O que todo o Homem deve saber sobre a Próstata

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O que todo o Homem deve saber sobre a Próstata

Alternativas de Tratamentos aos problemas na Próstata (HBP), que não causam efeitos adversos. Prostatitis: The 60-Day Cure by Larry Clapp, Ph.D. Hennenfent, M.D.

Todo o conteúdo desta página é baseado nas opiniões do autor, Dr. Pedro Bastos, salvo indicação em contrário. Os artigos individuais são baseados nas opiniões do respectivo autor, que detém os direitos autorais conforme indicado. As informações nesta página não se destinam a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado e não se destinam a servir como aconselhamento médico. Seu objetivo é compartilhar conhecimento e informações provenientes da pesquisa e experiência do Dr. Bastos e de sua comunidade. Você deve tomar as suas próprias decisões sobre saúde com base na sua pesquisa de informação e em parceria com um profissional de saúde qualificado. Sobre esta página:
A próstata é uma glândula com o tamanho e feitio de uma castanha grande com 4 cm transversalmente e 3cm de espessura e com um peso de cerca de 20 gramas, num adulto, e que tende a recomeçar a aumentar lentamente (hipertrofia prostática benigna oh HPB) a partir dos 25 anos e mais bruscamente após os 40/45 anos, podendo chegar aos 80 gramas, por vezes até mais e causar sérios problemas. A próstata contribui com fluído que se junta ao sémen e que nutre os espermatozoides. ALGUNS dos Livros de referência para esta página:

Prostate Health in 90 Days Without Drugs or Surgery by Larry Clapp, Ph.D. How to Fight Prostate Cancer and Win by William Fischer

The Prostatitis Syndromes by Bradley R. The Prostate: A Guide for Men & the Women Who Love Them by Patrick Walsh, M.D., and Janet Farrar Worthington

The 10 Best Tools to Boost Your Immune System: A Total Health Prescription by Elinor Levy, Ph.D., and Tom Monte

The Road to Immunity: How to Survive & Thrive in a Toxic World by Kenneth Bock, M.D., and Nellie Saban

The Detox Solution: The Missing Link to Radiant Health, Abundant Energy, Ideal Weight, and Peace of Mind by Patricia Fitzgerald

Eat Right 4 Your Type by Peter J. D’Adamo, M.D., and Catherine Whitney

Live Better Longer: The Parcells Center 7-Step Plan for Health and Longevity by Joseph Dispenza

The Staying Healthy Shopper’s Guide by Elson M. Haas, M.D. Flax Oil as a True Aid Against Arthritis, Heart Infarction, Cancer and Other Diseases by Dr. Johanna Budwig

Fast Food Nation: The Dark Side of the All-American Meal by Eric Schlosser

Toxic Deception: How the Chemical Industry Manipulates Science, Bends the Law, and Endangers

Your Health by Dan Fagin, Marianne Lavelle, and the Center for Public Integrity

Fats That Heal, Fats That Kill by Udo Erasmus

The Oil Protein Diet Cookbook by Dr. Johanna Budwig

Love and Survival: 8 Pathways to Intimacy and Love by Dean Ornish

Prostate Health in 90 Days without Drugs or Surgery, by Larry Clapp, Ph.D., J.D., Hay House, 1997. Prostate: Questions you have…Answers you need, by Sandra Salmans, People’s Medical Society, 1996. The Prostate: A Guide for Men and the Women Who Love Them, by Patrick C. Walsh, M.D., and Janet Farrar Worthington, Warner Books, 1997. How to Fight Prostate Cancer & Win, by William L. Fischer, Agora Health Books, 200

