Pilates Feline Studio Cascais

Pilates Feline Studio Cascais Bem-estar, força e equilíbrio. Descubra os benefícios do Pilates no nosso estúdio.

\Dois Studios de Pilates situados em Cascais, aulas de Máquinas (grupo ou particulares)

\ Two Pilates Studios located in Cascais classes on the equipment (group or private)

🇵🇹A mobilidade é essencial para um corpo livre, funcional e sem dor, e o Pilates é uma das formas mais eficazes de a des...
31/10/2025

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A mobilidade é essencial para um corpo livre, funcional e sem dor, e o Pilates é uma das formas mais eficazes de a desenvolver.

🇬🇧
Mobility is essential for a free, functional, and pain-free body — and Pilates is one of the most effective ways to develop it.

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🇵🇹No Pilates, cada movimento é uma oportunidade para desenvolver a consciência corporal, ao praticar com atenção e preci...
24/10/2025

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No Pilates, cada movimento é uma oportunidade para desenvolver a consciência corporal, ao praticar com atenção e precisão, aprende-se a reconhecer e controlar cada músculo, a alinhar a postura e a mover-se de forma mais eficiente e equilibrada.
A consciência corporal não se limita ao momento da aula, reflete-se em cada gesto do dia a dia, melhorando a forma como se vive e se sente o próprio corpo.

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In Pilates, every movement is an opportunity to develop body awareness, through mindful and precise practice, you learn to engage and control each muscle, align your posture, and move with greater balance and efficiency.
Body awareness extends beyond the studio — it transforms the way you move, live, and feel in your own body.

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🇵🇹A Torre de Pilates é um dos equipamentos mais versáteis do Pilates e uma excelente ferramenta para explorar o moviment...
17/10/2025

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A Torre de Pilates é um dos equipamentos mais versáteis do Pilates e uma excelente ferramenta para explorar o movimento de forma controlada e consciente.
Com as molas e acessórios ajustáveis, é possível trabalhar força, flexibilidade, coordenação e estabilidade, tudo num único treino.
Cada exercício é adaptado às suas necessidades, promovendo equilíbrio, postura e bem-estar.

🇬🇧
The Pilates Tower is one of the most versatile Pilates equipments, offering a unique way to explore movement with control and awareness.
With adjustable springs and accessories, it allows you to build strength, flexibility, coordination, and stability, all in one session.
Each exercise is tailored to your needs, promoting balance, posture, and overall well-being.

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🇵🇹No Pilates, cada equipamento é desenhado para desafiar o corpo de forma completa.Através dele, trabalha controlo, flui...
10/10/2025

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No Pilates, cada equipamento é desenhado para desafiar o corpo de forma completa.
Através dele, trabalha controlo, fluidez e força em harmonia, potenciando resultados que vão muito além do físico.
Um treino que exige precisão, mas que devolve equilíbrio, consciência e bem-estar. ✨

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In Pilates, every piece of equipment is designed to challenge the body in a complete way.
Through it, you develop control, flow, and strength in harmony, achieving results that go far beyond the physical.
A practice that demands precision, but gives back balance, awareness, and well-being. ✨

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🇵🇹No Pilates, cada treino é uma oportunidade de se redescobrir.Não se trata apenas de ganhar força ou de conquistar flex...
03/10/2025

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No Pilates, cada treino é uma oportunidade de se redescobrir.
Não se trata apenas de ganhar força ou de conquistar flexibilidade, trata-se de ganhar mais de si ✨

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In Pilates, every session is a chance to rediscover yourself.
It’s not only about building strength or improving flexibility, it’s about gaining more of you ✨

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30/09/2025

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Equilíbrio e força são pilares fundamentais do Pilates.
Estes exercícios ajudam a estabilizar o corpo, prevenir lesões e melhorar a coordenação, tornando cada movimento mais seguro e eficiente.
Com prática, ganha não só mais controlo físico, mas também confiança para se mover melhor no dia a dia. ✨

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Balance and strength are key pillars of Pilates.
These exercises help stabilize the body, prevent injuries, and improve coordination, making every movement safer and more efficient.
With practice, you gain not only physical control but also confidence to move better in your everyday life. ✨

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🇵🇹O Pilates vai muito além do momento em que está no estúdio.Ao trabalhar força, mobilidade e consciência corporal, come...
26/09/2025

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O Pilates vai muito além do momento em que está no estúdio.
Ao trabalhar força, mobilidade e consciência corporal, começa a mover-se de forma mais eficiente, elegante e sem dor no dia a dia.
Cada treino é um investimento na forma como vive e se sente.

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Pilates goes far beyond the time you spend in the studio.
By building strength, mobility, and body awareness, you start moving more efficiently, gracefully, and pain-free in your daily life.
Each session is an investment in how you live and feel.

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Endereço

Avenida 25 De Abril 672 Lj FGHI (Edificio Alvorada)
Cascais
2750-512

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 13:00

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