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Dieta da Crise / A Dieta Prática

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Dieta da Crise / A Dieta Prática

A "dieta da crise" é uma dieta personalizada que o leva, literalmente, a apertar o cinto!

18/04/2026

〰️ Bolo de 🍎 na caneca 〰️

Uma delícia para experimentarem já hoje e evitarem doces mais calóricos 😉

E-BOOKS PARA PERDA DE PESO...JÁ TEM OS SEUS?

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14/04/2026

🍪 5 RECEITAS DE BOLACHAS CASEIRAS 🍪

Quais as vossas preferidas?
Eu adoro as n° 1 e 3 ☺

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10/04/2026

〰️ PASTEL DE FRANGO 〰️

Quem for experimentar esta receita deixe o seu 🧡 quero ver as vossas recriações!

Para mais receitas 👇

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01/04/2026

〰️ GRUPO DE DIETA 〰️

Quer perder os quilos que teimam em não desaparecer e ganhar saúde?

📣Inscreva-se no meu grupo de emagrecimento que inicia no dia 6 de Abril!
É um grupo privado, restrito e com vagas limitadas no Facebook!

Escreva GRUPO nos comentários para lhe enviar toda a informação por mensagem!

31/03/2026

〰️ O QUE EU COMO NUM DIA 〰️

‼️Precisa de disciplina na alimentação?
Increva-se no GRUPO DE DIETA DE ABRIL! Envie mensagem para mais informações ‼️

Deixo um EXEMPLO das refeições que faço num dia! Geralmente o Pequeno-almoço é quase sempre o mesmo, típico português 😅, galão com fatia de pão com queijo fresco ou ovo...Mas por vezes faço sem pão como este da imagem!

Não aparece nos slides mas também começo sempre o almoço e jantar com uma sopa de legumes☺

⚠️ Atenção que é apenas um exemplo, varia sempre consoante as necessidades e objetivos de cada pessoa! Aconselhe-se sempre com o seu nutricionista.

29/03/2026

🍫 BROWNIE FIT 🍫

Uma delícia para comer sem culpa? Temos 🙌👌

📣📣📣 Ainda tenho algumas vagas para o Grupo de dieta de ABRIL!!!

Manee mensagem para garantir a sua vaga!😍

Endereço

Alameda Dos Combatentes Grande Guerra. Edifício São José, 1º Andar, Sala 109
Cascais
2750-326

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:30
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http://adietapratica.blogspot.pt/

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