Antibiotic Crisis: Antibiotic Alternatives, by Leon Chaitow, N.D., D.O., Thorsons Publishing, 1998. Beyond Antibiotics: Boost Your Immunity and Avoid Antibiotics, by Michael Schmidt and Lendon H. Smith, North Atlantic Books, 1994. The Yeast Connection Handbook, by William G. Crook, M.D., Professional Books, 1999. The 10 Best Tools to Boost Your Immune System: A Total Health Prescription, by Elinor Levy, Ph.D., and Tom Monte, Mariner Books, 1997. The Road to Immunity: How to Survive & Thrive in a Toxic World, by Kenneth Bock, M.D., and Nellie Saban, Pocket Books, 1997. The Master Cleanser, by Stanley Burroughs, Burroughs Books, 1976. Dr. Jensen’s Guide to Better Bowel Care: A Complete Program of Tissue Cleansing through Bowel Management, by Dr. Bernard Jensen, Avery Penguin Putnam, 1998. The Oil Protein Diet Cookbook, by Dr. Johanna Budwig, Apple Publishing Co., 1996. Flax Oil as a True Aid against Arthritis, Heart Infarction, Cancer and other Diseases, by Dr. Johanna Budwig, Apple Publishing Company, 1996. Why Grassfed Is Best, by Jo Robinson, Vashon Island Press, 2000. Fast Food Nation: The Dark Side of the All-American Meal, by Eric Schlosser, Houghton Mifflin, 2001. We Want to Live, by Aajonus Vonderplanitz, Carnelian Bay Castle Press, 1997. The Detox Solution: The Missing Link to Radiant Health, Abundant Energy, Ideal Weight, and Peace of Mind, by Patricia Fitzgerald, Illumination Press, 2001. Mastering the Zone, by Barry Sears, Ph.D. with Mary Goodbody, HarperCollins, 1996. Your Body’s Many Cries for Water, by Fereydoon Batmanghelidj, Global Health Solutions, 1995. The Prostate Cancer Protection Plan: The Foods, Supplements and Drugs That Can Combat Prostate Cancer, by Dr. Bob Arnot, Little Brown & Company, 2001. Radu’s Simply Fit, by Radu Teodorescu, with Maura Rhodes, Cader Books, Kansas City, 1996.

90-Day Fitness Plan, by Matt Roberts, A Dorling Kindersley Book, New York, NY, 2001. The Way of Walking: Eastern Strategies for Vitality, Longevity and Peace of Mind, by Jacques MoraMarco, L.Ac., with Rick Benzel, Contemporary Books, 2000. The Lovin’ Ain’t Over: The Couple’s Guide to Better Sex after Prostate Disease, by Ralph and Barbara Alterowitz, Health Education Literary Publisher, Westbury, NY, 1999. Whole-Body Dentistry, by Mark A. Breiner, D.D.S., Quantum Health Press, 1999. Silver Dental Fillings: The Toxic Time Bomb, by Sam Ziff, Aurora Press, 1985. It’s All in Your Head: The Link Between Mercury Amalgam and Illness, by Hal A. Huggins, D.D.S., Avery Penguin Putnum, 1993.

28/08/2025

Gostaria de Voltar a Dormir a Noite Inteira sem ter de ir Urinar Várias Vezes?

Muitos homens a partir dos 40 anos começam a notar mudanças incómodas:
- Acordar várias vezes à noite para urinar.
- Urgência constante, mesmo com pouca urina; pinga-pinga?
- Jato cada vez mais fraco.
- Ereções frascas ou inexistentes
- A sensação de que a bexiga nunca esvazia totalmente.

Estes sintomas estão ligados à Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP) — a famosa próstata aumentada.
O problema é comum, mas não tem de ser inevitável.

A boa notícia é que existem soluções naturais capazes de ajudar a reduzir o volume da próstata, melhorar a função urinária e até recuperar a potência masculina.

Um dos exemplos é o SSP3-Forte, suplemento natural com mais de 25 anos de eficácia comprovada, que tem ajudado milhares de homens no seguinte:
· Redução do tamanho, com a consequente desobstrução da uretra.
· Redução do PSA a níveis normais.
· Redução da frequência urinária para os níveis normais. (Noites mais bem dormidas).
· Melhoria do jato urinário, fim do pinga-pinga.
· Melhoria da ereção e da ejaculação.
· Melhoria no desempenho sexual.

Além da suplementação com o SSP3-Forte, alguns hábitos fazem a diferença:
- Seguir uma alimentação anti-inflamatória (mais vegetais, menos fritos, amidos e açúcar).
- Manter atividade física regular, pelo menos 3x por semana.
- Evitar lacticínios, cafeína, álcool e tabaco.
- Controlar o stress, que também afeta a saúde da próstata.

A próstata aumentada não precisa de controlar a sua vida.
Com escolhas certas e soluções naturais como o SSP3-Forte, é possível recuperar qualidade de vida, a virilidade e as noites tranquilas.

