Mélanie Galant Hipnoterapeuta

02/11/2025

Há 2 anos realizei um dos meus sonhos: descobrir o Kenya! Os safaris, as tribos, foi uma viagem transformadora.

A mensagem que quero transmitir hoje é que tudo é possível. Eu fui sozinha para esta viagem.

Ultrapassar medos, crenças limitadoras, uma perda, um divórcio. Tudo é possível com ajuda terapêutica.

Eu ajudo pessoas perdidas, em fase de separação, em fase de medo profundo com limitações diárias.

A hipnoterapia pode ajudar. Tratando dos traumas e crenças do passado, pode libertar-se e descobrir um novo mundo.

Consultas presenciais ou online
Tel. (+351) 911 909 120
www.melaniegalant.com

31/10/2025

10 anos sem fumar!
Hoje faz 10 anos que deixei de fumar com hipnose.
Parabéns a mim. Nunca me senti tão livre. Foi o que mudou a minha vida profissional para sempre.
Gratidão ❤️
E para quem ainda está preso, eu posso ajudar.

30/10/2025

28/10/2025

Como lidar com a tristeza com hipnoterapia

24/10/2025

Perder peso com hipnoterapia

Para mais informações: (+351) 911 909 120

19/10/2025

✨ Hipnoterapia e Dor: uma aliada para além dos fármacos ✨

No dia 17 de Outubro, foi o dia nacional de luta contra a dor.

Sabia que a hipnoterapia pode ser uma ferramenta poderosa no alívio da dor? 🔑

Durante o estado hipnótico, a mente torna-se mais recetiva a sugestões positivas, o que ajuda a:
✅ Reduzir a perceção da dor – o cérebro aprende a filtrar os sinais dolorosos.
✅ Diminuir a tensão e a ansiedade, que muitas vezes intensificam o desconforto.
✅ Promover um relaxamento profundo, favorecendo o bem-estar físico e emocional.
✅ Reforçar o autocontrolo, dando à pessoa mais recursos para lidar com crises.

A investigação científica mostra que a hipnoterapia é eficaz em dores crónicas, como fibromialgia, enxaquecas e dores musculares, sendo ainda um excelente complemento a outros tratamentos médicos.

🌿 A dor não tem de comandar a sua vida.
Com a hipnose clínica, é possível transformar a forma como se relaciona com o corpo e viver com mais leveza.

18/10/2025

✨ Autoconhecimento com Hipnoterapia ✨

Você já parou para pensar que muitas das respostas que buscamos estão dentro de nós mesmos?
A hipnoterapia é uma ferramenta poderosa para acessar o subconsciente, liberar padrões limitantes e despertar recursos internos que muitas vezes nem sabíamos que tínhamos.

🌀 Com a hipnoterapia, é possível:

Identificar crenças enraizadas que bloqueiam seu crescimento.

Resgatar memórias e ressignificar experiências do passado.

Potencializar sua autoestima e confiança.

Desenvolver maior clareza sobre quem você é e o que deseja para sua vida.

🌱 O caminho do autoconhecimento é libertador — e quando feito com a hipnoterapia, pode se tornar ainda mais profundo e transformador.

16/10/2025

SOBRE MIM

Olá, o meu nome é Mélanie Galant, sou Hipnoterapeuta.

Tudo começou quando decidi deixar de fumar!

Após vários anos a trabalhar como Diretora de Marketing e Comunicação, a minha vida mudou completamente de rumo, em Outubro de 2016, quando deixei de fumar com hipnose.

Foi realmente uma revelação. Como era possível deixar de fumar de um dia para outro após tantos anos de consumo diário?! Nunca mais peguei num cigarro!

Comecei a pesquisar mais sobra hipnoterapia e apercebi-me que a cessação tabágica era só uma das vertentes dessa terapia fantástica e que havia um mundo a descobrir!

Em janeiro de 2017, demiti-me da empresa onde trabalhava, em março começava o curso de hipnoterapeuta na Hypnobalance com a Maria João C. Dias. Nesse primeiro dia de formação abriu-se uma porta para um novo mundo. Estava decidido, ia ser hipnoterapeuta!

Fiz outra formação complementar em Estados Unidos e em França.

Faz agora 7 anos que sou Hipnoterapeuta certificada, foi a melhor decisão da minha vida ❤️

Força 💪, Fé 🙏, Felicidade ❤️

11/10/2025

✨ Exercício físico vai além do corpo: é saúde para a mente! 🧠💪

Muita gente associa atividade física apenas a resultados estéticos ou ao fortalecimento do corpo, mas os benefícios vão muito além:

✅ Reduz o estresse e a ansiedade – a prática libera endorfinas, que promovem bem-estar imediato.
✅ Melhora o humor – ajuda a regular neurotransmissores como serotonina e dopamina.
✅ Aumenta a concentração e memória – o fluxo sanguíneo cerebral melhora, favorecendo clareza mental.
✅ Promove melhor sono – noites mais tranquilas refletem em dias mais produtivos.
✅ Autoconfiança em alta – cuidar do corpo reforça a autoestima e o autocuidado.

Cuidar da mente também passa pelo movimento. Então, mesmo que por alguns minutos, encontre uma atividade que você goste e permita que seu corpo e sua mente se fortaleçam juntos. 🚴‍♀️🏃‍♂️🧘

10/10/2025

🌍💚 Dia Mundial da Saúde Mental 💚🌍

A mente é o centro de tudo o que vivemos — nossas emoções, nossos hábitos, nossos relacionamentos e até nossa saúde física.
No Dia Mundial da Saúde Mental, o convite é para olhar para dentro e lembrar: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

A hipnoterapia é uma poderosa ferramenta de apoio, ajudando a:
✨ Reduzir a ansiedade e o estresse
✨ Melhorar o sono
✨ Fortalecer a autoconfiança
✨ Trabalhar traumas e bloqueios emocionais
✨ Promover equilíbrio e bem-estar

Cuidar da sua saúde mental é investir em qualidade de vida.
Você merece leveza, paz e uma mente saudável. 🌿

28/09/2025

🌍✨ As nossas raízes não são apenas o ponto de partida, são a força que nos guia todos os dias.
Elas carregam histórias, valores e tradições que moldam quem somos e inspiram cada passo que damos.

No que fazemos, honramos o passado e plantamos o futuro — com autenticidade, respeito e propósito.

💚 Porque crescer é nunca esquecer de onde viemos.

12/04/2025

SOBRE MIM

Olá, o meu nome é Mélanie Galant, sou Hipnoterapeuta.

Tudo começou quando decidi deixar de fumar!

Após vários anos a trabalhar como Diretora de Marketing e Comunicação, a minha vida mudou completamente de rumo, em Outubro de 2016, quando deixei de fumar com hipnose.

Foi realmente uma revelação. Como era possível deixar de fumar de um dia para outro após tantos anos de consumo diário?! Nunca mais peguei num cigarro!

Comecei a pesquisar mais sobra hipnoterapia e apercebi-me que a cessação tabágica era só uma das vertentes dessa terapia fantástica e que havia um mundo a descobrir!

Em janeiro de 2017, demiti-me da empresa onde trabalhava, em março começava o curso de hipnoterapeuta na Hypnobalance com a Maria João C. Dias. Nesse primeiro dia de formação abriu-se uma porta para um novo mundo. Estava decidido, ia ser hipnoterapeuta!

Faz agora 5 anos que sou Hipnoterapeuta, foi a melhor decisão da minha vida ❤️

E na foto, é a minha gata Zoé. Sempre presente durante as consultas online 😻

Força 💪, Fé 🙏, Felicidade ❤️