NU Yoga

18/08/2020

Falta só um mês ao Equinócio ✨🧘🏻‍♀️

Um retiro criado por e .gualerni

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01/07/2020

Estamos muito felizes de anunciar o EQUINÓCIO. Um retiro dedicado à limpeza do corpo e da mente criado com muito amor e carinho junto com a maravilhosa

Vamos trabalhar na parte física e mental, aumentando a capacidade do nosso sistema imunológico aprendendo as técnica de limpeza do yoga (shatkarma), praticando yoga e meditação.

A decorrer nas datas de 18-19-20 de Setembro na

Para mais informações, visita o site www.nuspaceyoga.com

Até já

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21/06/2020

Yoga is all about striking a balance in life and therefore, you must make it a part of your life. Warm wishes on International Yoga Day. ✨

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20/06/2020

Saudades dos nossos eventos? Estamos a preparar uma surpresa, até já 👋

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02/06/2020

✊🏻✊🏾✊🏿

15/05/2020

Comunidades rurales de Caquetá que participan del proyecto Amazonía Joven, financiado por el Fondo Europeo para la paz de la Unión Europea, han decidido distribuir actividades entre familias de varios lugares para que, durante la pandemia y aislamiento por la Covid-19 puedan seguir reproduciendo ...

22/04/2020

RESPECT YOUR MOTHER 🌏
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29/03/2020

SPRING DETOX

(LIVE ZOOM)

Um evento dedicado à limpeza do corpo e da mente através de técnicas de yoga, meditação e alimentação.
Vamos estudar os Shatkarma, perceber o que são e a sua utilidade.

A seguir vamos cozinhar juntos uma receita de smoothie com propriedades desintoxicantes com a Filipa ( )

Cada participante, no final do evento vai ter acesso ao ebook “Spring Detox” com toda a explicação das técnicas de limpeza de Yoga assim como as receitas confecionadas.

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PROGRAMA

15:30 - 17:00
Explicação dos Shatkarma + aula de yoga + meditação com a .gualerni

17:00-17:30
Smoothie time com a Filipa

Para mais informações nuspaceyoga@gmail.com

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12/03/2020

Hoje foi entervistada pela Vida Macro !🥰

O NU YOGA surge numa altura em que o Yoga está a conquistar cada vez mais adeptos não só em Portugal como no mundo inteiro. A “globalização” do Yoga tem como...

08/03/2020

Feliz dia da mulher ✨

Somos guerreiras da vida.

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05/03/2020

ADHO MUKHA SVANASANA

(AH-doh MOO-kah shvah-NAHS-anna), also known as downward-facing dog pose, is a mild inversion that calms the nervous system and helps relieve stress. During downward-dog, focus on the details of your inhale and exhale to hone your attention. Notice your breath before entering the pose, during the pose, and after leaving the pose.

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04/03/2020

SPRING DETOX

Um evento dedicado à "limpeza" do corpo e da mente.
Através de técnicas de yoga, meditação e alimentação.
Vamos estudar os Shatkarma, perceber o que são e por que servem.

A seguir da pratica vai ser servido o lanche vegan, sem gluten e com propriedades desintoxicantes.

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PROGRAMA

15:00
Abertura de Portas

15:30 - 17:00
Explicação dos Shatkarma + aula de yoga + meditação com a Melania Gualerni

17:00 - 18:30
Lanche detox

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VAGAS LIMITADAS

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Para mais informações nuspaceyoga@gmail.com

29/02/2020

Aqui estamos, Março é o último mês de aulas na região do Guincho. Mas não se preocupem, temos boas ideias para o futuro.
Se ainda tiver aulas no seu pacote aproveite até ao fim do mês.
bom fim de semana

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here we are, March is the last month of lessons in the Guincho area. But don't worry, we have many good ideas for the future. if you have to finish your pack, take advantage of it now.
Have a good weekend

26/02/2020

Meditaste hoje?

Tenta meditar todos os dias, a regularidade é mais importante que a duração. ✨

25/02/2020

About the last ZEN BREAKFAST ✨

Desta vez afastamo-nos da nossa casa de origem e fomos ao centro de Lisboa, mais precisamente à .

A aula foi conduzida pelo .rodrigues que encheu-nos de boa energia.

Muito obrigado à pelos lindos e confortáveis tapetes, à pelas trufinhas incríveis e feitas com muito amor e carinho, ao para nos ter fornecido todos os ingredientes do nosso pequeno almoço feito pela .gualerni .

Obrigada à nossa fantástica fotógrafa que como sempre consegue capturar os melhores momentos e detalhes dos nossos eventos.

Nos próximos dias vamos partilhar mais fotografias do evento aqui no Instagram mas podem já dar uma vista de olhos no álbum na nossa página de Facebook.

Obrigado e até à próxima 🌿

P.s. o proximo evento vai ser dia 5 de Abril ;) marque já a data no seu calendário @ Casa Vinyasa - Ashtanga Yoga Shala

25/02/2020

About the last ZEN BREAKFAST ✨

Desta vez afastamo-nos da nossa casa de origem e fomos ao centro de Lisboa, mais precisamente à .

A aula foi conduzida pelo .rodrigues que encheu-nos de boa energia.

Muito obrigado à pelos lindos e confortáveis tapetes, à pelas trufinhas incríveis e feitas com muito amor e carinho, ao para nos ter fornecido todos os ingredientes do nosso pequeno almoço feito pela .gualerni .

Obrigada à nossa fantástica fotógrafa que como sempre consegue capturar os melhores momentos e detalhes dos nossos eventos.

Nos próximos dias vamos partilhar mais fotografias do evento aqui no Instagram mas podem já dar uma vista de olhos no álbum na nossa página de Facebook.

Obrigado e até à próxima 🌿

P.s. o proximo evento vai ser dia 5 de Abril ;) marque já a data no seu calendário

17/02/2020

O QUE PODES ENCONTRAR NO ZEN BREAKFAST ✨

Cada participante tem direito a um desconto de 10% numa compra na loja on-line do

O Bio Cabaz é uma loja on-line com serviço de entregas, de produtos biológicos e de excelente qualidade que leva as tuas encomendas até casa.