Vários depoimentos, escritos por quem usa o SSP3-Forte, aqui neste link:
https://problemasnaprostata.blogspot.com/2017/11/ssp3-testemunhos.html

25/08/2025

INCONTINÊCIA (pinga-pinga) e Próstata Aumentada: o que quase ninguém lhe diz.

A incontinência urinária e f***l afecta milhares de pessoas, mas nos homens após os 40 anos existe um fator muitas vezes negligenciado: a Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP).

O crescimento da próstata comprime a bexiga, provoca urgência urinária e pode até influenciar o controlo intestinal. Este problema, quando ignorado, compromete a qualidade de vida e a confiança social. A abordagem funcional oferece alternativas eficazes sem fármacos:
- Nutrição: fibras, probióticos e alimentos anti-inflamatórios.
- Estilo de vida: exercício regular, hidratação equilibrada e treino do pavimento pélvico (exercício Kegel).
- Suplementação natural: magnésio, vitamina D3, zinco, probióticos e fórmulas específicas para a saúde prostática, como o SSP3-Forte, que há mais de 25 anos ajuda homens a reduzir os sintomas da HBP de forma natural.

O desafio é real, mas a prevenção e o tratamento funcional tornam possível recuperar controlo e qualidade de vida.

13/08/2025

CARNES Processadas “Saudáveis”? O Rótulo Engana, o Risco Não.

Muitas pessoas pergunta-me se as carnes processadas "mais saudáveis", como bacon de peru ou linguiça de frango, são aceitáveis.
Infelizmente, a resposta é não — elas não são muito melhores do que as comuns.

Carnes processadas são aquelas que foram modificadas para durar mais, ter um sabor diferente ou ter uma textura específica. Isso é feito por meio de cura, defumação, salga, fermentação ou adição de conservantes. Isso significa que bacon, linguiça, frios, cachorros-quentes, bacon de peru e linguiça de frango contam — mesmo que sejam rotulados como "orgânicos" ou "sem nitrato".

O problema é que, quando os produtos dizem "não curado" ou "sem nitratos/nitritos adicionados", eles geralmente usam fontes naturais, como pó de aipo ou suco de beterraba, em vez de produtos químicos sintéticos. Mas, no seu corpo, isso não importa — esses nitratos naturais ainda se transformam nos mesmos compostos (nitritos e, em seguida, nitrosaminas) que podem danificar o DNA e aumentar o risco de câncer, incluindo o de próstata.

A ciência é clara:

Comer apenas duas fatias de bacon ou um cachorro-quente por dia pode aumentar o risco de câncer colorretal em 18% .
Grandes consumidores de carne processada têm até 45% mais risco de câncer de próstata agressivo.
Pessoas que evitam completamente carne processada têm maiores chances de envelhecer com saúde e preservar a função cerebral.
Se você quiser reduzir seu risco:

Evite carnes processadas totalmente, se possível — especialmente se você tem ou está em alto risco de desenvolver doença cancerosa de próstata.

Se tiver de os comer, limite-os a raras ocasiões, evite queimá-los ou carbonizá-los e combine-os com alimentos ricos em vitamina C para reduzir um pouco os compostos nocivos (mas isso não eliminará o risco).

Dias de Indulgência Consciente
Cortar completamente alimentos reconfortantes pode ser difícil. É por isso que recomendo os "Dias de Indulgência Consciente".

Uma vez por semana (ou até três refeições generosas distribuídas ao longo da semana), você pode saborear o que quiser — sem culpa. Pode ser um hambúrguer, uma fatia de pizza ou, sim, até mesmo um cachorro-quente em um jogo de beisebol.

A chave é a atenção plena: saboreie o momento, concentre-se na experiência e aproveite a companhia de quem você ama. A comida pode alimentar a alma — desde que seja a exceção, não a regra.

Considerações finais

Quando se trata de carnes processadas, os rótulos podem ser enganosos, e “natural” não significa seguro.

Fazer escolhas inteligentes e informadas na maior parte do tempo é o que mantém você saudável a longo prazo. E quando se entregar a elas, faça-o com alegria, atenção plena e sem culpa — porque um estilo de vida saudável e sustentável equilibra disciplina e prazer.

Quando o rótulo diz “natural”, isso não significa “seguro”. A verdadeira proteção está em escolhas informadas e consistentes, equilibrando disciplina com prazer consciente.

