossa querida .psi (consulta a agenda do mês para veres as datas).

E ainda as massagens maravilhosas do nosso terapeuta .terapeuta :
- massagem desportiva
- massagem shiatsu
- quiromassagem
- massagem modeladora
- drenagem linfática manual

Queres saber mais ? Envia-nos DM ou e-mail para Bhava.cascais@gmail.com

A nossa morada - Praceta José Régio 34.
2775-780 Carcavelos.
00351 938 172 695

31/12/2024

Um fim, um novo começo. Uma passagem, uma nova viragem. Uma retrospecção, uma nova criação. Uma realização, uma nova expansão. Todos os dias são bons dias para libertar, para criar, para renovar…todos os dias são bons dias para serem teus e concretizares o que ambicionas! Antes do ano acabar, agradecemos teres estado por aí. Antes do ano acabar, deixamos a porta aberta para vires praticar connosco!

Feliz Ano 2025 🎊

05/12/2024

05/12/2024

O Natal é uma comemoração de família, de conforto, de casa. A reunião à mesa é talvez dos maiores atos de união, onde o afeto e a nutrição se encontram. A tradição da ementa de natal une muitas mesas, e este ano damos foco ao reino vegetal, desde entrada à sobremesa, numa ementa 100% plant-based onde os épicos sabores portugueses serão enaltecidos!

Uma ementa saudável, descomplicada, com opções sem glúten e recheada de amor 💜 vamos a isso?!