Fontes:
Monografia da OMS IARC. Lancet Oncol . 2015;16(16):1599–1600.
Wu K, et al. Am J Clin Nutr . 2016;104(4):1034–1041.
Alexander DD, et al. Nutr J . 2010;9:50
Li Y, et al. Envelhecimento da natureza . 2024;4:225–239.
Bouvard V, et al. Lanceta Oncol . 2015;16(16):1599–1600.
Bastide NM, et al. Crit Rev Oncol Hematol . 2015;89(1):1–11.
Micha R, et al. Circulação . 2017;135:e867–e884.
Sindelar JJ, Milkowski AL. Ciência da Carne . 2012;92(2):260–269.
Kocher A, et al. NPJ Sci Food . 2023;7:4.Caro defensor da auto-saúde,

08/08/2025

O VENENO Invisível nas Latas:
- Como as Bebidas Enlatadas podem ajudar a desenvolver Tumores Malignos...

O que está escondido dentro de cada lata de bebida (e ninguém fala sobre isso).

Sabia que todas as latas de bebidas e conservas têm um revestimento interno invisível?
É um filme de plástico feito com Bisfenol-A (BPA), uma substância que imita as hormonas humanas e interfere com o nosso sistema endócrino.

E o problema não é pequeno.
Ao entrar no organismo, este químico pode promover desequilíbrios hormonais profundos — e ao longo do tempo, favorecer o desenvolvimento de Tumores Malignos silenciosos e difíceis de detetar nas fases iniciais.

CUIDADO: As bebidas enlatadas podem estar a alimentar carcinomas no seu corpo.

Estudos associam o BPA a um aumento do risco de:
- Tumor Maligno da Mama
- Tumor Maligno da Próstata

Tumores Malignos hormono-dependentes (influenciados por estrogénio e testosterona).
E há suspeitas da sua ligação ao carcinoma do cólon e do fígado.

Tudo isto acontece porque o BPA é um disruptor endócrino, ou seja, imita as hormonas se***is e altera o funcionamento celular.

E pior ainda:
- Este veneno, silencioso, acumula-se no organismo ao longo dos anos. Especialmente nas células gordas.

Crianças e adultos: quem está mais em risco?
- Nas crianças: mais vulneráveis, porque o sistema hormonal está em formação.
- Nos adultos: maior risco devido à exposição crónica e acumulação do BPA no organismo.

E não estamos a falar de casos raros. Estamos a falar de milhões de pessoas que, todos os dias, consomem bebidas enlatadas sem saber o que está realmente por dentro da lata além da bebida.

O que pode fazer hoje mesmo:
- Evite bebidas e alimentos enlatados, sempre que possível.
- Prefira frascos de vidro ou embalagens identificadas como “BPA-free”.
- Consuma alimentos frescos, locais e naturais, que não precisam de conservantes nem plásticos escondidos.
- Informe-se. Partilhe. Proteja a sua saúde e a da sua família.

E você, achou esta informação útil?
Consome este tipo de bebidas?

07/08/2025

Vitamina D:
- O "Remédio" Natural que a Indústria Não Quer Divulgar...

Sabia que a vitamina D, produzida gratuitamente pelo nosso corpo com a simples exposição ao sol, pode prevenir cancros, diabetes, depressão, osteoporose e até doenças de pele como a psoríase?

Pois é… e talvez por isso quase ninguém fale dela. Não dá lucro. Não se vende em farmácias. Mas pode mudar a sua vida.

Eis o que não lhe contam:
A única forma fiável de obter vitamina D é através da exposição direta à luz solar natural (sem vidros, sem protetores solares).

Os alimentos quase não chegam: teria de beber 10 copos de leite enriquecido por dia para obter o mínimo necessário.

Pessoas de pele escura, obesas ou que vivem longe do equador produzem menos vitamina D e precisam de mais exposição ao sol.

O uso regular de protetor solar (mesmo FPS 8) bloqueia até 95% da produção de vitamina D pela pele.

A deficiência de vitamina D está associada a uma lista impressionante de doenças:
- Carcinoma da Próstata, mama, ovários e cólon
- Diabetes tipo 1 e 2
- Depressão, esquizofrenia, fibromialgia
- Raquitismo nas crianças, osteoporose nos adultos

Os números são chocantes:
Até 80% dos idosos, 76% das grávidas e 81% dos seus bebés têm défice de vitamina D.

Mesmo médicos e estudantes de medicina apresentam taxas elevadas de deficiência.

A boa notícia?
Apenas 2 a 3 exposições solares por semana, com bom senso e sem exageros, podem reduzir o risco de doenças graves entre 50% e 80%.

E o melhor: é gratuito, natural, sem efeitos secundários e sem receita médica.

Dica extra:
Inclua na sua alimentação antioxidantes naturais como:
Açaí, mirtilo, romã, krill.

E especialmente a astaxantina, um verdadeiro “filtro solar interno” que protege a pele de forma natural.

Conclusão:
A luz solar, quando bem utilizada, é uma das terapias mais poderosas que existem. A indústria pode não a promover, mas a natureza oferece-a todos os dias. Aproveite-a com consciência e transforme a sua saúde.

24/07/2025

Tome ATENÇÃO! Medicamentos a Evitar se tem a sua Próstata Aumentada...

Como especialista em Urologia Nutricional Terapêutica, gostaria de fornecer uma lista completa de medicamentos que você deve evitar se tiver próstata aumentada....
Se tem interesse, aqui envio o link:
https://problemasnaprostata.blogspot.com/2025/03/atencao-medicamentos-evitar-com.html

23/07/2025

ATENÇÃO!...
Morar perto de um campo de golfe coloca a saúde do seu cérebro em risco.

Moradores a menos de um quilômetro de campos de golfe têm 126% mais chances de desenvolver a doença de Parkinson em comparação com aqueles que vivem mais longe.

Produtos químicos de campos de golfe infiltram-se nas águas subterrâneas e são transportados pelo ar, criando múltiplas vias de exposição para os moradores próximos.

Regulamentações mais rigorosas sobre pesticidas na Europa resultam em pontuações de risco químico dramaticamente mais baixas em comparação com campos de golfe americanos, especialmente nos estados do sul.

As áreas residenciais densas perto de campos de golfe não têm barreiras naturais, concentrando pesticidas transportados pelo ar e aumentando sua vulnerabilidade à exposição química.

O exercício regular ajuda a eliminar pesticidas acumulados, enquanto a filtragem de água e os purificadores de ar reduzem a exposição contínua a produtos químicos em casa.

Perguntas frequentes (FAQs) sobre pesticidas em campos de golfe:

P: Por que morar perto de um campo de golfe aumenta meu risco de doença de Parkinson?

R: Morar perto de campos de golfe aumenta significativamente a exposição a pesticidas usados na manutenção da grama, o que aumenta drasticamente o risco de Parkinson se você mora a menos de 1,6 km. Esses produtos químicos contaminam as águas subterrâneas e se espalham pelo ar, afetando diretamente as casas e comunidades próximas.

P: A que distância devo morar de um campo de golfe para reduzir o risco de Parkinson?

R: Quanto mais perto você mora, maior o risco. Mesmo a cerca de 5 km de distância, o risco existe, mas começa a cair consideravelmente, cerca de 13% a cada quilômetro adicional de distância do percurso.

P: Os campos de golfe na Europa são mais seguros do que os dos Estados Unidos?

R: Sim. Os campos de golfe europeus geralmente apresentam menos risco de pesticidas devido a regulamentações mais rigorosas. Por exemplo, a pontuação média de risco de pesticidas na Dinamarca é centenas de vezes menor do que em estados como a Flórida.

P: Filtrar minha água potável ajuda a diminuir o risco de Parkinson se eu morar perto de um campo de golfe?

R: Sim. Filtrar a água potável remove eficazmente resíduos de pesticidas das águas subterrâneas locais, reduzindo significativamente sua exposição diária e protegendo sua saúde neurológica.

P: O que mais posso fazer para reduzir meu risco de exposição a pesticidas por morar perto de um campo de golfe?

R: Além de filtrar a água, praticar exercícios regularmente para eliminar toxinas pelo suor, comer alimentos orgânicos, melhorar a qualidade do ar interno e defender regulamentações locais mais rigorosas sobre pesticidas reduzem significativamente os riscos.

Fontes e Referências
- AANS, “Doença de Parkinson”
- Rede JAMA Aberta, 2025;8;(5):e259198
- Chemosphere. 2023 maio:324:138251
- SSRN, “Analisando o risco de pesticidas em campos de golfe nos EUA e na Europa”, 2 de novembro de 2022

21/07/2025

🚻 Hiperplasia Prostática Benigna (HPB): o que a URINA revela sobre esta condição

A hiperplasia prostática benigna (HPB) — ou próstata aumentada — afeta muitos homens a partir dos 50 anos e está frequentemente associada a mudanças no padrão urinário. A atenção à urina pode fornecer pistas valiosas.

✅ Principais sintomas urinários da HPB

Os sintomas urinários causados pela HPB surgem devido ao crescimento benigno da próstata que comprime a uretra e dificulta o esvaziamento da bexiga. Entre os mais comuns estão ([Wikipédia][1]):

* **Micção frequente**, sobretudo à noite (nictúria)
* **Urgência**: vontade súbita e difícil de adiar
* **Jacto urinário fraco ou interrompido**
* **Esforço para iniciar a micção**, hesitação
* **Sensação de esvaziamento incompleto**, gotejo pós-miccional

* Em estádios mais avançados:
**retenção urinária**,
**hematúria** (sangue na urina)
([Dr. Paulo Maron Oncologia][2], [Egydio Medical Center EMC][3], [FI Administração][4], [mjgs.pt][5])

🧪 Muda a cor, muda o alerta
Embora a cor da urina sozinha não diagnostique HPB, observar padrões ajuda:

* **Urina espumosa ou turva**: pode indiciar presença de proteína ou infecção — ambas comuns em HPB não tratada (com retenção urinária e risco de infecção) ([Wikipedia][6], [Wikipédia][7]).
* **Hematúria indolor** pode aparecer nos estádios avançados da HPB ([mjgs.pt][5]).

🌡️ Porquê ação rápida?

Sem tratamento, a HPB pode levar a complicações graves: infeções urinárias recorrentes, cálculos vesicais, insuficiência renal ([Wikipédia][1]).
Além disso, o incómodo dos LUTS (symptoms of lower urinary tract) afeta a qualidade de vida e até a saúde mental ([Apurologia][8]).

🩺 Diagnóstico eficaz
A avaliação começa com exame clínico (toque re**al e PSA) e inclui frequentemente:

* **Diário miccional** ([Wikipédia][1])
* **Fluxometria** e medição do resíduo pós-miccional
* **Ultrassonografia** da bexiga e próstata
* **Questionário IPSS** para quantificar a severidade ([mjgs.pt][5], [Wikipedia][9])

💧 Combinação de autocuidados

**Mudanças de estilo de vida**
Controle de ingestão de líquidos à noite, redução de cafeína e álcool, prática de exercício (primeira linha para LUTS) ([Wikipédia][1])

📌 Dicas práticas no dia a dia

* Observe a **cor da urina**: se escura, espumosa, com sangue ou turva, procure avaliação urológica
* Registe a **frequência e volume** de cada micção
* Agende consulta se surgirem sintomas novos, piorarem ou surgirem retenção/intolerância urinária

📣 Conclusão
A HPB é comum, mas é EVITÁVEL.
A hidratação adequada, vigilância da urina e sintomas, combinados com diagnóstico precoce e tratamento personalizado, ajudam a evitar complicações e a melhorar a qualidade de vida.

Fontes consultadas:
* Sintomas LUTS e classificação da HPB ([ULS SANTA MARIA][11], [Wikipédia][1])
* Avaliação e impacto na qualidade de vida ([Apurologia][8])
* Métodos de diagnóstico (IPSS, fluxometria, ultrassonografia) ([mjgs.pt][5])
* Terapias: medicação e cirurgias minimamente invasivas ([Egydio Medical Center EMC][3])

---

[1]: https://pt.wikipedia.org/wiki/Hiperplasia_benigna_da_pr%C3%B3stata?utm_source=chatgpt.com "Hiperplasia benigna da próstata"
[2]: https://drpaulomaron.com.br/hiperplasia-prostatica/?utm_source=chatgpt.com "Hiperplasia prostática: entenda o que é e os sintomas | Dr. Paulo ..."
[3]: https://drpaulo.com.br/prostata-aumentada/?utm_source=chatgpt.com "O Que É Próstata Aumentada? Entenda Sintomas e Como Tratar"
[4]: https://fi-admin.bvsalud.org/document/view/6pt6h?utm_source=chatgpt.com "[PDF] Hiperplasia prostática benigna (HPB), sintomas do trato urinário ..."
[5]: https://mjgs.pt/sites/default/files/ficheiros_anexos/manual_de_formacao_-_hbp_2017.pdf?utm_source=chatgpt.com "[PDF] HIPERPLASIA BENIGNA DA PRÓSTATA (HBP) - MJGS"
[6]: https://en.wikipedia.org/wiki/Benign_prostatic_hyperplasia?utm_source=chatgpt.com "Benign prostatic hyperplasia"
[7]: https://pt.wikipedia.org/wiki/Sintomas_do_trato_urin%C3%A1rio_inferior?utm_source=chatgpt.com "Sintomas do trato urinário inferior"
[8]: https://apurologia.pt/wp-content/uploads/2018/10/LUTS.pdf?utm_source=chatgpt.com "[PDF] LUTS e Disfunção S*xual - Associação Portuguesa de Urologia"
[9]: https://es.wikipedia.org/wiki/Hiperplasia_benigna_de_pr%C3%B3stata?utm_source=chatgpt.com "Hiperplasia benigna de próstata"
[10]: https://pt.wikipedia.org/wiki/Cirurgia_para_hiperplasia_prost%C3%A1tica_benigna?utm_source=chatgpt.com "Cirurgia para hiperplasia prostática benigna"
[11]: https://www.ulssm.min-saude.pt/media/k2/attachments/newstdt/News_TDT_21.pdf?utm_source=chatgpt.com "[PDF] Os TDT no Cancro da Próstata - ULS SANTA MARIA"

17/07/2025

A FDA proíbe o popular corante alimentar vermelho nº 3.

Pesquisas indicam que o corante vermelho nº 3 interfere na regulação do hormônio tireoidiano, promove a formação de tumores na tireoide e afeta a função cerebral por meio do aumento do estresse oxidativo e da neuroinflamação.

Mas fique tranquilo....O corante alimentar vermelho nº 3, também conhecido como eritrosina (E127), não é permitido como aditivo alimentar na União Europeia (incluindo Portugal) em alimentos destinados ao consumo humano em geral.

Situação atual na Europa:
Proibido como aditivo alimentar em quase todos os alimentos.
Autorizado apenas em usos muito específicos e limitados, por exemplo:
- Cerejas em conserva (marasquino) destinadas a decoração de bolos e cocktails – e mesmo assim, só em alguns países europeus, sob regulamentações estritas.
- Em medicamentos ou produtos não alimentares como cosméticos e produtos farmacêuticos, pode ainda ser utilizado, mas com controlo rigoroso de dosagem.

Base legal:
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) avaliou a eritrosina e limitou drasticamente o seu uso, devido a potenciais efeitos adversos na tiróide e suspeitas de atividade cancerígena observadas em estudos com animais.

Está listada no regulamento da UE (Regulamento (CE) n.º 1333/2008) como não autorizada na maioria das categorias alimentares, ao contrário de outros corantes como E120 (cochonilha), E160 (carotenos), etc.

Achou útil esta informação? Responda "SIM, GOSTEI" nos comentários, para sabermos.

16/07/2025

O Quebra-Cabeça da TESTOSTERONA: o que você talvez não saiba...

Muitos homens optam pela TRT (terapia de reposição de testosterona) para se sentirem eles mesmos novamente — com mais energia, libido melhor, músculos mais fortes. Mas, embora os benefícios sejam reais, alguns ainda se perguntam: a testosterona pode prejudicar a próstata?

O carcinoma de próstata é sensível a hormônios, e a testosterona é um hormônio. Portanto, faz sentido questionar se o aumento dos níveis de testosterona pode causar problemas na próstata. A ciência ainda está evoluindo, mas aqui está o que sabemos até agora.

Como a testosterona afeta seu corpo (e sua próstata)

A TRT é prescrita para homens com baixos níveis de testosterona (hipogonadismo) para ajudar a restaurar os níveis normais e reduzir sintomas como fadiga, baixa libido e perda muscular. Ela atua elevando a testosterona ao nível ideal, sem sobrecarregar o corpo.

Veja como o TRT ajuda:
- Aumenta a energia e o humor
- Melhora a função sexual
- Apoia a saúde muscular e óssea
(Bhasin et al., 2018; Corona et al., 2014)
- Mas como a testosterona pode estimular o tecido da próstata, o monitoramento regular é fundamental.

Os médicos verificam:
- Níveis de testosterona, SHBG, estradiol e T livre %
- PSA (Antígeno Prostático Específico)
- Hematócrito (glóbulos vermelhos)
- Níveis de colesterol
(Morgentaler e Bhasin, 2018).
A TRT deve ser evitada se você tem ou teve recentemente câncer de próstata ou de mama. Também é preciso ter cautela se você já teve doença cardíaca.

O ensaio TRAVERSE: o que ainda estamos aprendendo

O estudo TRAVERSE é um importante estudo em andamento envolvendo mais de 5.000 homens . Ele foi desenvolvido para testar se a TRT aumenta o risco de ataques cardíacos, derrames ou morte por doença cardíaca — e também levanta questões sobre os efeitos na próstata.

Embora os resultados completos ainda não tenham sido publicados, as primeiras descobertas sugerem:
- A TRT é provavelmente segura para muitos homens
- Mais pesquisas são necessárias para compreender seu impacto a longo prazo na próstata
(Snyder e outros, 2022).

O que você pode fazer agora mesmo:
✅ Conheça seus níveis de testosterona , principalmente se você estiver se sentindo cansado, confuso ou desanimado.
✅ Converse com seu médico antes de iniciar a TRT, especialmente sobre seu histórico de próstata e cardíaco .
✅ Se você estiver fazendo TRT , certifique-se de fazer exames de sangue regulares para verificar testosterona, PSA e hematócrito.
✅ Mantenha-se informado — ouça o Episódio 152 para ouvir especialistas que estão pensando profundamente sobre esse assunto.

Considerações finais e recomendações

Sua saúde é sua responsabilidade — e isso é fortalecedor. A TRT pode fazer uma grande diferença para a pessoa certa, mas não é uma solução única para todos. Entenda os riscos, faça perguntas e tome decisões com base em você , não em modismos.

Acima de tudo, mantenha a curiosidade. Mantenha-se forte. E mantenha o controle da sua saúde.

PS: Obrigado por compartilhar esta postagem com amigos e familiares. Ao fazer isso, você nos ajuda a concretizar nossa visão de ajudar as pessoas a melhorar sua função urológica e a viver melhor com a idade .

16/07/2025

QUANDO SE TENTA NEGAR ALGO... E ACABA POR SE PROVAR ALGO TOTALMENTE DIFERENTE - SOBRE O CALOR QUE ALGUNS CONSIDERAM NORMAL ℹ️

Esta imagem circula entre "negacionistas das alterações climáticas", para provar que o calor sempre existiu etc etc etc e que 42\43ºC são normais, por exemplo em Lisboa

Peço, então, que expliquem porque é que este recorte de jornal, de 1930, classifica 37.8ºC (temperatura medida à sombra é a temperatura real, os 68ºC ao sol não têm qualquer validade) como VERDADEIRAMENTE EXCESSIVO?

Sim, em 1930 37.8ºC era notícia por ser verdadeiramente excessivo. Contudo, agora, em 2025, os 37\38ºC em Lisboa são vistos como algo mais vulgar, mais banal e normal. Quando falamos em 42\43ºC estamos a falar de valores quase 5ºC acima dos valores que já se consideravam "VERDADEIRAMENTE EXCESSIVOS" há quase 100 anos

Por isso quem tentou provar que sempre houve este calor com este recorte de jornal... acabou por provar o contrário

Sim, já havia calor, disso ninguém duvida, mas não era assim...

NOTA FINAL: Sobre o valor ao sol... experimentem amanhã, se tiverem, colocar um sensor diretamente ao sol numa zona quente do país. Esses 68ºC são atingidos com facilidade... se o sensor for preto ainda mais rápido, pois o preto absorve a luz solar...

E sobre o asfalto derreter... relembro que a pista do aeroporto de Londres há 3 anos derreteu com 39ºC - simplesmente o alcatrão era feito de forma diferente, não estava preparado para estas temperaturas - agora não acontece, nem mesmo com 45ºC

08/07/2025

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